Nka noa valerian nakong ea bokhachane?

Ho letela ngoana ke nako e monate bophelong ba 'mè e mong le e mong oa nakong e tlang. Ka lebaka leo, potso ea hore na hoa khoneha ho noa valerian nakong ea bokhachane e ba e potlakileng haholo. Ka mor'a nako eohle mosali enoa o atisa ho tšoenyeha ka bophelo bo botle ba maqhubu, 'me ka linako tse ling a ke ke a phomola ka ho lekaneng' me a potlakela ho robala.

U ka sebelisa sethethefatsi joang nakong ea ho beleha ngoana?

Litsebi li khothaletsa ka matla ho ima ho sebelisa valerian feela matlapeng. Sena se bakoa ke hore ho nka tharollo ea joala ea lithethefatsi joalo ho ka ama kholo ea lesea. Hape, ho ke ke ha e-ba le kotsi e kholo ho tswa ho motsoako oa valerian, o etsang ka potlako ho feta foromo ea thepa, empa ha e na joala. Ka hona, valerian ka foromo ena a ka tahoa le nakong ea bokhachane mathoasong a pele. Bakeng sa sena, 2-3 tablespoons ea rhizome ba tšeloa ka khalase ea chesang, metsi a neng a pele a phehiloeng 'me a behoa bathing metsi bakeng sa kotara ea hora. Joale moro o lumelloa hore o phomole ka metsotso e 45, o hloekisitsoe ka hloko, masala a tiileng a feletsoe 'me metsi a kenngoa ka tekanyo ea 200 ml. Phello ea lithethefatsi e tla sebetsa habonolo haeba e nooa hankere e le 'ngoe ka makhetlo a mararo ka letsatsi halofo ea hora ka mor'a ho ja. Se ke la lebala ho hlohlelletsa moro pele ho sena.

Haeba u belaella hore na ho ka khoneha hore u be le moimana oa hao, ho molemo ho etsa kopano le ngaka. Ho itšetlehile ka nako eo u leng ho eona, e ngotsoe ka lintlha tse latelang:

1. Le hoja hase bohle ba li-gynecologists ba lumellanang hore na ba ka khetha valerian nakong ea boimana nakong ea pele ea boraro hobane ka nako ena litsamaiso tsohle tsa litho tsa botalane li thehoa le ho kenngoa ha lisebelisoa tse ling ka hare ho ka ama ts'ebetso ena, maemong a mang melemo ea lithethefatsi e feta menyetla e kotsing . Litapole kapa lipilisi tsa semela sena li tla ba molemo bakeng sa ho eketseha ha letsoalo, ho sithabela ho robala, ho halefa, ho opeloa ke hlooho.
2. Nakong ea boraro ea boraro, valerian nakong ea bokhachane e tla ba ntho ea bohlokoa bakeng sa likhaseli tse matla tsa mesifa ea sebete, ho tlosa molumo oa eona le ho thibela tšoso ea ho senyeheloa ke mpa.
3. Qetellong ea nako, 'mè ea lebeletseng o atisa ho etela gestosis, e bonahalang ka ho eketseha ha pelo ea pelo le keketseho e tebileng ea khatello ea mali. Tabeng ena, valerian nakong ea bokhachane ka boraro ea boraro ke ea bohlokoa feela.

U boetse o hloka ho tseba ho sebelisa moriana hantle. Hangata ngaka ea basali e beha tekanyo e joalo ea valerian nakong ea bokhachane: matlapa a mabeli ka makhetlo a mararo ka mor'a lijo. Leha ho le joalo, ha li khone ho tsosoa 'me li lokela ho hlatsuoa ka metsi a mangata.