Motho ea sebete ke boemo bo hlahang ho motho ka mor'a ho noa lino tse tahang tse ngata. E tsamaea le molomo o omileng , nesobrannostyu, bofokoli, hlooho, mahlo a khubelu. Maemong a boima, motho o utloa bohloko, ho thothomela, ho thothomela 'meleng, ho lahleheloa ke takatso ea lijo le boroko, ho se tsotelle le photophobia.
Ho na le mokokotlo ka lebaka la hore ethanol e baka diuresis e eketsehileng - ho thehoa ha moroto, mme sena se lebisa hloohong, mokhathala le ho felloa ke metsi.
Ntho ea bobeli tabeng ea ponahalo ea mo-hangover ke ho thehoa ha lihlahisoa tsa ho hlahisa ethanol sebeteng.
Loantša liphello tsena e ka ba ka litsela tse sa tšoaneng, tse atisang ho ba le lingaka leha e le life tsa meriana ea malapa.
Seo u lokelang ho se etsa le sekhahla se matla?
Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ka leqeba le matla ke ho noa metsi a mangata kamoo ho khonehang. Sena se tla thusa 'mele ho hlōla ho felloa ke matla' meleng le ho potlakisa ho tlosoa ha chefo e tsoang 'meleng.
Ntho ea bobeli eo u lokelang ho e etsa ka morao ke ho noa senoelo sa tee e matla ea tee haeba ho e-na le ho hloka likobo le bonolo. Tee e matla e bontšoa esita le ka tahi e tahang, e le hore ho tletleba ho tlile kapele.
Haeba ho nyekeloa ke pelo e se e 'ngoe ea matšoao, joale ho molemo ho laola mpa ka lijo tse bobebe-ho ja lamunu, selae sa lemon kapa ho noa kefir. Lihlahisoa tse sebetsang li tla potlakisa ho hlaphoheloa ha 'mele,' me li-lactic acid li thusa ho felisa botahoa.
Ke lokela ho etsa'ng ha ke ikutloa ke kula ke mohlokomeli?
Ka mokokotlo o matla haholo, ho ka 'na ha e-ba le ho nyekeloa ke pelo - seo u lokelang ho se etsa tabeng ena ho tla etsa hore meriana ea lehae e sebetsane le khoeli: haeba bonyane meriana e thathamisitsoeng ka tlaase e atametse, e lokela ho nkoa:
- Ho khantša carbon ka tekanyo ea letlapa le le leng ka 1 kg ea boima ba 'mele; U hloka ho noa meriana ka metsi a mangata; sorbent e tla thusa ho potlakisa 'mele kapele;
- Enterosgel e boetse ke sorbent; e sebetsa haholo ho feta carbon e entsoeng; meriana ena e ka nkoa pele ho qhoma ho fokotsa matšoao;
- Liferan le eona ke sorbent;
- Glutargin ke moemeli ea atlehang oa ho hloekisa le ho tsosolosoa ha sebete, e nang le letsoai la arginine le asiti ea glutamic; kaha lihlahisoa tsa ho senyeha ha ethanol li sebakeng sa sebete, joale tšehetso ea eona nakong ena e bohlokoa haholo; haeba u qeta nakoana ka mor'a ho noa lino tse tahang, e tla thibela boholo ba matšoao a mokokotlo.
Ho thoe'ng haeba hlooho ea ka e utloisa bohloko nakong ea li-hangover?
Haeba hlooho e utloisa bohloko ha mangoana a le joalo, joale mokhoa oa pele oa ho fokotsa boemo ke Citramone ("qhobosheane" e sebetsa ka katleho), hape le Aspirin. Ba hampe ama gastric mucosa, kahoo batho ba nang le gastritis kapa peptic seso ba contraindicated. Boholo ba lithethefatsi tse khethehileng tsa "khahlanong le joala" li na le acetylsalicylic, kapa ascorbic, kapa succinic acid le ho eketsoa ha caffeine, kahoo ha ba fapane le Citramone.
Tsela e potlakileng ea ho tlosa hangover
Ho tlosa moriana, u ka sebelisa mekhoa ea batho:
- K'haboe e futhumetseng, liapole tse soaked, brine - tsena ke lihlahisoa tse nonneng;
- kvass - e na le lactic acid le li-vithamine tsa B.
Har'a chelete ea batho ba eketsehileng ba fuoe puso. Haeba u e-ea ho tsamaea 'me u hema moea o hloekileng haholo, joale sena se tla fokotsa maemo ka lebaka la ho potlaka ha metabolism. Hape, ka hangover, ho hlatsa ho ka thusa, 'me pele ho eona ho tsosa, ho tla ba le liphello tse molemo ho tlosoa ha matšoao a lefuba.
Mekhoa e meng ea mekhoa ea kajeno ea phekolo ea ho phekola sekhahla ke tharollo e entsoeng ka letsoai e entsoeng ka letsoai, eo lisebelisoa tse tloaelehileng ho leka-lekana ka metsi 'meleng li eketsoa.
Ha arrhythmia, khatello ea mali e phahameng , lebelo la pelo le potlakileng le lokela ho batla thuso ea bongaka.