Ke kopa ngoana ka likhoeli tse 4?

Selemong sa pele sa bophelo ka 'mele oa monna e monyenyane ho na le liphetoho tse ngata le ho feto-fetoha ha lefatše le potolohileng. Ts'ebetso ea tsamaiso ea musculoskeletal ke e 'ngoe ea mekhoa ea bohlokoa ka ho fetisisa' meleng oa ngoana. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ngoana oa tsoaloa a sa ba le monyetla oa ho tsamaea kapa ho lula. Ha lesea la mokokotlo le se le mokokotlo, ha ho na metsoako ea tlhaho e lokelang ho thehoa selemo sa pele sa bophelo.

'Mè e mong le e mong o amehile haholo ka bophelo bo botle ba lesea,' me e le hore a se ke a mo ntša kotsi, o lokela ho latela melao e itseng, a thuse ngoana ho ntlafatsa tsamaiso ea mesifa. E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ts'ebetsong ena ke nako eo u ka kenyang ngoana ka eona. Ka lebaka le itseng, bo-'mè ba bangata ba na le bonnete ba hore haeba ngoana a le likhoeli tse 4 , o ka le lema ntle le tšabo. Ena ke maikutlo a fosahetseng, a ka lebisang liphellong tse sa keng tsa finyelloa.

Ho khoneha kapa che?

Karabo e le ngoe ea bohlokoa le e khethehileng ea potso ea hore na ho khoneha ho kenya ngoana likhoeling tse 4 ha ho joalo. Ho sa tsotellehe maikutlo ana a tummeng a lingaka le batsoali ba nang le boiphihlelo, bo-'mè ba bangata ba leka ho lula fatše ka likhoeli tse 4. Le hoja ba e-na le mabaka a utloahalang, hoa hlokahala hore ba hlokomele hore ba ka ferekanya khopolo ea "ho lema" le "ho lula fatše." Ho thibetsoe ka ho toba hore motho a lule ka ho toba ka ngoana, a tšoere matsoho, kaha sena se fana ka mojaro o moholo ka morao.

Haeba u batla ho hlaolela bokhoni ba ho lula, u ka etsa li-exercises - u tšoere liphaphatha ho phahamisa hanyenyane ho 'muso o se nang leshano, e le hore lesea le huletsoe ho uena. Leha ho le joalo, ho hlokahala hore u hopole, ho molemo hore ngoana a etse ntho e 'ngoe le e' ngoe ka boeena - tabeng ena u ka kholiseha hore tsamaiso ea mesifa ea motlakase e loketse mojaro o joalo.

Haeba u latela maemo a mang, u tšehetsa mora ka morao, haeba ngoana a le mafolofolo a bile a sa phomole ho tloha ha a tsoaloa, u ka lula fatše metsotso e le 'ngoe kapa tse peli, u lumella mokokotlo hore o tloaelane le moroalo oa nakong e tlang. Leha ho le joalo, ho ke ke ha khoneha ho beha ngoana ka likhoeli tse 4.

Bakeng sa bana ba sebetsang ka ho fetisisa, lilemo tse likhoeli tse hlano li loketse, bakeng sa ba phutholohileng le ba sa rate ho tsamaea haholo, ho molemo hore u se ke ua qala pejana ho likhoeli tse tšeletseng. Ho lema ngoana ke ho qala butle-butle, pele ho metsotso e seng mekae, ho tšehetsa, nako le nako ha ho eketsa tshebetso mme ho o lumella ho boloka bothata.

Ke hobane'ng ha u sa behe ngoana ka likhoeli tse 4?

Karabo e bonolo haholo - e sokela ka liphello tse mpe le tse kotsi. Taba ea pele, mokokotlo, o sa itokiselletse ho jara meroalo e joalo, hangata e ke ke ea phela, e bolelang hore ka likhoeli tse 4 lesea le tla ba le li-curvature tseo ho leng thata ho li lokisa hamorao. Bothata bo kotsi haholo ke ho hatelloa ha litho tsa ka hare, hape ke phello ea mesifa e fokolang ea mokokotlo. Sena se ka lebisa mathateng a tšabehang a bophelo bo botle, haholo-holo ho phefumoloha le tsamaiso ea pelo. Ka lebaka leo, ha ho hlokahale hore u potlakele ho potlakela, ho leka ho etsa hore ngoana a se ke a khona. Re hloka ho mo thusa ho ntshetsa pele butle-butle, ho mamela keletso ea litsebi le ho hlalosa lintlha tseo ho belaeloang ho tsona le ho se ts'oane.