Basali ba mehleng ea kajeno ba tseba hantle hore ho tsoa ka lehlabula ntle le ho sebelisa setlolo sa sefahleho ka SPF ho ka lebisa ho photo photo ea pele le ho hlaha ha makhapetla. Ka hona, ke habohlokoa haholo ho etsa khetho e nepahetseng ea litlolo.
SPF e bolela'ng?
Haeba ka mokhoa o nepahetseng o hlakola mangolo a pele, e tla ba ka ts'ireletso ea letsatsi ea Senyesemane. Sena se bolela tekanyo ea letsatsi e sireletsang hore tranelate e na le. Hase sephiri seo ho pepesehang ka ho feteletseng ho mahlaseli a ultraviolet ho ka lebisang ho tsofetseng ka potlako ea letlalo, hammoho le ho hlaha ha mathata a mangata ka boemo ba letlalo. Ka hona, ho hlokahala hore u hlokomele tšireletso ea eona le ho nosetsa.
Ho fihlela joale, ntho e tloaelehileng haholo ke sefahleho sa sefahleho sa SPF 15. Se loketse mofuta oa bone le oa boraro oa mofuta oa letlalo. Baemeli ba mefuta ena ba na le moriri oa moriri o mosoeu le letlalo le letšo. Haeba u na le letlalo le nang le bothata bo botle, u ka reka tranelate ea sefahleho ka SPF 30. E na le letlalo la hao le ka sireletsoa ka makhetlo a mararo.
Bakeng sa ba rerang leeto kapa ba tlas'a letsatsi, ho bohlokoa hore ba hlokomele letlalo la bona. Ho molemo ho sebelisa sefahleho sa lifahleho ka SPF50 , se khonang ho sireletsa letlalo ho pholletsa le letsatsi. Pheko e nang le ts'ireletso ena e boetse e kgothaletswa ho batho ba nang le phototype ea pele, ba nang le letlalo le khanyang le moriri o bobebe o bobebe.
Hopola hore tranelate e nang le ntho e sireletsang e lokela ho sebelisoa halofo ea hora pele e tsoa. E lokela ho kenngoa hantle le ho ntlafatsa letlalo. Nakong ea letsatsi, lera le ka ntlafatsoa ka ho hlatsoa le ho tlosa litšila le mofufutso sefahlehong. Haeba o sebelisa phofo, e tlameha ebe e na le SPF. Ho seng joalo, tšebeliso ea eona e ke ke ea atleha.
Ke eng e molemo ho reka?
Ka hona, ho bohlokoa ho hlahloba marang-rang a marang-rang a litlhare tse sireletsang, tse nang le litlhaloso tse ntle. Bakeng sa letsatsi le leng le le leng, o ka sebelisa mahlahana ka ntlha ea 10 le ea 15. Haeba u na le letlalo le letle, u lokela ho reka tranelate ea sefahleho ka SPF20, e tla bapisa hantle le litlolo tsa hau. E ka ba lifeme tse joalo:
- Clinique;
- Garnier;
- Shiseido;
- L'Oreal Paris;
- Lancome;
- Estee Lauder;
- Diademine.
Bakeng sa tšireletso e kholo ea sefahleho, ho bohlokoa ho khetha karolo ea 50 e fanoang ke mekhatlo e joalo:
- Elizabeth Arden;
- Motšehare oa Neotone;
- Matias.