Motho e mong le e mong oa tseba hore sebōpeho sa bana se fapane le batho ba baholo. 'Me phapang hase feela ka likarolo tse sa tšoaneng tsa likarolo tsa' mele, empa likarolong tsa litho tsa ka hare tsa ngoana. Ha ho sephiri hore motheong oa bophelo bo botle ba lesea le ka mpeng ea hae, ka microflora ea mala, e leng senotlolo sa ho itšireletsa ka matla ho crumbs. Ke ka lebaka leo bo-'mè ba lekang ho hlahisa lijo tse ncha ka mokhoa o nepahetseng oa lijo tsa lesea, e le hore ba se ke ba senya ho leka-lekana ka mpeng ea hae. Empa haeba motho e mong le e mong a tseba ho latela mokhoa oa kenyelletso ea lijo tse tlatsetsang, joale potso ea "ha ho khoneha ho fa ngoana bohobe?" E ka bapisa bo-'mè ba bangata ba bacha.
Kahoo, mona ke melao ea motheo ea "bokhoba":
- Ho qala ho tseba bana pele selemo se e-ba le bohobe se latela ka likhoeli tse supileng. Qalong, o ka fana ka li-crumbs tse khethehileng le li-cookie tsa bana.
- Ho tloha likhoeling tse robeli, u ka fokotsa tsebo ea hau le ho fa ngoana bohobe bo tsoang mefuta e sa tšoaneng ea koro. Ka lekhetlo la pele, tekanyo ea bohobe bo fanoeng ha ea lokela ho feta ligrama tse 3, 'me ka selemo e ka nyolohela ho 20 dikgerama ka letsatsi. Hangata batsoali ba tšoenyehile ka hore ngoana o ja haholo, kapa bohobe bo nyane haholo. U se ke ua tšoenyeha, hobane ngoana o tataisoa feela ke litlhoko tsa ka hare mme o ja ka hohle kamoo a hlokang kateng.
- U se ke ua leka 'me u fa ngoana lilemo tse peli tsa bohobe ba bohobe kapa bohobe bo nang le mefuta e sa tšoaneng ea lijo, ka mohlala, ka bran. Bakeng sa maqhubu a mpa, liteko tsena li tla ba khatello e ke keng ea mamelleha, hobane ha a e-na le li-enzyme tse hlokahalang tsa 'mele.
- Le hoja bohobe bo sa tsoa hlahoa 'me bo ka baka takatso ea lijo esita le ka thata ka ho fetisisa malodezhki, e fe bana ho fihlela lilemo tse tharo e ntse e sa bohlokoa. Lenaneo la enzyme la lesea ha le khone ho cheka lenane le leholo la gluten le oligosaccharide tse nang le bohobe ka ho toba ho tloha ka ontong.
Ke eng e thusang bohobe ba bana?
Bo-'mè ba bangata, haholo-holo ba loantšana le sefahla se senyenyane, ba tsielehile: ke eng e thusang bohobe ba bana? Bakeng sa 'mele oa ngoana ea hōlang, bohobe ke mohloli oa bohlokoa oa lik'habohaedreite le livithamine. Ka lebaka la monko oa bohobe ho na le phepelo e sebetsang ea lero la phepo, mme kahoo ts'ebetso eohle ea ho tsuba e ntlafatsa.
Ngoana o ja bohobe
U se ke ua lebala hore bohobe ke sehlahisoa se nang le gluten, hangata se nang le li-additives tse kotsi, kahoo e ka ba le bana ba fokolang ka mokhoa oa li-rashes. Tsela ea ho tsoa nyeoeng ena ke ho qhelela kapa ho fokotsa tšebeliso ea bohobe, kapa ho baka bohobe ka boiketlo.