Matla a ho kopanela liphate a basali, e le molao, a qala ho theoha ha a sa le monyenyane - lilemo tse ka bang 14, 'me lipalesa tse ngata li fihla lilemo tse 18. Ha e le hantle, sena hase sehlabelo sa banana ba lichaba tse ling "ba hōlileng ka ho feletseng" pejana. Empa, ka kakaretso, hoa khoneha ho nahana ka nako ena nako ea ho thehoa ha matla a mosali a thobalano. Ho ntlafatsa bophelo ba rona ke matla a mangata, ho kopanyelletsa le thobalano.
Tlhōlisano ea matla a thobalano
Ka sebele u hopola ho tloha sekolong sa filosofi hore ha ho na matla a ka senyehang. Fetoha feela. Sena se boetse se sebetsa ho matla a thobalano a basali. O lula a batla sephutheloana, 'me ke habohlokoa ho tseba ho laola le ho sebelisa matla a thobalano ka katleho e le hore u se ke ua fumana phello ea litloaelo tsa setso: khanya ea ho halefa, ho ba mabifi, ho hōla ho tepella maikutlong, takatso e feteletseng ea lijo, joalo-joalo. Ha e le hantle, phello ea matla a tlase a matla a ho kopanela liphate, e ka ba matla a mang a lebisitsoeng ho "mekhoa ea khotso". Ka hona, basali ba bang ba tšolla maikutlo a bona temaneng, ba bang - litlhakeng tsa marang-rang, ba bang - ba iponahatsa ba le sethaleng, ba bone ba chesehela ho ba le lerato. Ha u nahana feela ka mokhoa oa ho fetola matla a ho kopanela liphate hampe, u khetha tsela ea tlhaloso ea maikutlo. U ipeha khetho.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, u se ke ua thibela takatso ka thuso ea liqoso atereseng ea hau. Basali ba bangata ba phalla hloohong ea menahano e amanang le taba ea hore ha ba tšoane le motho ea itseng, ba bang ba bile ba nka hore ho kopanela liphate ke mosebetsi o litšila. Haeba matla a ho kopanela liphate a motho a ameha ka kutloelo-bohloko le boikutlo ba molato, joale o tla fumana tsela ea ho tsoa ka maikutlo a nyahamisang. Tšoara litlhokoana ka tsela e fapaneng: o fetola matla a ho kopanela liphate (ao, ka lebaka leha e le efe, hona joale a ke ke a fumana tsela e tobileng ea ho tsoa) ho hong ho feta moeeng le ho phahameng, ke hore, hloa holimo ho chakra. Litemoso tse babatsehang, mosebetsi oa matsoho, ho pota-pota-pota, ka morao ho tsohle-tsena tsohle e ka ba lebaka la taolo e nepahetseng ea matla a thobalano.
Leha ho le joalo, ka linako tse ling ho etsahala hore ha ho hlokahale hore u nahane ka mokhoa oa ho fetola ntho e itseng - bophelo ba kajeno bo atisa ho re matla a ho kopanela liphate ho feta takatso ea rona. Ebe joale o nahana ka mokhoa oa ho khutlisetsa morao tseleng.
Joang ho eketsa matla a ho kopanela liphate?
Pele ho tsohle, o hloka ho beha menahano ea hau ka tatellano, le ho fana ka phomolo ea 'mele. Ho aroloa ha mabotho a utloahalang ho tla re nolofalletsa ho fumana matla a ho hlahisa matla. Tsosoloso ea matla a thobalano e tlameha ho qala ka ho hloekisa mehopolo. Ho kenyeletsa ho tloha nakong e fetileng. Haeba hlooho ea hau ea lerato ea ho qetela e le bobe ka ho fetisisa, ha ho na bothata ba tsosoloso leha e le efe.
Ho tsoha le ho boloka matla a thobalano:
- bonyane hanngoe ka letsatsi, bolela lerato la hau ho nahanisisa ka seiponeng;
- leka ho etsa boikoetliso bo joalo: ho tsamaea fatše seterateng, lebisa tlhokomelo ho banna ba fapaneng le ka kelellong u ba bolelle mantsoe a lerato. Ka hona, tsosoloso ea matla a thobalano le phapanyetsano ea eona e etsahala, ho phaella moo, u tsosa matla a pelo ea hau;
- leka ho fumana thabo e kholo ho tsoa maemong afe kapa afe. Ebang ke monate oa tsokolate, e batang holim'a khalase, eo u amang menoana ea hau, e leng monate o monate oa bethe e hloekileng-e-ba le boikutlo leha e le bofe, u ba hlahise;
- kopa hangata hangata. Haeba ho se motho ea ratoang haufi, ka sebele ho tla ba le kharebe ea ka u fang motsotso oa likhohlopo. Kapa batsoali bao, ha e le hantle,
ananela ketso ena e tiileng; - ho tsosoa le phetheho ea matla a ho kopanela liphate basali ke haholo-holo ho khothalletsoa ke mekhoa e ikhethang le litlhahlobo tse etselitsoeng ho matlafatsa mesifa ea pelvis e nyenyane, ho etsa hore ho be le tšollo ea mali ea litho tsa botona kapa botšehali.
Phoso e thabisang, ponahalo e tukang, ho phatloha ho sa tloaelehang ha letlalo hase phello ea ho sebelisa mohlolo oa mohlolo oa mohlolo. Phello ena e ka ba le khahlo e matla ho motho e mong. Kahoo u se ke ua tšaba ho kopanela liphate tsa hao, thabela!