Nka hlahloba sefubeng sa ka joang?
Etsa boitlhahlobo matsatsi a mahlano ka mor'a hore khoeli e felile. Ena ke nako ea ho phomola ka ho fetisisa ea mesifa ea sefuba 'me, ho ea ka lingaka, e ka hlahlojoa ke uena u le mong, e le hore ka nakoana u belaele ho ea ho setsebi sa' mele kapa setsebi sa mafu a basali:
- O lokela ho tlosa bra le ho ema ka pel'a seipone; khanya e lokela ho ba e ntle.
- Pele u lokela ho nahana ka letlalo - e lokela ho ba mmala o ts'oanang, ntle le matheba a lefifi, bofubelu, libakeng tsa letlalo la bohale.
- Likokoana-hloko ha ho hlahlojoa ha lia lokela ho huloa.
- Ho lahla letsoho le letona ka mor'a hlooho, le letšehali le qala ho otlolla letsoele le nepahetseng.
- Ntlha ea pele, o lokela ho hlahloba karolo e ka ntle le ho hapa sebaka sa axillary tsa lymph nodes. Tsamaiso e chitja e entsoe ntle le boiteko.
- Joale, ka matsoho ka bobeli - menoana ea letsoho le le leng ho tloha tlase le seatleng sa letsoho le tsoang holimo, lebese la lebese "bolibeng" le utloahala.
- Ho joalo ho etsoa ka lesela le letšehali.
- Menoana e kenyetsa sekoti ka bonolo ho bona hore na ho na le ho tsoa ho tsoa sefubeng. Haeba li le mosehla kapa li lekanngoa le mali - ka potlako ho ngaka!
- Mosali o lokela ho lemosoa ka matšoao leha e le afe sefubeng kapa maikutlo a bohloko a sa lokelang ho ba nakong ena ea ho ea khoeling.
- Tsamaiso e tsitsitseng ea menoana e hloka ho hlahloba ka hare ho sefuba, ho qala ho tloha tlaase, ho ea bohareng ba sefuba.
Ho tseba ho hlahloba litšoelesa tsa mammary feela, mosali a ka thibela mathata a bophelo. Sena se lokela ho etsoa khoeli le khoeli, 'me hang ka selemo ho nka setšoantšo sa sefuba - mammogram.