Mosali e mong le e mong o batla ho lula e le mocha ebile e motle. Ka bomalimabe, sena ha se khonehe. Leha ho le joalo, hoa khoneha hore u lelefatse ka ho eketsehileng boemo ba letlalo le ho phutholoha. Haeba u tseba tse ling tsa liphiri tsa mocha oa sefahleho, joale botsofali le ponahalo ea wrinkles li ka khutlisetsoa morao ka lilemo tse ngata.
Tšimoloho ea ho hlakola
Ba re mosali leha e le ofe o thunya a le lilemo li 30. Leha ho le joalo, ka linako tse ling seipone se re ho seng joalo. Ka hona, ho hlaha potso ea tlhaho mabapi le hore na ho boloka bocha ba letlalo la sefahleho ka mor'a 30 joang, 'me ho nka nako e kae ho fana ka ponahalo ea bona ho fumana phello e bonahalang.
Ka leshome la leshome ts'ebetso ea ts'ebetso ea metsoallo ka liseleng e liehisa. Matheba a pele a hlaha, 'me letlalo la sefahleho le lahleheloa ke molumo oa lona. Ho hlokomeloa kamehla ho tla eketsa mocha oa thobalano e loketseng bakeng sa selemo se seng. Ho kgothaletswa nakong ena hore e se e sebetse ho ditshebeletso tsa cosmetologists, ho etsa masapo a sefahleho le ho sebelisa mekhoa e sa tšoaneng ea litlolo.
Mokhoa oa ho boloka bocha ba letlalo la sefahleho - melao-motheo ea bophelo
E le hore u atolose bocha ba letlalo la sefahleho, ka nako e 'ngoe ho lekana ho ithuta ho hlokomela hantle epidermis le ho hlahloba mekhoa ea hau le mekhoa ea hau ea letsatsi le letsatsi. Mona ke litlhaku tsa letlalo la sefahleho:
- Tšireletso ea mahlaseli a kotsi a ultraviolet. U ke ke ua beha sefahleho sa hau mahlaseli a letsatsi. Ho bohlokoa ho sebelisa litlolo tse sireletsang, ho apara liaparo, ebe u tlohela letamo kapa letamo la letsoai, hang-hang hlakola sefahleho sa hao se omme.
- Bophelo bo botle ba bophelo. Mekhoa e kotsi e na le phello e mpe letlalong. Ho tsuba le tšebeliso ea lino tse tahang ho etsa hore motho a be le ponahalo e mosoeu, e sa rutehang le e sa pheleng.
- Phepo e nepahetseng. Ho pholosa eseng palo feela, empa hape le bocha ba letlalo, ho lokela ho lahla kapa ho fokotsa haholo tšebeliso ea linoko, lipompong, kofi le tee. Hoa hlokahala ho fana ka khetho ho lihlahisoa tse ruileng liminerale, fiber.
- Ho haha. Li-gymnastics ha li thuse feela ho etsa hore letheka le tšesaane, empa le boetse le u lumella hore u utloisise hore na u ka eketsa bocha ba letlalo la sefahleho joang. Ho ikoetlisa bakeng sa mesifa ea sefahleho ho tlatsetsa ho eketseha ha letlalo, ho ntlafatsa phekolo ea mali.
- Boemo ba ho robala. Motho a ka re e mong oa lira tse kholo ka ho fetisisa ke ho hloka boroko. Ho se robale ka botlalo le kamehla ho sa lumelle letlalo ho hlaphoheloa.
- Phepo ea letlalo. Ka tlhaho, letlalo le lokela ho fepa le ho kolobisoa. Khetho ea litlolo e lokela ho itšetleha ka ntlha ea lilemo, boemo le mofuta oa letlalo .