Ho qeta pele ho pepa ho fihlela haufinyane ho ne ho nkoa e le mokhoa o tlamang. E ne e tšoaroa ka ho toba malapeng a bakhachane. Hona joale lilemong tse 'maloa tse fetileng lipetlele tsa malapeng li tšepahala haholoanyane hore mosali a ka' na a se ke a batla ho kuta moriri oa hae. Ho ka etsahala hore ebe e tsoa Bophirima, moo lingaka li sa tsitleleng ho kuta pele ho beleha. Ho tšoaetsoa pele ho pepa ho bontšoa ka mokhoa o tobileng feela ka karolo e reriloeng kapa ea lijo.
E le ho u thusa ho etsa qeto ea hore na u hloka ho kuta pele, a re ke re bue ka hore na ke hobane'ng ha mokhoa ona o qapiloe ho hang.
Ke hobane'ng ha u kuta pele u beleha?
Nakong ea ho kuta litelu, letlalo le bonahala hantle. Sena se nolofaletsa 'mè oa mosali hore a tsebe hore na o otlolohile joang. Tlhaloso ena e thehiloe liphetohong tsa 'mala oa letlalo nakong ea tsoalo. Kahoo, ka tsitsipano e feteletseng, letlalo le fetofala. Sena se etsahala haholo-holo ha hlooho ea lesea e fofa.
Haeba ka nako e ntse e le 'mèhisi o tla bona letšoao lena, o tla khona ho thibela khefu sebakeng sena kapa, ka ho fetisisa, a kenyelletsa libaka tse thata.
Lebaka le leng la ho kuta lisebelisoa ke perineum ke ho eketseha ha li-disinfection. 'Me, ha ho hlokahala, ho fokotsa sekolo, ngaka e tla ba bonolo le ho feta, e tla fana ka liphello tse ntle haholo.
U ka kuta joang pele u beleha?
Ha e le hantle, basali ba bangata ha ba phutholohe ha mosali ea sa tloaelehang a beola pele a beleha, esita le ka mochine o hloekileng. Ka lebaka leo, ntho e molemo ka ho fetisisa ke ho itšireletsa ka mokhoa ona pele u etela sepetlele.
U lokela ho hopola mokhoa oa ho kuta hantle pele u tsoaloa e le hore u se ke ua baka ho halefisoa letlalong 'me u se ke ua o pata. Pele, o lokela ho sebelisa lehare le lecha. Pele o sebelisoa, ho molemo ho e hlakola ka joala kapa ka setlolo sa cologne. Matsoho le crotch li hloka
Ho khabisa foam (monna kapa foam e khethehileng bakeng sa basali) ho loketse ho kuta moriri. Kamora ho e sebelisa, ho hlokahala hore u otlolle letlalo le ka bonolo, u se ke ua utloisoa bohloko, ho kuta moriri khahlanong le tataiso ea khōlo ea bona.
Ha e le hantle, boemong bona u ke ke ua phutholoha haholo. U ka kuta joang pele u pepa, haeba mpa e koahela ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang ho e bona nakong ea ho kuta? U ka kopa thuso ho monna oa hao, 'mè kapa motsoalle oa hau ea haufi. 'Me u ka sebelisa sebaka se selelele seiponeng kapa u beha seiponeng se nyenyane ka tlaase ho tubese.
Kamora ho qeta ho kuta, o boetse o lokela ho tšoara letlalo ka lehlakoreng la pele le ka morao. Ka tsela e ts'oanang, o ka tlosa moriri sebakeng sa armpit.