Ozokerite - tšebeliso ea lehae

Mekhoa ea phekolo ea phekolo e akarelletsa ho futhumatsa ka ho sebelisa lisebelisoa tse sa tšoaneng tsa tlhaho. E 'ngoe ea mekhoa e metle ka ho fetisisa bakeng sa sena ke ozocerite - tšebeliso ea ntho ena lapeng e sebetsa hantle joaloka ha u etela li-sepetlele. Tšebeliso ea "thaba ea lithaba" ha e hloke tsebo e ikhethang, ke feela litlhoko tse ling tse tla sebelisoa.

U hloka ho phekola ozocerite lapeng?

Pele o etsa mekhoa e tobileng, lintho tse latelang li lokela ho lokisoa:

U lokela ho reka ozocerite le parafine ho ea ka k'hemistri. E fumanehang hape ke li-mixes tsa lisebelisoa tsena. Ke habohlokoa hore karolelano ea lisebelisoa e tšoane.

Litlhahiso tsa lik'homphieutha tsa ozokerite le khatello

Phello e kholo ea mekhoa e ntseng e hlahlojoa ke ea motlakase. Empa "thaba ea thaba" e boetse e na le phello ea lymphatic drainage effect. Sena se bakoa ke hore ozocerite e hatelloa nakong ea ho omisa, ho fana ka mofuta oa ho silila letlalo. Ho phaella moo, ntho ena, e leng sehlahisoa sa oli, se na le li-micro-le tsa macro tse bohlokoa, li-resin le oli. Ha u kopana le letlalo, lik'hemik'hale tsena li kenngoa ka mali 'me li hlahisa mokhoa o motle oa tsamaiso mosebetsing oa litho tsa ka hare le litsamaiso.

Hangata, tšebeliso ea ozokerite lapeng e etsoa ka khohlela le mafu a sa foleng a ho hema.

Lintlha tse ling:

Hape, tšebeliso ea "thaba ea lithaba" e etsa hore ts'ebetso e ntlafatse letlalong, tšelo ea mali, e tlatsetsa ho tiisa lentsoe la eona. Ka hona, ozocerite e atisa ho sebelisoa bakeng sa litlolo. Mekhoa e sebelisoang le eona e etsa hore letlalo le borele le ho theoha haholoanyane, ho phutholoha, ho lumella ho khaotsa ho halefa, ho qoba ho omella le ho phunya.

Litaelo tsa tšebeliso ea ozocerite le parafine ka tlung

Ho na le litsela tse tharo tse kholo tsa ho tsamaisa mekhoa ea motlakase le "thaba ea thaba", empa pele u e hlahloba, u lokela ho lokisetsa lihlahisoa tse tala.

Khelo ea motsoako

Lijo:

Litokisetso le tšebeliso

Ka pane e kholo ka ho fetisisa, tšela metsi 'me u apare holim'a poleiti, tlisa ho pheha. Fokotsa ozocerite le parafine ka likaroloana, ka karolelano ea 1: 1, e behe ka sekotlolo se senyenyane. Palo ea likaroloana e ka fetoloa ho ea ka boholo ba libaka tsa phekolo. Etsa "bath" ho tloha lipitsa, u behe e 'ngoe ho e' ngoe. Qhibiliha lintho tse tala, tse susumetsang ka linako tse ling ka thupa.

Ha ozocerite e loketse bakeng sa mekhoa, o ka qala ho futhumatsa.

Tsela ea 1 - compress:

  1. Fela ka likarolo tse 6-8 tsa gauze, roka metse.
  2. Etsa sekoahelo ka sekoahelo sa letsoho, o se koahele ka motsoako oa ozocerite, o se tiise ebe u se beha ka oli ea oli bakeng sa ho pholile.
  3. Etsa lesela le leng la gauze le lenyenyane ho feta la pele. Hape u e qete ka ozocerite 'me ue hatsetse.
  4. Hlahloba mocheso oa khaola ea pele. Haeba e fihla likarolong tse 45-50, sebelisa compress sebakeng se senyehileng.
  5. Bocheso ba gasket ea bobeli e lokela ho ba ka 60-70 likhato, e sebelisoa holim'a ntlha ea pele ea gauze.

Koahela compress ka pampiri e tsoetsoeng, letlapa le kobo e mofuthu. Tloha ka mor'a metsotso e 40-60.

Tsela ea 2 - ho roala seaparo:

  1. Khotsofatsa thaole ea waffle ka ozocerite.
  2. Squeeze lesela, e ke e pholile ka olicloth ho ea likhato tse 37.
  3. Beha sekoahelo sebakeng seo ho tla phekoloa ho sona.

Nako ea ho futhumatsa le taelo ea liketso tse latelang e tšoana le ho sebelisa compress.

Mokhoa oa 3 - kopo:

  1. Tšela oli ea oli ka sekotlolo kapa seketsoana sa ho baka le mahlakoreng a maholo.
  2. Tšela ozocerite ea metsi ka setsing e le hore bophara ba eona bo bolelele bo ka bang 3 cm.
  3. Emela ho fihlela motsoako o pholile ho mocheso oa likhato tse 37-38.
  4. Tlosa kaka e hlahisoang, hammoho le olicloth, ho e beha sebakeng se senyehileng.

Qetella ho sebetsa, joalokaha ho hlalositsoe lirapeng tse fetileng. Nako ea ts'ebetso ena ke metsotso e 40-60.

Tsela ea phekolo ea ozocerite ke litekanyetso tse 10-25, tse lokelang ho etsoa hang ka matsatsi a 2.