Ho ka etsahala hore motho e mong le e mong o tsebe boikutlo boo, ka mor'a hore a hlaseloe ka morao, o utloa bohloko bo otlang pelo ka letsoho. Haeba u ntse u hatella mokuli ka nako eohle, lefu la kankere ea sethaleng lea qala. Bothata bona bo lebisa ho ferekanngoa ha phetoho ea menahano 'me e tsamaisana le matšoao a mangata a sa thabiseng.
Cubital canal syndrome - ke eng?
Lefu lena le tloaelehile. Matšoao a kankere ea setho ke lefu la khatello ea methapo ea ulnar. Metsotsoana ena e fetela ka hare ho karolo e ka hare ea setopo sa setonanahali. Sebakeng seo ka mor'a bone e kholo ka ho fetisisa, masapo a ulnar a haufi haholo le lisele le letlalo. Ka lebaka la sena, batho, ba otla setsoe, 'me ba utloa bohloko bo tebileng, ba fihlella menoaneng. 'Me ha khatello ea methapo e eketseha e fetoha, ho sithabela ka mokhoa o hlakileng, ho sithabela le ho hlomoha hoa utloahala.
Matšoao a kankere ea setho e hlahisoa ka mabaka a sa tšoaneng. E 'ngoe ea tse ka sehloohong, e ka hlahisa tse latelang:
- Likotsi tse ngata. Lebaka lena le nkoa e le le tloaelehileng ka ho fetisisa. Ha o etsa li-monotonous, hangata li-flexions tse ngata-khafetsa - litlhaka tsa litlatse, tete ea litone e fetoha mollo, 'me metse ea eona e phalla haholo. Ka lebaka leo, mocha o fokotseha.
- Fracture. Likotsi tsa likhahla kapa matsoho a tlase li ka fetola likarolo tsa tlhaho tsa kankere ea setho. Ho liphello tse tšoanang ho ka lebisa le ho thehoa ha spurs, cysts. Ka lebaka leo, hangata lefu la kanallo la setha le hlasela ka lebaka la ho otloa ha sekhahla se matla.
- Khatello e tsitsitseng ea methapo ea ulnar. Hangata lefu lena le etsahala ho bakhanni le basebeletsi ba ofisi ba qeta nako e ngata ba itšetlehile ka likhahla tsa bona.
Matšoao a lefuba - matšoao
Har'a matšoao a mathomo a lefu lena - ho senyeha ha karolo e ka hare ea letsoho, ho roala monoana le monoana o monyenyane, oo ka linako tse ling o hōlang ho omeloa haholo. Matšoao a mofuta ona a bonahala ka mor'a hore setulo se selelele se lule se tiisitsoe - sebopeho. Brush e batla e sa emele, ho thata haholo ho e hula ka thōko.
Lintlheng tse latelang, ho na le matšoao a lefu la thobalano le bitsoa. Ho na le ho teba ha mesifa e sa lumellaneng, ho tsamaea ha lesela le letona ho thata, mohopolo o fokola. 'Me matšoao ana ka nako e ntse e e-ba matla haholo. Haeba lipelaelo tsa lefu lena la sethaleng - motlakase oa ulnar ha li fete ka khoeli, ho eletsoa ho etela setsebi kapele.
Kotsi ea meriana ea ulnar - phekolo lapeng
Haeba e ka khethoa qalong, ka nako eo e na le boloetse bo kang lefu la mothapo oa thobalano, phekolo e lokela ho ba e tsitsitseng. Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho fetola mojaro ka motsoako oa sefahleho. Haeba ho se bonolo hore motho a khumame a be a senyehe, khatello ea methapo e tla fokotseha. Bakeng sa bosiu, e le hore u qobe ho phunya, ke ntho e lakatsehang ho lokisa selekane le lithaere. Ke tla tlameha ho shebella hore sekoaha se lule se sa sebetse, se ka mor'a lebili le ka pel'a k'homphieutha.
Mafu a meriana ea methapo ea lefu la methapo e boetse e fana ka maikutlo. Hangata bakuli ba fuoa litaelo:
- li-anti-inflammatory drugs - Ibuprofen, Paracetamol;
- vithamine complexes - Milgamma , Neuromultivitis;
- lithethefatsi tse thusang ho tsosolosa letlapa la myelin - Copaxone, Glycine (tsena li laeloa bakeng sa li-neuropathies).
Ho silila ka ho kenngoa ha methapo ea ulnar
Pele o phekola lefu la kanaleno, ho hlokahala hore u buisane le setsebi. Bongata ba lingaka ba khothalletsa ho kopanya meriana le ho silila. Mokhoa ona o thusa ho fokotsa tsitsipano ea mesifa. Ho finyelletse phello ka ho ntlafatsa likoloi tsa mali le lymph drainage. Ho phaella moo, ho silila ho fokotsa li-edema ka mahlahahlaha a bonolo le ho tsosolosa meriana ea tsona, ho matlafatsa metabolism, ho eketsa molumo oa mesifa.
Exercise Exercise Exercises
Maemong a mangata boikoetliso bo fetoha karolo ea bohlokoa ea phekolo. Ho phekola lefu lena le nang le lefu lena ka thuso ea lipapali ho etsa lintho tse bonolo, empa li atleha. Etsa liketso tsohle li lokela ho lula. Lintlheng li lokela ho ba likhato tse 90 holimo tafoleng. Sebaka se rarahaneng se na le liketso tse joalo:
- Tlosa lefu la methapo ea kankere ea setha ka ho tlosa menoana ea hau. Pele ba lokela ho nkoa ka holimo le ka tlaase. Mokhahlelo o latelang ke ts'ebetsong ea mekhoa ea ho potoloha. Qetellong - menoana eohle, ntle le e khōlō, theoha le ho nyoloha.
- Ho hlokahala hore u pholise menoana ea menoana haholo matsohong a letsoho, le haeba e hloka ho hlōla bohloko.
- Koetliso ea ho qetela - ho tlosoa ha menoana (e mong le e mong ka lehlakoreng le leng) ka lehlakore. Haeba ho hlokahala, o ka ithaopela ka letsoho le phetseng hantle.
Canal syndrome ea kankere - kalafo ka mekhoa ea batho
E 'ngoe ea litlhare tsa batho ba bohlokoa ka ho fetisisa ke letsopa le khubelu. Ho eona, u lokela ho eketsa marotholi a seng makae a asene, ue tšele ka kaka mme u sebelise sekoti se kulang bosiu. Matsatsi a mararo hamorao, ho kenngoa ha meriana ea ulnar ho qala ho feta. Haeba ho hlokahala, letsopa le ka nkeloa sebaka ke sesepa sa horseradish. Sena se bolela ho sebetsa ka mokhoa o ts'oanang, empa se hloka ho koaheloa ka kerchief e mofuthu bakeng sa katleho e kholoanyane.
Cubital ulnar nerve syndrome - tshebetso
Ha ho phekoloa ka mokhoa o itekanetseng o kopantsoeng le mekhoa ea physiotherapeutic ha e sebetse, ha ho fumanoa hore na lefu la kankere ea motsoako ke eng, mosebetsi o khethoa. Sepheo se ka sehloohong sa ho kenella lipakeng ke ho felisa khatello ea methapo. U ka tšoara lefu la methapo ea metha ka litsela tse peli:
- Phetoho ea methapo-e akarelletsa ho thehoa ha mocha o mocha.
- U ka boela ua lokolla sebaka sechabeng ka ho tsamaisa nadir ea nakoana.