Joalokaha u tseba, ho thata haholo hore basali ba fihle boemong bo botle ba mongobo, ho feta motho. Lebaka la sena ke ho physiology ea basali. Ho finyella sepheo se lakatsehang betheng, thobalano e ntle e lokela ho ithuta maikutlo a bona, maikutlo le maikutlo a hlahang nakong ea kamano ea thobalano. Empa e le hore, joang kapa joang ho finyella moriana ho mosali, ho hlokahala hore u utloisise ka botlalo mofuta oa ho hlaha ha setho sa 'mele oa mosali, oo matla a ponahatso ea oona a itšetlehileng ka oona le hore na o ama eng.
U ka finyella joang papali ea ngoanana?
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa e thusang ho finyella boikhathollo ba thobalano ke moelelo oa khauta pakeng tsa boikhathollo le khatello ea kelello ka nako ea nako.
A re qale ka tsitsipano. Phoso ea basali, e bakoang ke tsitsipano ea mesifa, e tla u thusa ho utloisisa hore na u ka finyella joang hantle seo u leng sona tlhaho. Ho finyella menyaka, ha hoa lekana feela hore u phomole. Kamano pakeng tsa 'nete ea hore u hlohlelletsa lihlopha tse ling tsa mesifa le ho fihla liphatsong tsa' mele, e patile ho tsoha. Matšoafo a mesifa a eketsa ho potoloha ha mali 'meleng oa motho. E le hore u utloisise hore na kapele ho finyella orgasm, u lokela ho eketsa thabo ea hau. Bakeng sa sena, re khothalletsa ho sebelisa boikoetliso bo bitsoang "Kegel boikoetliso".
Haeba re bua ka boikhathollo, joale e lokela ho hokahanngoa kelellong ea hau, ha 'mele o le boima. Basali ba bangata ba thusoa ho phomola tsela eo ba hlahisang maqephe a limakasine ka eona. Ak'u inahanele hore u matha mahlo, ha u ntse u ikutloa eka u phomola.
Mokhoa oa ho finyella likhahla ka ho kopanela liphate, o ngotse libuka tse ngata, lihlooho. Kakaretso e buellang sena:
- Tlosa boitšoaro. Lahla mathata 'ohle a kelello e ka ba sesosa sa botho ba ho hloka botsitso.
- Kholiseha. U se ke ua belaella ponahalo ea hau, e be ea tlhaho. Eketsa nako ea hau ea ho itšepa ka nako eohle ea hau.
- Tšepa molekane oa hau. Tlosa tšabo ea hao pele, e sebetse ho tsona. Eya lithupelong tse khethehileng bakeng sa sena.
- U se ke ua nahana ka hore na u ka finyella kapagasm e matla joang. U tšoenyehile ka sena, u soma 'mele oa hao. U se ke ua itlhahloba, hore nako ena ntho e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho ba e phethahetseng. Hase kamehla e tla ba joalo. Tšoara 'mele oa hau eseng sepheo se seholo, empa mokhoa oa ho finyella menyaka.
U ka finyella liletsa tsa botona kapa botšehali joang?
E le hore u ithabise, u lokela ho utloisisa 'mele oa hao. Ka lebaka la sena, o ka ntlafatsa thobalano le molekane oa hau. Lula u le mong le uena. E le hore u utloe kamoo u ka finyellang orgasm ka boeona, hoa hlokahala hore u se ke ua sitisoa ke ntho leha e le efe. Haeba ho hlokahala, kenyelletsa 'mino o thobang. Haeba moea oa hau o lakatsa, khanyetsa likerese, u itlhatsoe ka metsi a monate. Etsa maemo ohle a tlatsetsang boithabisong ba hau, joale u nke boemo bo botle ho uena, qala ho ikhatholla. Leka ho utloisisa hore na ke liketso life tse monate 'meleng oa hau, le tseo e seng tsona.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho na le litsela tsa ho thusa ho finyella orgasm:
- Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali
- Tšoenyeho. Setsebi sa bongaka sa botona kapa botšehali se khethile mekhoa e khethehileng ea ho ikoetlisa. Ka mohlala, e ka lebisa tlhokomelo, ho tsepamisa maikutlo ho maikutlo le maikutlo. Lithuto tse 'maloa li thusa ho thabela' nete hobane ka liketso tsa hau, hau
molekane oa hae oa thaba. - Ho lata. Ha u ithutile litakatso tsa sekhukhu tsa 'mele oa hao ka thuso ea ho ikhotsofatsa litho tsa botona kapa botšehali,' me ha u ithutile ho lebisa tlhokomelo, u lokela ho ithuta hammoho le molekane oa hao hore u thabele ho buisana ka thobalano. Ha ho na litlhahiso tse tobileng. Etsoe, ke banyalani feela ba tsebang hantle seo ba se ratang le seo ba sa se rateng.
- Thobalano ea setso. Ena ke tsela ea ho qetela ea ho finyella orgasm. Ke habohlokoa ho hlokomela hore foreplay e telele e ka eketsa matla a sekhahla sa basali.
Setsi ke bonono le mosali o lokela ho atamela sena ka tlhokomeliso, a ithutile ho utloahala ha 'mele oa hae.