Ka mokhoa leha e le ofe oa ho fepa, lesea la likhoeli tse seng kae tsa pele ha le hloke lijo leha e le life, haese lebese. Lure e hlahisoa feela kamor'a likhoeli tse tharo tsa lilemo. Ho feta moo, ka ho anyesa, u ka etsa sena hamorao, kaha lebese la 'm'a le na le ntho e' ngoe le e 'ngoe eo ue hlokang bakeng sa bophelo bo botle ba lesea. Haeba u ntse u iketsetsa meriana e khethehileng, ka mor'a likhoeli tse tharo ngoana o lokela ho fumana lijo tse eketsehileng. Empa hase lihlahisoa tsohle tse loketseng ho fepa, kahoo ho thusa bo-'mè ho na le tafole bakeng sa ho fepa bana ho fihlela selemo ka ho fepa ka maiketsetso . Ha e le hantle, ngoana e mong le e mong o fapane, empa melao-motheo ea phepo e tlatsetsang e lokela ho hlokomeloa ke bo-'mè bohle.
Lihlahisoa tse fapaneng li hlahisoa hokae?
Tafole ea phepo e tlatsetsang bakeng sa bana ka ho fepa ka maiketsetso e thusa ho khethoa ha lijo tsa ngoana oa hau.
- Litsebi li buella pele ho kenya peo ea meroho, mohlala, ho tswa ho zucchini kapa ho cauliflower, ebe u ka fana ka lero la apole kapa lero la apulo. Sena se etsoa ka likhoeli tse 3-4.
- Kamora 'likhoeli tse hlano, u ka eketsa oli ea meroho' me u qala ho fana ka phala.
- Kamora 'likhoeli tse tšeletseng u ka fana ka chisi ea chate,' me khoeli hamorao, nama ea puree.
- Hoo e ka bang likhoeli tse robeli nakong ea ho ja ho ka eketsoa yogate kapa lihlahisoa tse ling tsa lebese.
- Ha ngoana a le likhoeli tse 8 ho isa ho tse 10 ngoana a se a ntse a leka ho ja biscuit kapa bohobe bo omisitsoeng ba koro, lehe la yolk, le tlhapi. 'Me ha e le hantle, ka lijo tsa hae e lokela ho ba meroho le litholoana tse ngata.
Nako e molemo ka ho fetisisa ea ho kenya lijo tse tlatsanang ke eng?
Ka tloaelo, ka likhoeli tse 'nè, ngoana oa maiketsetso o tloaetse puso e itseng. E le hore u se ke ua e tlōla, tafoleng ea phepo e tlatsetsang ka phepo ea maiketsetso e fana ka sehlahisoa se secha ho fepa ka nako ea letsatsi ka motsoako. Ho kgothaletswa ho tloha lebese feela hoseng le mantsiboea, mme ka linako tse ling ho fepa lesea le dihlahisoa tse ling. Ho etsa khetho ea bona ha ho bonolo ho 'mè, o lokela ho sebelisa tafole ea ho fepa ngoana ka maiketsetso. Ka mohlala, joalo.