Ho qeta ho lekanngoa ha boima le lihomone
Ke batla feela ho hlokomela hore boima ba nako nakong eo ha bo eketsehe, empa ho fapana le hoo - ho fokotseha, 'me ho ke ke ha etsahala hore u ka thibela tlhaho. Ho ngoanana e mong le e mong, hang ha a tsoaloa, mosebetsi oa ho tsoaloa o se o behiloe, 'me tsamaiso ea li-hormone e mo thusa ho sena. Haeba re nahana ka ho qeta nako ea ho ea khoeling ka ho qaqileng, joale bohareng ba ho lengoa ha mahe ho hlaha 'me karolo ea luteal e qala, eo progesterone ea hormone e hlahisoang ho eona. O thusa mosali ho ima le ho mamella ngoana, hape ke e 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a amang ponahalo ea lik'hilograma tse eketsehileng pele a ea khoeling. Progesterone e laola takatso ea ngoanana ea ho ja ntho e monate kapa ea ho noa soda le ho e. Li-gynecologists li hlalosa, ka matsatsi a mangata pele ho eketseha ha boima ba 'mele le ha ho hlokahala hore ho shebelloe phepo e nepahetseng ke hoo e ka bang matsatsi a 10 pele ho qaleha. Tabeng ena, mosali o khutlisetsa butle-butle 'me a se ke ae hlokomela. Ka ho fihla ha excreta, boima ba matsatsi a 'maloa bo khutlela ho tloaelehileng.
Ho feta 1 kg e tloaelehileng
Ho eketseha ho boima hakaalo pele ho khoeli le khoeli, ho tla thusa ho tseba hore banal e lekanya. Ka tloaelo, phaello e ka ba boima ho tloha ho 900 g ho ea ho 1.5 lik'hilograma. Ka molao, liphetoho tse joalo bakeng sa thobalano e loketseng ha li amohelehe. Potso e 'ngoe, haeba u thaepa ka lik'hilograma tse 3. Mona ho hlokahala hore u tšoenyehe, ha feela hobane ho na le monyetla o moholo oa hore sehlakeng sa hao "se tla lula" bakeng sa 500 g khoeli le khoeli.
Ka hona, haeba u le mokhethoa oa bobeli, 'me boima ba hao bo ka fapana hang ka khoeli bakeng sa lik'hilograma tse' maloa, ha ho bonahale eka takatso ea ho ja kaka e tla u thusa hore u lule u le boima. Leka lekhetlong lena ho ja lik'habohaedreite tse rarahaneng haholo, le ho tsoa lijong ho tlosa lijo tse letsoai le tse monate, joala, soda le ho monate. Ha e le hantle, haeba u hlile u batla ho iketsetsa lijo-ja lijo tsa tsokolate tse nyenyane ntle le li-additives. U ke ke ua fumana boima bo bongata, empa maikutlo a tla ntlafala haholo.