Ho senyeha ka bakhachane - ho tlosoa joang?

Ketsahalo e joalo e kang ho otloa hangata e hlokomeloa nakong ea bokhachane. Ka lebaka leo, basali ba bangata ba boemong bona, ba tobaneng le bothata bona, nahana ka mokhoa oa ho felisa ho otloa ke pelo, le hore na ke hobane'ng ha hangata e bonahala ho basali ba imme.

Ke eng e bakang ho senyeha ha basali ba bakhachane?

Matšoao ana a bakoa ke ho holimo ha progesterone ea hormone ea basali, e leng ho fokotsang sekhahla sa sesepa sa sphincter. Ka lebaka leo, ho na le lero le lenyenyane la lero la gastric, hangata le lahleloa morao ka har'a sophagus, ka linako tse ling, e se e ntse e e-na le lijo tse hahiloeng. Leha ho le joalo, maemong a mang, ketsahalo e joalo e kang ho otloa ha basali baimana, e leng thata ho e tlosa, e bonoa khahlanong le bothata ba ho nyeheloa ke pelo, e leng hangata e fumanoang nakong ea bokhachane ba pelehi.

Liketsahalong tsena ha tlhahiso ea lesea le e-na le pelvic, ho tsuba ho ka bonoa hobane litholoana li hatella hlooho ea eona khahlanong le mohopolo oa 'mè oa ka moso.

Ho phaella moo, babelehisi ba fumane hore menyetla ea ts'ebetso ena e eketseha ha mosali a lokisetsa ho tsoala bana ba babeli kapa ho feta.

Ka thoko, ho hlokahala hore u re ka phepo e nepahetseng. Ha e le hantle, khafetsa sesosa sa ho otloa ha pelo ke ntho e bohloko, e tsuba, e sa rateheng nakong ea bokhachane.

U ka qoba ho otloa ha sefuba joang?

Basali ba bangata ba bakhachane, ba tobane le ho bonahatsa ho tsuba, ha ba tsebe hore na u ka noa le tlōlo ena. Ka linako tse ling ho lekane feela ho fetola lijo tsa hau le ho latela melao e latelang.

1. Ntlha ea pele, nka lijo ka likarolo tse nyenyane, ho eketsa palo ea lijo ka letsatsi. Sena se tla qoba ho tlōla ho tlōla ka mpeng, e ke keng ea beha khatello ea mokokotlo.
2. Ntlha ea bobeli, ka mor'a hore u qale ho ngola, u hloka nako e eketsehileng ea ho lula, 'me u se ke ua potlakela ho nka boemo bo sa fellang. Ho seng joalo, monyetla oa ntshetsopele ea sekhahla seo karolo ea lero la gastric e tla kenella ka setopong 'me e tla etsa hore ho otloa ke pelo ho phahameng.
3. Ntlha ea boraro, u se ke ua noa metsi a mangata nakong ea lijo, hobane sena se tla lebisa ho hlapolla nako ea lesapo, e tla fokotsa katleho ea eona. Ho noa ho hlokahala pakeng tsa lijo.

Seo u lokelang ho se etsa le seo lithethefatsi li ka se noang ha u le moimana?

Hase basali bohle ba tsebang ho sebetsana le mehlala ea ho otloa ke pelo le hore na ke eng e lokelang ho nkoa ha e le moimana. Hase kamehla meriana e hlokahalang e atametse, empa u ka e etsa ntle le bona.

Ka hona, e thusa ka ho feletseng ho tlosa lebese la tloaelo la ho otloa ha pelo - feela li-sps tse nyenyane le tse tukang tse sa thabiseng kaha ha ho mohla li kileng tsa etsahala. Phello e tšoanang e na le morara oa morara, hammoho le lero la karoti.

Molemo o motle oa ho sebetsana ka katleho le ponahalo ea linate tsa ho hema, haholo-holo walnuts, makotomane, lialmonde. Leha ho le joalo, e ka ba thibelo ho e-na le ho phekola.

Haeba re bua ka meriana, joale ba nka moimana ho hlokahala ka tlhokomelo e kholo. Haholo-holo, lithethefatsi tse kang No-shpa le Papaverine li tlatsetsa ho fokotsa mesifa ea mesifa, ka lebaka la seo gastric sphincter e se hlahisang le ho sotla ha ho hlaha. Leha ho le joalo, lithethefatsi tsena li lokela ho nkoa feela maemong a ikhethang, 'me feela ka mor'a tumellano le ngaka.

E le ho loantša tsitsipano, ho molemo ho nka li-antiacids, tse fokolisang acid ka lero la gastric. Mehlala ea lithethefatsi tse joalo e ka ba Maalox, Almagel, Rennie. Litla-morao tsa lithethefatsi tsena ke ho patoa, kahoo li tlameha ho sebelisoa ka tlhokomelo e feteletseng. Nakong ea ho noa meriana ena, ho hlokahala hore u nahane hore ba ka fumana meriana e meng e sebelisoang ka nako e le 'ngoe. Ka hona, pele o noa meriana e meng, kamora ho nka li-antiacids e lokela ho feta nako e khutšoanyane.