Potso ea tlhokahalo ea ho hloekisa leleme ke ea bohlokoa haholo ho ba nang le monko o monate o tsoang molomong . Hangata e amahanngoa le ho bokella ha libaktheria, litlhaka tsa lijo le metsi a tsoang morao ho tloha pharynx motso oa leleme. 'Me haeba ts'ebetso ena eohle e hloekisa, bothata bo tla fela ka boeona. Kahoo, lithulusi tsa ho hloekisa puo kajeno ke life?
Kobose kapa sesepa bakeng sa leleme?
Mefuta e 'meli e meholo ea lisebelisoa bakeng sa ho hloekisa leleme ke moqhaka le scraper. Bobeli ba bona ba loketse ho tlosa lejoe ka lebaka la leleme mme ho lebisa ho fokotseha ha lekhalo, phefumoloho e ncha le ho eketsa boitlhompho.
Haeba u khethile lehlabula bakeng sa leleme, u lokela ho sebelisa leino la meno le nang le likarolo tsa antibacterial (mohlala, chlorine dioxide) ho lona 'me u qale ho hloekisa leleme. Ka nako e ts'oanang, hlokomela hore haeba u e-na le maikutlo a ho hlatsa ho eketsehileng, ha ua lokela ho sebelisa brush e joalo. Kapa u hloka bonyane hore u se ke ua khetha brush e telele, empa e le flatter, e ke keng ea ama leholimo le ka holimo 'me ea etsa hore motho a hlatse.
Hape, haeba u sa sebelise brush ho hloekisa leleme, u ka sebelisa scraper. E bataletse, hobane u ka e sisinya, ha u tšabe ho tsukula. Scraper e loketse esita le bakeng sa bana le ba nang le leleme le lenyenyane.
Na nka hloekisa leleme la ka ka botlolo ba meno?
Bahlahisi ba bangata ba menoana a tloaelehileng a meno ba ba fa sebaka se khethehileng ka morao, se ka hloekisoang ke leleme. Ho ikamahanya joalo ho ka bitsoa 2-ka-1. Ka mor'a hore u phunye meno ka lehlakoreng le tloaelehileng, u tlameha feela ho fetola marako ebe u sebetsa leleme. Sena se loketse haholo, haholo-holo haeba u potlaketse ho sebetsa.
Leha ho le joalo, ho hlatsoa leleme hoa hlokahala, ho tloha motso, butle-butle ho fallela tlhōrōng. Ntlha ea pele, karolo e bohareng ea leleme e hloekisoa, ebe ho na le libaka tsa eona tse letšehali le tse nepahetseng. Tsamaiso eohle e tla nka metsotso e seng mekae, empa ka lebaka leo o tlosa monko o sa thabiseng mme o thibela maloetse a mangata.