Ka lekhetlo la pele lintho tsa bohlokoa tsa fennel li ile tsa qala ho bua esita le Greece ea boholo-holo. Lingaka tsa Greece li lumela hore seno le semela sena se thusa ngoana hore a matlafatse tsamaiso ea methapo ea tšoaetso le ea ho itšireletsa mafung. 'Me kaha fennel e na le monate o monate le monko o monate - o nkoa habonolo ke masea a sa tsoa tsoaloa, o sebetsa ka mokhoa o bonolo le o tsotehang haeba o phunyeletsa mme o lla.
Ha ho sephiri hore bothata bo boholo ba masea ho tloha ha ho tsoaloa ke mala a mala. Tea e nang le fennel ke pheko e molemo ka ho fetisisa ea masea a sa tsoa tsoaloa, e thusang ho sebetsana ka katleho le mathata a tsamaiso ea lijo. Hape, ho phaella ho normalizing mosebetsi oa pampiri ea meno, fennel e fana ka monate oa khalsiamo, e tlatsetsang ho thehoa ha tsamaiso ea bonyane ea ngoana. 'Me bo-'mè ba bacha ba lokela ho hlokomela hore tšebeliso ea fennel nakong ea ho anyesa e hlasimolla le ho ntlafatsa lactation.
Sebopeho le thepa ea fennel
Ka ponahalo, fennel inflorescences e tšoana le likhele tseo lipeo li fumanehang, 'me ka lebaka lena, e tšoana le tloaelehileng lipalesa tsa dill. Likarolo tsa eona tsa tlhaho li na le phello e ntle mosebetsing oa ho ba le menoana le ho tloaeleha ho senya lijo. Sebopeho sa fennel se kenyelletsa boholo ba vithamine C, B, livithamine, hammoho le carotene, livithamine E le PP. Litholoana tsa semela, tse atisang ho sebelisoa bakeng sa meriana, li na le oli e nkhang hamonate le mafura. Nakong ea kopo ea fennel e na le spasmolytic, diuretic, choleretic, e thobang le e khahlanong le kankere.
Mekhoa ea ho sebelisa fennel bakeng sa masea a sa tsoa tsoaloa
Fennel ho lesea hangata e fanoa ka mokhoa oa metsi a dill kapa planktex. Metsi a dill ka litsebi tsa meriana a atisa ho bitsoa infusion e khethehileng, bakeng sa ho lokisoa ha oli e hlokahalang ea fennel. E lokela ho ba hlokolosi tšebelisong ea lithethefatsi ena. Ho bohlokoa ho e fa ngoana ka likhaba tse 'maloa ka letsatsi, ha u ntse u shebile ka hloko phetoho ea' mele oa lesea. Ka nako e 'ngoe ngoana a ka' na a e-ba le ho phatloha, e leng boemo ba ho thibela tšebeliso ea lithethefatsi tsena. Empa karabelo e joalo ke e sa tloaelehang haholo. Ka molao, fennel e mamelloa hantle ke masea a sa tsoa tsoaloa 'me ka mor'a nakoana ngoana o qala ho lahleheloa ke likhase,' me bophelo bohle bo ntlafala. Semela se bitsoang Plantex se rekisoa ka li-pharmacy tse nang le phofo 'me li hloekisitsoe ka metsi a hlakileng ho latela litaelo tse khomaretsoeng.
Metsi a dill lapeng
Metsi a dill a ka fumanoa feela ka li-pharmacy, tse sebetsanang le ho etsa meriana ka lengolo la ngaka. Matlo a tšoanang le lesea le sa tsoa tsoaloa a na le tee, e hlahisitsoeng ke litholoana tsa fennel. Ka lehlakoreng le leng, semela sena sa meriana se lula se fumaneha ho rekisa leha e le efe ea pharmacy kahoo ho ke ke ha e-ba thata ho e reka. Joang ho brew fennel bakeng sa
Fennel bakeng sa lesea le sa tsoa tsoaloa le colic ke mofuta oa "thuso ea pele". 'Me ka lebaka la thepa ea eona e ntle, ho hang ha e na litemoso.
Ntho ea bohlokoa ke ho tseba, ha ho na maemo a tsielehileng, 'me batsoali ba bacha ba batla ba thusa bana ba bona kamehla.