Ho na le maikutlo a hore tsoelo-pele ea ho nahana le bohlale e hlaha feela ha e sa le ngoana le bocha. Empa ha ho joalo. Ha e le hantle, bohlale bo ntse bo tsoela pele bophelong bohle ba motho. Maikutlo a mang a fosahetseng, a tšehelitsoe ka matla ke litsebi tsa khale tsa kelello, ke hore bohlale bo itšetlehile ka liphatsa tsa lefutso tsa motho ka mong. Ke kamoo 'mè le ntate ba neng ba hopotse kateng, ho tla ba joalo ho fihlela qetellong ea bophelo.
Empa, ka lehlohonolo, kelello e ka khona le e lokela ho ntlafatsoa 'me bakeng sa sena ho na le mekhoa e mengata. E 'ngoe ea litsela tse bonolo ka ho fetisisa le tse fumanehang haholoanyane tsa ho hlaolela kelello ke ho bala lingoliloeng tse khethehileng.
Lethathamo la libuka bakeng sa ntlafatso ea bohlale
- "Ho itlhahloba" ka Ron Hubbard - buka ena ea photobook e tlatsetsa tabeng ea ntshetsopele ea mekhoa eohle ea ho nahana, e ntlafatsa mohopolo le potlako ea ho arabela. U ka ithuta buka ntle le thuso. E fana ka litlhahiso tse khethehileng bakeng sa nts'etsopele ea bohlale, litafole bakeng sa ho ela hloko mehopolo ea bona ea maikutlo le tse ling tse ngata tse molemo tse ba lumellang hore ba tsebe.
- "Lipapali tsa lipapali, liteko, ho ikoetlisa" Tom V'yuzhek. Kaofela ha rōna re tobane le ho hlōleha ho hopola, ha u sa khone ho hopola nomoro ea hau ea mohala kapa lebitso la tichere ea hau ea pele. E ne e le ho thibela linyeoe tse joalo 'me o ile oa ntlafatsoa mokhoa oa ho ikoetlisa le liteko tse thusang ho khetholla mefokolo ea bokhoni ba hau ba maikutlo le kelello le ho ba hōlisa ho ea boemong bo batlang. Buka ena e na le mekhoa e metle ea ho ikoetlisa bakeng sa nts'etso-pele ea mohopolo le bohlale, ho tsepamisa mohopolo le ho ntlafatsa mokhoa oa ho nahana. Ho phaella moo, ho etsa buka ena ho ka eketsa bokhoni ba hau ba ho bōpa. Ka thuso ea buka ena, u ka sheba mekhoa e meholo ea kelello ea hau. "Likhopolo tsa Pumping" Bill Lucas. Theknoloji e ntseng e hōla ka potlako ea lefats'e la kajeno e hloka ho potlaka ha monahano oa rona. Letsatsi le leng le le leng re tlameha ho ithuta ntho e ncha le selemo le selemo ho thata haholo. Setsebi sa setsebi le setsebi sa kelello sa Amerika se tsebahalang Bill Lucas se ile sa hlahisa mokhoa oa ho ithuta ka potlako le litsela tsa ho ntlafatsa bohlale. Ho ithuta buka eo u ka ithuta menyetla ea boko ba hao le mekhoa ea mosebetsi oa eona. Ho phaella moo, buka ena e susumetsa tšusumetso le maikutlo a maikutlo a thuto.
- "Theknoloji ea nts'etsopele ea bohlale" Harry Adler. Adler ke ngaka e tummeng, setsebi sa kelello, setsebi sa NLP, batho ba bangata ba ea puong ea hae, ba leka ho tseba le ba bang. O ile a fetoha mongoli oa palo e kholo ea mesebetsi ea saense le ea ho rekisoa haholoanyane kelellong. Theknoloji ea nts'etsopele ea tsebo e tlatsetsa ho senola bokhoni ba kelello. Likabelo tse thabisang tsa nts'etso-pele ea bohlale li tla thabisa 'mali leha e le ofe. Koetliso ea ho nahana ka mokhoa o khethehileng o tla thusa ho utloisisa litakatso le lipakane tsa motho ka boeena le bokhoni ba hae ba kelello.
- "Aerobics bakeng sa kelello" David Gamon. Buka ena e kenyelletsa
lithupelo tsa lenaneong bakeng sa ho ntlafatsa matla a kelello. Buka ena e loketse ho ntlafatsa. Mongoli o ile a qapa lenaneo la ho ikoetlisa le liteko bakeng sa nts'etsopele le tšebeliso e sebetsang ea mosebetsi oa lihlopha tse peli tsa boko. Gaymon o ile a ithuta tšusumetso ea hore motho o na le matla a ho tseba bokhoni ba hae ba ho ithuta. Ha u se u ithutile buka ena, 'mali a ka etsa liqeto ka potlako, a hopola lintlha tse ngata ka hlooho, a sebelise monahano oa sebaka.
Lethathamo lena la libuka li ka tsoelapele ka nako e telele. Ho na le mesebetsi e mengata e metle e reretsoeng ho eketsa bohlale. Mekhoa ea nts'etsopele ea bohlale, e hlalositsoeng ke bangoli bana e fumaneha ho bohle. Ho etsa mokhoa ona, u ka hlaolela mohopolo oa hau, maikutlo le kelello 'me, ka lebaka leo, u ba motho ea atlehileng.