Mokhoa ona o atile haholo kajeno mme o nkoa e le o sebetsang hantle, empa hape o nkoa e le o sireletsehileng haholo. Hop e na le hoo e ka bang sethaleng sa livithamine tse hlokahalang bakeng sa bophelo ba 'mele' me ha se sebelisoe feela ka hare. Tšebeliso ea eona e boetse e tloaelehile phekolo ea ka ntle.
Re etsa compress ka nepo
Ba bangata ba tseba ka mohlolo oa hop, empa ho etsa compress ho tloha lekhasi la hop ka tsela e nepahetseng, hase bohle ba tsebang. Pele ho tsohle, hoa lokela ho hlokomeloa hore tšebeliso ea hoetla ea k'habeche e tla ba e nepahetseng, hangata re e bitsa ea khale. Meroho e nyenyane ha e na thepa e sebetsang joalo.
Ho etsa compress ho tloha lekhasi la hop, o lokela ho arola ka hloko lekhasi le leng ho tloha hloohong ebe oe hlatsoa hantle ka metsi a futhumetseng. Hangata o ka fumana diresepe moo ho kgothaletswa hore o tlose streaks. Empa e ho bona - tsohle tse ntle. E le hore u be bonolo, u lokela ho ba otla hantle ka mallet bakeng sa nama. Ho feta moo, ke lehlakore lena leo re tla sebelisa lekhasi ho lona maemong a bohloko.
Kalafo ea ho se tsotelle le lactostasis
Joalokaha u tseba, ho pata lebese ho 'mè ea anyesang ho ka tlisa mathata a makatsang. Haeba ts'ebetso e qalisoa mme ha ho nkoe e nkiloeng, e ka fela hampe. Ho phaella moo, 'mè ea anyesang a ke ke a sebelisa lihlahisoa tse ngata tsa lithethefatsi.
Ho pheha lebese le sa khaotseng kapa ho thibela ho kenngoa ha mokhanni oa lebese, u lokela ho etsa compress e entsoeng ka lekhasi la khama le mahe a linotši. Ho tla ba ho nepahetseng haholoanyane ho e sebelisa sefubeng sa bakuli bosiu, 'me hoseng ho e nkela sebaka se secha.
Haeba angina e qalile
Maloetse leha e le afe a tšoaetsanoang, a ka bakang 'metso, a boetse a tšoaroa ke k'habeche. Ka angina, compress ea k'habite e sebelisoa molala molaleng. Ho molemo ho tlohela lesela bakeng sa bosiu, le hoja ho ka nka lihora tse peli.
Likotsi le likotsi
Haeba u otla, u utloile bohloko kapa u lemetse, lekhasi la k'habeche le lona le tla ba le letsoho haholo. Compress ea lekhasi la makhasi mokhomong e tla thusa hantle ka bobeli mahlomoleng a bona, ka bobeli ka bohloko le ho ruruha.
Ke hokae moo u ka sebelisang hop bakeng sa compress?
Ho hatella lekhasi la makhasi ho molemo bakeng sa maloetse a latelang:
- li-furuncles , ulcers, li-acne;
- ho ruruha ha lymph node;
- serame, bronchitis.
Ho sa tsotellehe bothata boo u nang le bona, pele o hatella lekhasi la k'habeche, u lokela ho buisana le ngaka, le hoja phekolo e joalo e se na lipelaelo ebile e ke ke ea ntša kotsi leha e le efe. Ntho e ikhethang ke menyetla ea ho itšoara habonolo.