Hopola hore hemoglobin - protheine e khethehileng e tlatsetsang ho hlahisa lik'hemik'hale tsa 'mele ka oksijene, e fumanoang matšoafong ka mali. O boetse o na le boikarabello ba ho tlosa carbon dioxide ho tloha lisele ho khutlela matšoafong. Ke hemoglobin e etsang hore mali a khubelu.
Hemoglobin e tlase e thibela oksijene e hlokahalang ho kena lisele tsa 'mele, e fokotsang nts'etsopele ea tsona le ho fokotsa bokhoni ba litho ka kakaretso. 'Mele o hlaseleha habonolo ho tšoaetso le maloetse a sa tšoaneng. 'Me liphello tsa ho hemoglobin e tlaase ho ngoana li ka bontšoa ka ho fokotsa ntlafatso ea kelello le ea kelello ea maikutlo, e leng ea bohlokoa ho lesea le ntseng le hōla.
Hemoglobin e fokotsehile ho ngoana ho thata ho tseba hang-hang. Ho otsela hangata, ho lahleheloa ke takatso ea lijo, ho khathala haholo ho bonahala eka ke likarolo tsa nakoana tsa bana 'me ha li lebise tlhokomelo ea hau pele. 'Me ka nako ena ngoana ha a cheke likokoana-hloko tseo a li hlokang,' me metabolism e khathatsoa.
Ka hona, ke matšoao afe a maholo a hemoglobin e nyenyane ho ngoana?
- bofokoli;
- 'mala oa letlalo;
- ho hloka takatso ea lijo;
- botsoa;
- ho felisoa ha boima ba 'mele le kgolo;
- moriri o tetemang, lipekere, letlalo le omeletseng;
- mokhathala o potlakileng;
- phefumoloho e khutšoanyane;
- ho fetoha boitšoarong (boikutlo bo bobe, lipolelo);
- mafu a mangata le maloetse a matla a ho hema.
Hase matšoao ana kaofela a khetholloang ke ho fokotsa hemoglobin, kaha li tšoana le mathata a mang a bophelo bo botle ho bana. Leha ho le joalo, kamehla ke lona lebaka la ho fana ka liteko, tse etsang hore ho khonehe ho hlakisa boemo.
Ke hobane'ng ha ngoana a na le hemoglobin e tlaase?
- tekanyo e tlase ea tšepe maling a lesea kapa 'mè oa mo fepa;
- ho haelloa ke vithamine B 12, acid e folic, koporo;
- khōlo e potlakileng haholo ho ngoana (lisele le lisele ha li na nako ea ho ikamahanya le 'muso o mocha oa' mele);
- ngoana o hlahile pele ho nako (tsoalo pele ho nako);
- mafu a fetisitsoeng (mafu a tšoaetsanoang, a hematological, a oncological);
- botho.
Leha ho le joalo, pele ho tsohle, hoa hlokahala ho utloisisa hore tloaelo ea hemoglobin bakeng sa bana ba lilemo tse fapa-fapaneng e fapana. Ka mohlala, ho masea, boemo bo phahameng ka ho fetisisa ba hemoglobin (134-220 g), esita le ho feta ho motho e moholo. Ka pōpelong, o phefumoloha ka mali le tlhokahalo e kholo ea hemoglobin e hlokahalang bakeng sa ho pholoha. E se e ntse e le libeke tsa pele tsa bophelo le likhoeli tse peli, tekanyo ea eona e theoha ka matla 'me ka tloaelo e ka ba ligrama tse 90 ka hora ea mali. 'Me ebe butle-butle ea eketseha' me selemo sa 1 se fihla ho 110 g. Ha a le lilemo li 3, hemoglobin e tsitsitse ho tloha ho 120 ho isa ho 150 g.
Ho hōlisa hemoglobin ea lesea joang?
Ka hemoglobin e tlaase ho ngoana, phekolo e itšetlehile ka phepo e nepahetseng le ho fumana setsi ka 'mele oa ngoana ea limatlafatsi tsohle tse hlokahalang. Pele ho tsohle, ho hlokahala hore u kenyeletse lihlahisoa tsa lijo tse nang le tsepe tse ngata (e seng tlase ho 0,8 mg ka letsatsi). Ho fihlela likhoeli tse tšeletseng, ngoana o amohela bongata bo hlokahalang ba tšepe le lebese la 'm'a. Nako e hlokahalang ea tšepe e teng mefuteng ea bana (bakeng sa masea a pelehi a eketseha ka makhetlo a 2).
Ka mor'a likhoeli tse tšeletseng, lihlahisoa tse eketsang hemoglobin ho bana li tla thusa ho tlatsa ho haelloa ke ntho ena:
- Lebese (0.05 g ya tšepe ka 100 g ya sehlahisoa).
- Khoho (1.5).
- Bohobe (1.7).
- Lioa (1.8).
- Sipinake, salate e tala (6).
- Litapole (0.7).
- Hop (0.5).
- Liapole (0.8).
- Perenate (1.0).
Ha hoa hlokahala ho fepa ngoana ka li-porridges nako e fetang 1 ka letsatsi, kaha li kena-kenana le ho kenngoa ha tšepe e tloaelehileng, tee ea lilemo tse 2 e hanyetsana ka kakaretso.
Hape, o lokela ho ba hlokolosi ka lebese la khomo ho fihlela likhoeli tse 9. U ke ke ua e sebelisa e le e tala, e tla senya mucosa ea pampiri ea gastric, mme ho cheka ha tšepe ho tla khathatseha.
Kahoo, lijo li lokela ho kenyelletsa nama (nama ea khomo, sebete), bohobe, meroho le litholoana. Hape, ngaka ea bana e ka fana ka meriana e khethehileng ( activiferin , tardiferron, ferrum lek, haemophore).