Ho sa tsotellehe taba ea hore esita le Greece ea boholo-holo ba ile ba ngola ka litšobotsi tse ikhethang tsa lebese la pōli, kotsi le molemo ho bana, ba sa ntse ba phehisana khang. Ka hona, ho fepa lesea ka lebese la poli, ka ho khetheha, feela ka mor'a ho buisana le ngaka ea bana.
Rua molemo le kotsi ea lebese la poli bakeng sa bana
Tlhaloso e sa tsitsang ea ho sebelisa lebese la poli ke matla a eona a ho phekola li-rickets, phallo ea boroa le ea rhinitis. Lebese la lipōli le bontšoa bakeng sa dermatitis ea atopic, maemong ha khomo e etsa hore e se ke ea utloahala. Casein, e nang le lebese la pōli, e bonolo haholo ho itšetlehile ka 'mele ho feta lebese la cowine la khomo. Le hoja lebese la pōli ha le hypoallergenic, liphello tsa khatello ea kelello li sa tloaelehang haholo.
Litšoaneleho tse mpe li kenyeletsa mafura a mangata le ho se be le lipase, eo ka eona lihlahisoa li arohanngoa. Lebese la liphoofolo bakeng sa bana ba tlase selemo se le seng le na le litlhaloso. Ka mohlala, ho na le kotsi e kholo ea ho senya tsamaiso e sa tloaelehang ea moriana le ho baka mafu a sa foleng a liphio ka lebaka la bongata ba liminerale tse teng lebese la poli. Ho phaella moo, hase ngoana e mong le e mong ea tla thabela ho noa lebese la poli, kaha o na le tatso e tobileng e sa thabiseng.
Haeba u nahana hore ho hlokahala hore lesea le be le lesea la lipōli, ela hloko mefuta e tsoetseng pele ea lebese e lokiselitsoeng motheong oa lebese la poli. Sebopeho sa bona ke se haufi haholo le lebese la motho, 'me mabaka a sa nepahalang a felisoa.
Pōli Lebese Letsoho
Ke ka lebaka la lik'hemik'hale hore meriana ea lebese ea pōli e nkoa e le ikhethang. Ho eona, pele ho tsohle, potassium le khalsiamo tse ngata, tse ntle bakeng sa ho thehoa ha mesifa ea masapo le ho hōla ha meno. Lintho tse ngata tsa vithamine D li sebetsa e le thibelo e babatsehang ea li-rickets tsa bana. Ho ba teng ha cobalt ho tloaelehile metabolism le mokhoa oa hematopoiesis.
Mafura a mangata a phahameng ha a na phello ho thepa ea sehlahisoa sa sehlahisoa. Lebese la lipōli le tšoana le hoo e ka bang 100%. Ka nako e ts'oanang, li-fatty acid tse sa senyehang, tse teng ka 69% ea lebese la pōli, li thibela ho tlosoa ha k'holeseterole. Khantso e ngata ea magnesiamo e fana ka tshebetso e tloaelehileng ea tsamaiso ea methapo le intestinal peristalsis. Ka tsela, magnesium e ikarabella bakeng sa ho sebetsa ka botlalo ha mesifa ea pelo mme e thibela nts'etso-pele ea khatello ea meriana.
Lebese la pōli le na le manganese, koporo, livithamine A le C. Empa, ka bomalimabe, ho na le ha ho na letho le nang le folic acid le tšepe. 'Me khaello ea bona hangata e baka tšoaetso ea mali. Ka hona, karabo ea potso, hore na ho khoneha ho fana ka lebese la pōli ho bana, ho itšetlehile ka takatso ea batsoali, hammoho le litšobotsi tsa motho ka mong.
Lebese la lipōli, le lilemo li kae le ho fa ngoana joang?
Ho kenyelletsa lebese la poli ka lijo tsa ngoana ho buelloa esale pele ho feta hore lesea le be le halofo ea selemo. Na ke lokela ho belisa lebese la poli pele ke noa? Potso ke khang. Ha a phehile, li-vithamine tse ngata li shoa 'me ka lebaka leo, melemo ea lebese ea fokotseha. Empa, tšebeliso ea lebese la pōli e tala e ka baka tšoaetso le brucellosis le likokoana-hloko. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, fa ngoana lebese le tala le lumelloa feela ka mor'a lilemo tse tharo.
U ke ke ua tšaba lebese la pōli e mafura, kaha e hlahisitsoe ka karolelano ea 1: 1 le metsi a futhumetseng a phehiloeng.
Mokhoa oa ho boloka lebese la poli, hape, o se o tsejoa nako e telele. Ka sehatsetsing, e ka nka nako e fetang matsatsi a mahlano. Ka lebaka leo, batsoali ba bangata ba sebelisa lebese la pōli le leqhoa. Ho ruruha ha hoa ameha ka sebopeho sa sehlahisoa mme ho boloka litšoaneleho tsa eona tse molemo.