Dysbiosis ke ho feteletseng, ho haelloa kapa ho hloka tekano ha palo ea likokoana-hloko tse molemo le tse kotsi ka maleng.
Ke hobane'ng ha limela tse nang le thuso li shoa?
Palo ea likokoana-hloko tse sebetsang ka maleng li ka fokotseha haholo haeba:
- ho na le ho eketseha kapa ho fokotseha ha acidity ea sekhahla (pancreatitis, cholecystitis, gastritis, mafu a enteng, lefu la sebete, lefu la peptic);
- lihlahisoa tsa lijo tse sa sebelisoang ka bongata li belisoa, ho joalo le ka tlhahiso e lekaneng ea lik'hemik'hale tsa mokokotlo (ho tlōla sebete, mpa, marang-rang);
- mesifa ea mala a se ke a khothalletsa se ka hare ho eona (spasms, fokotseha molumo ka lebaka la ho sebetsa kapa khatello ea maikutlo);
- lijo ha li na lintho tse lekaneng tse khothalletsang ho hōla ha limela tse nang le thuso (lijo tse thata, tšebeliso ea li-preservative);
- Ka maleng ho na le likokoana-hloko tse nyenyane kapa likokoana-hloko (letšollo, maloetse a tšoaetso ea kokoana-hloko, salmonellosis, helminthiases, giardiasis);
- ho ne ho e-na le phekolo e nang le lithibela-mafu.
Phekolo e rarahaneng ea dysbiosis
Ho dysbacteriosis ho na le ho fapana ho hoholo ha mesebetsi ea ts'ebetso e bontšoang ke ho hema, ho senya, ho ferekanya pelo, lefu la lets'ollo, ho senya le ho utloa bohloko, ho patoa, ho latsoa ha morao le monko o tsoang molomong. Haeba ho kenngoa ha lijo tse tloaelehileng le tse se nang kotsi ho baka maikutlo a sa thabiseng le matšoao a ka holimo, ho hlokahala hore u fumane phekolo ea dysbiosis.
E kenyeletsa ho amohela mefuta e meraro ea lithethefatsi:
- li-probiotics-ha li phele mala a phetseng hantle, empa li etsa maemo a monate bakeng sa "beng ka bona" - libaktheria tse molemo;
- likokoana-hloko tsa libaktheria tse phelang - linex, lacipol, bifikol, bifidobacterin, colibacterin;
- bacteriophages - likokoana-hloko, li kotsi ho batho, empa li bolaea microflora tse kotsi.
Ho nyatsuoa
Bo-rasaense ba bangata ba nka hore ha ba na phekolo e joalo ea dysbiosis ha ba qeta ho noa lithibela-mafu kapa ho latela lintlha tse boletsoeng ka holimo. Ho ea ka maikutlo a bona, limela tse sa tloaelehang ka maleng ha li tloaele, 'me bacteriophages ha ba na nako ea ho nka khato, kaha li silafatsoe ka ho feletseng ka mpeng.
Maemong a ho se utloisise ho joalo, hoa utloahala ho khetha phekolo ea dysbiosis ka litlama le mekhoa e meng ea batho.
Mekhoa e sa tloaelehang ea ho phekola dysbiosis
Meriana ea setso e fana ka mokhoa o bonolo le o se nang kotsi:
- li-peas tse ntšo - 3-5 pelepele ho mela pele li ja, li hlatsoa ka metsi;
- lebese (le monate, empa le le bolila bo monate) - seno se ngata haholo, se molemo haholo ho feta lehae, empa se sa koahetsoe;
- onion le konofolo - ho na le letsatsi le letsatsi (ho ka khoneha ka salate), haholo-holo sebete le ka e noa ka yogurt;
- sauerkraut - ho ja, hohle kamoo ho hlokahalang;
- lipeo tsa mokopu - li boetse li na le li-anthelmin;
- chicory - fatše ka phofo ea phofo ho noa le ho noa letsatsi le leng le le leng.
Phytotherapy e ka fana ka phekolo e nepahetseng ea setlama sa dysbiosis. Ho kgothaletswa hore o noe ditjhelete (mmasiseteng e rekisa se bitsoang "Tea ho tloha dysbiosis") ho tswa ho:
- ayr ea marsh;
- Veronica officinalis;
- anise e tloaelehileng;
- blackberry bluish;
- 'mè le' mè oa lenyalong la bobeli;
- Mokhoakho oa St. John's.
Itlhokomele!
Ho fapana le mathata a mangata, dysbiosis e amohela phekolo lapeng, leha ho le joalo, ka mor'a ho hlokomela matšoao a eona, ho hlokahala hore u buisane le ngaka, kaha tlōlo ea microflora hase sesosa, empa e bakoa ke maloetse a sa tšoaneng.