Lisosa tsa ponahalo ea li-acne ha li utloisisoe ka botlalo ke lingaka, empa karolo ea bohlokoa ponahalong ea tsona e tšoaretsoe ke androgens, ka lebaka la hore sebum e na le sephiri se matla hakae. Ha e le hantle, mabaka a liphatsa tsa lefutso hammoho le ho itšireletsa mafung a tlaase ho phetha karolo ea bohlokoa. Ho eketsa maloetse, boemo bo fosahetseng, khatello, khatello ea mokhoa o ka khoneha.
Lisosa tsa Acne
Ho batho ba bacha, ponahalo ea mahlaku a bua ka ho qala ha nako e ntseng e hōla, e qetellang ka lilemo tse 18-19. Mofuta ona oa li-acne hase lefu le tšoaetsanoang.
Haeba li-acne li hlaha ho basali ba baholo, joale ho hlokahala hore u ntlafatse tsela eo u phelang ka eona. Kaha ponahalo ea li-acne nakong e tlang e bontša boteng ba maemo a sithabetsang, ho ima, ho ea khoeling, tšebeliso ea lithibela-pelehi, litlolo. Ho tloaelehile hore lefu lena le hlahe ha a sebelisa lithethefatsi, hape e le karabelo ea letsatsi le phepo e nepahetseng.
Lisosa tsa li-acne ke lintho tse ngata, tse tloaelehileng ka ho fetisisa ke:
- lihlopha tse phahameng tsa mali tsa li-hormone tsa banna;
- phello ea libaktheria tsa boipelaetso;
- ho ata ha lefutso la li-pores tsa letlalo, kapa follicular hyperkeratosis;
- fetola ka boqapi le tlhahiso e feteletseng ea sebum;
- ho qhoqhoa ha litšoelesa tsa sebaceous;
- sekoti ke lefu la psychosomatic, hobane tšabo, ho se sireletsehe, ho tšoha ho ka fetoha moemeli oa causative oa acne.
Phekolo ea li-acne ka tlung
E le hore u atlehe ho loantša ponahalo ea masapo, ho molemo ho khomarela phekolo e rarahaneng, e kenyelletsang ho etela ngaka le tlhokomelo ea letlalo kamehla. Sena se hlokahala bakeng sa thibelo ea li-acne. Empa, haeba ho se na monyetla oa ho etela botle ba salon, ho phekoloa ka mahlaku a matlo ho ka etsoa lapeng, 'me u sebelise mekhoa ea setso khahlanong le li-acne. U tlameha ho latela melao e mengata:
- U se ke ua hlatsoa sefahleho sa hau ho feta habeli ka letsatsi. Ho hloekisa sefahleho ka li-acne, sesepa e tloaelehileng e lokela ho nkeloa sebaka ke li-foam le li-gels tse etselitsoeng letlalo. U lokela ho sebelisa lisebelisoa tsa meriana tse tsoang liphateng tsa mafura. Li sebelise ka bongata bo bongata.
- Ho hlokahala hore u khomarele lijo tse khethehileng. U lokela ho ja meroho le litholoana tse ngata tse ncha, hammoho le lihlahisoa tse entsoeng ka lebese. Ho hlokahala ho fokotsa tšebeliso ea nama le lipompong. Litsebi tse ling tsa phepo e nepahetseng li eletsa ho ja makhetlo a 'maloa ka letsatsi ea bran, ha li tlosa chefo' meleng.
- Ho hlokahala hore u nke li-vithamine tse rarahaneng khahlanong le li-acne, tse nang le zinki.
- Exrude acne le kamedonov ka kakaretso e ke keng ea khoneha - ho ruruha ho matla, 'me lefu la li-acne le ka tsoela pele ho ea boemong bo matla haholo.
Ho tlosoa ha mahlaseli a laser
Ho fihlela joale, ho tumme haholo ke ho tlosoa ha laser ea lahla. Litšoelesa tse sebetsang tse sebetsang ka tlas'a meeli e hlalositsoeng hantle li sebelisoa ke li-laser, tse fokotsang mosebetsi oa tsona. Sephetho sa sena ke ho fokotseha ha tlhahiso ea sekhukhu, 'me likokoana-hloko tsa lefu lena li boetse li senyehile.
Ho boetse ho eletswa ho botsa litsebi ka mokhoa ona oa litšenyehelo, tse kang phekolo ea malapa le li-acne.
Matšoao a Acne
Maemong a qalang a lefu lena letlalong le hlaha li-comedones le li-pustules, tse lokelang ho nyamela ka likhoeli tse peli tsa tlhokomelo ea letlalo ka hlokolosi. Haeba ho se na ntlafatso, joale ho na le monyetla oa hore lefu lena le fetisitse ka tekanyo e matla. E khetholloa ke ponahalo ea meputso e meholo e khubelu le e bohloko.
Thibelo ea Likhala
Hang ha u tlosa li-acne, u lokela ho nka mehato ea ho thibela mafura. Mona, ho pholletsa le asiti ea glycolic kapa tšebeliso ea peroxide ea benzoyl ka nako e telele ea ho bata ho ka 'na ha e-ba molemo.