Kaofela ha rona re tseba leino le opang, 'me rea tseba hore le ferekanya le mathata a mangata,' me ha ho bonolo haholo ho le thibela. 'Me ha leino le utloisa bohloko ho ngoana e monyenyane, batsoali ba kokotloa ho fumana tsela ea ho thusa ngoana. Sehloohong sena, re tla tseba hore na re lokela ho etsa'ng ka leino le opang, haeba u ke ke ua ea ho ngaka ea meno nakong e tlang.
Ntlha ea pele, u lokela ho fumana sesosa sa bohloko. Haeba ngoana a e-na le leino la meno la lebese, mohlomong ke pulpitis mme o hloka ho ea ho ngaka ea meno kapele kamoo ho ka khonehang.
Ho na le mabaka a mang a 'maloa:
- ho phomola kapa lesoba leino le hlahang ho lona;
- ho qhibiliha enamel;
- e ncha, e phatlolla leino la molar;
- leino le entsoeng ka lebese.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore ka nako e 'ngoe leino le entsoeng ka leino le ka hlaha ka lebaka la lijo tse kenngoeng pakeng tsa meno. Ka hona, haeba ngoana a tletleba ka bohloko, hlahloba molomo oa hae mme o hlahlobe ho bona hore na ho na le 'mele leha e le ofe oa kantle ho naha.
U ka tlosa leino la leino la ngoana joang?
- Lihlahisoa tse ntle tsa litlama. Sheba, mohlomong u omeletse chamomile, melissa, sage, sefate sa St. John, thyme, koena, li-blackberry, makhapetla a aspen kapa oak, motso oa chicory kapa limela tse ling ka tlung ea hau. Limela tsena kaofela li sebetsa hantle ho loantša leino le opang.
- Ho rarolla bohloko ka leino, tharollo ea soda kapa letsoai e tla thusa. Kopanya khalase e le 'ngoe ea metsi a futhumetseng le khaba ea soda. Ka motsoako ona, hlakola molomo oa hao metsotso e meng le e meng e 10-15. U ka ba ua tharolla tharollo molomong oa hao 'me ue tšoare ka nako e telele kamoo ho ka khonehang leino la mokuli. Hangata bohloko boo bo fokotseha ka metsotso e 45.>
- Ngoana o boima oa leino a ka tlosoa ka thuso ea marotholi a leino a khethehileng (a rekisoa pharmacy leha e le efe). E le hore u etse sena, li silafatse ka sekotoana sa boea ba k'hothone 'me u ikopanye le leino le kulang.
- E le ho fokotsa bohloko, o ka beha pilisi ea peppermint tlasa leleme la hao, kapa oa e lahlela leino le kulang la peppermint oli ea bohlokoa.
- Ho na le mekhoa e 'maloa e tloaelehileng ea phomolo ea bohloko. Nkhono oa rona ba khothaletsa ho sebelisa konofolo, mafura kapa propolis sebakeng se bohloko.
- Ka linako tse ling masea a tletleba hore o utloisa bohloko leino la leino la ho tsoa (ho ntša). Tabeng ena ha ho na lebaka la ho ba le phihlelo, ke feela leqeba. E le ho kokobetsa bohloko, o lokela ho hlatsoa molomo oa hao ka tharollo ea letsoai ka mor'a lijo.
- Bohloko ha ho senya ho tlosoa ke ho silila ka letsoai. U ka fa ngoan'a hao monyetla oa ho apula liapole tse pholileng kapa liropole.
- Haeba leino le opang le sa khaotse, le ka fa bana ba nang le bothata ba ho itšireletsa. Ka mohlala, paracetamol kapa ibuprofen. Empa ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, u lokela ho etela ngaka ea meno kapele.