Melemo ea mofoka ke efe?

Ho makatsang ke hore ha motho a ntse a leka ho tlisa taelo ea hae nakong ea lintho, o na le tšobotsi e eketsehileng eo ae hanyetsang. Ha re ntse re qeta lik'hemik'hale haholo ho loantša likokoanyana, re fumana mefuta e mengata eo re e fumanang. Sena se sebetsa ho laola mofoka: hona joale ho ke ke ha khoneha hore motho a pholohe ho saete. Hona hoa hlokahala?

Mofoka pakeng tsa libethe - tse ntle kapa tse mpe?

Ha e le hantle, na baeti bana ba kotsi mecheng ea rona? Ha e le hantle, tlhaho e lula e sebetsa ka mokhoa o utloahalang, 'me feela ha re qala ho bona eka ha ho hlokahale ho bonahala e le kotsi. Empa mokhoa oa kajeno oa taba ena o fetotsoe haholo. Hona joale re qala ho etsa qeto ea hore na mofoka o tlisa melemo efe, ebe re beha molemo ona sekaleng ka kotsi.

Hoa etsahala hore le ka mohla u se ke ua "buisana" le lehlakoreng le le leng, mme e hlile e nyahamisa kholo ea litso tse ngata, haholo-holo kotsi bakeng sa litapole . Ho seng joalo, tšebeliso ea mofoka ke feela ha leihlo la pele le sa bonahale, 'me tšenyo ea sebele e etsahala feela ka sethaleng sa peo ea ho mela, ha ho ntse ho e-na le ntoa bakeng sa sebaka se tlas'a letsatsi.

Joang ho sebelisa mofoka?

Ho na le molemo oa sebele ho limela tsena setšeng sa hau. 'Me ba bangata ha ba nahane hore na melemo ea mofoka ke eng: Ntho e bonolo ka ho fetisisa eo u ka e tsebang ha u ithuta mofoka setšeng ke boemo ba mobu. Ho etsa mohlala, tšimo ea horsetail e ikutloa e phutholohile feela mobung o nang le acidified. Hang ha ho se ke ha etsoa hantle, o tla nyamela. 'Me haeba u hlokometse hore selemo sa bobeli pakeng tsa libethe li quinoa li rarolitse, ke letšoao le mabapi le tlhoko ea ho fetola sebaka sa ho lula. Leha ho le joalo, ha ho pelaelo hore mofoka o na le thuso ea ho bontša mokhathala oa mobu. Ela hloko, u se ke ua qala ho thunya mofoka qetellong ea lehlabula - hoetla.

U tla makala, empa mofoka o hlile o folisa. Le bakeng sa lijalo tsa batho le tse lengoang. Esita le ho teteka ha mofoka ho bonolo ho thusa ho boloka mongobo le ho thibela semela hore e se ke ea timela. Ke ka lebaka leo ba bang ba lulang lehlabula ba hlokomelang hore ha ba na mofoka ka likomkomere kapa lijalo tse tšoanang. Lekhasi le leholo le lahleheloa ke mongobo kapele, e le hore mofoka tabeng ena o thusa setso hore se se ke sa timela. Hangata menyetla ea ho tsamaea hantle le mahepu. Letšoao le letle le tsitsitseng ke letlalo haeba sepheo sa hau ke ho sireletsa ho lema ho tse senyang lijalo.

Ha ho le joalo, mofoka o mong o ja feela. 'Me u se ke ua hlokomoloha tsebo ena. Esita le burdock e tloaelehileng ka ho fetisisa, ho makatsang ha ba bangata, ka ho hlophisoa ha livithamini le liminerale ba ka phelisana ka sebete le k'habete e tšoeu, kahoo ba etsa salate esita le sopho ea k'habeche. Nettle e nang le mofoka, e leng May, e le feela ntlo ea polokelo ea livithamine. 'Me mofuta oa sebele oa spinach ke quinoa.