Ho phefumoloha ha sethala ke sesosa sa ho se utloise bohloko le ho rarahaneng. Sena se ka fokotsa haholo boleng ba bophelo. Haeba phefumoloho e sa thabe ka lebaka la bokuli, joale u ka e tlosa feela ka ho phekola lefu lena. Empa maemong ao bothata bo joalo bo tiileng bo nang le lisosa tse ling, o hloka ho sebelisa moemeli o khethehileng o khahlanong le monko o monate.
Ke'ng e tla thusa ho tlosa monko molomong?
Mokhoa o motle oa ho tlosa monko o tsoang molomong ke liaparo tse khethehileng. Ba phefumoloha ka ho phethahetseng, ba hloekisa libaka tsa ho thibela malapa 'me ba loketse ho li sebelisa. U ka e sebelisa ha u qeta ho qhaqha meno kapa hang ka mor'a hore u je. Mokhoa o atlehang oa monko o tsoang molomong ke li-rinsers:
- Elmex - ha e na joala ea ethyl, kahoo e ka sebelisoa esita le ka bana ba tsoang lilemong tse 6.
- Lacalut e sebetse - e na le tšoaetso e sebetsang, e fanang ka phello e ntle ea nako e telele.
- Asepta - e na le mefuta e 'meli ea li-antiseptics, ha ho na joala ho eona.
- Splat complеее - e thibela ntshetsopele ya ho ruruha ditsamaiso mme e loketse ho sebelisoa nako e telele.
- Sebaka sa balsame sa meru - se etsahala ka litlolo tse fapaneng, ho kenyelletsa metsoako ea litlama.
Etsa bonnete ba hore u sebelisa menoana e khethehileng ea menoana ha u loantša monko o sa thabiseng:
- Lerato la SPLAT;
- SILCA Sehlopha sa Arctic;
- "Matsatsi a Mantsiboea";
- TheraBreath ka monate tatso;
- Eurofresh.
Ba tla tlosa likokoana-hloko ka potlako 'me ba felise likokoana-hloko tse nyenyane ka har'a molomo. Li-pastes tse joalo ha lia lokela ho hloekisoa meno feela, empa hape li hloekisoe leleme.
E 'ngoe ea litsela tse ntle ka ho fetisisa tsa monko o tsoang molomong ke eona MIRRA ea gel-tonic e nang le sage le koena. E utloahala hantle 'me e nolofatsa molomo le ho khatholla phefumoloho.
Litlhare tsa batho bakeng sa monko o mobe molomong
Litlhare tsa batho li u thusa ho felisa phefumoloho e mpe. Tsela e sebetsang haholo tabeng ea ho sebetsana le bothata bona ke ho tlosoa ha samente.
Khelo ea moro moro
Lijo:
- likhahla tsa mantlha (tse ncha) - 10 g;
- makhasi a koena (omisitsoeng) - 10 g;
- metsi - 200 ml.
Litokisetso le tšebeliso
Kopanya makhasi a mangata, a tšollele ka metsi mme u phehele metsotso e 10. Sebelisa decoction e hlahisoang ka makhetlo a mararo ka letsatsi libeke tse 'maloa ka tatellano.
Qetella ho tswa ho makhapetla a oak - pheko e ntle ka ho fetisisa ea monko o mobe o tsoang molomong bakeng sa ba nang le mathata a nang le pampiri ea meno.
Recipe ea decoction ea makhapetla a seike
Lijo:
- Letlapa la Oak (omileng) - 10 g;
- metsi - 200 ml.
Litokisetso le tšebeliso
Tlatsa makhapetla a sefate sa oike ka metsi 'me u kene ka ho hlapa metsi ka metsotso e ka bang 25-30. Moro ona o hlakola molomo oa hao libeke tse 'maloa hang ka letsatsi.