Hoo e batlang e le bosiu bo bong le bo bong motho o bona litoro, e leng melaetsa e itseng e sa tsebeng letho. Ba lumella motho e mong hore a shebe bokamoso mme a fumane keletso e sebetsang. Litoro ka nama e tala hangata li jara tlhahisoleseding e mpe. Ho hlalosa toro eo ho hlokahala hore u leke ho hopola lintlha tsa motheo, mohlala, seo nama e shebahalang ka sona, seo u se entseng le eona, joalo-joalo. Ha hoa utloahale ho fumana setšoantšo pakeng tsa litlaleho tse amohelitsoeng le liketsahalo tsa bophelo ba sebele.
Nama e tala e lora eng?
Bakeng sa thobalano e loketseng, toro e joalo ke temoso ea hore nakong e tlang e tla tlameha ho tobana le mathata a tebileng ho phethahatsa merero . Leha ho le joalo sena se ka ba selelekela sa likhohlano le likhohlano tse sa tšoaneng. Ho e 'ngoe ea libuka tsa litoro, nama e tala e bolela esale pele hore ho na le leino le opang, sciatica le mathata a tsamaiso ea methapo. Batho ba kulang ba bona ba robetse nama e tala - letšoao le lebe, le bolelang lefu. Haeba motho ea lorang a e-na le nama e ncha ea liphoofolo tse hlaha-e leng temoso e mpe e mabapi le ho qala ha nako e sa thabiseng, u ka 'na ua tlameha ho lahleheloa ke thepa ea bohlokoa. Bukeng e 'ngoe ea litoro, morero o joalo o na le boitsebiso bo bobe' me o bapisa tšenyo e khōlō le nts'etsopele ea mafu a tebileng.
Se boleloang ke boroko ka nama e tala e itšetlehile ka mofuta oa phoofolo. Haeba e ne e le nama ea nama, joale u lokela ho lebella mathata le mathata a amanang le batho ba haufi. Toro ea nama ea kolobe e tala e bolela ho hlaha ha lesebo le sa tšoanelang, 'me sena se tla etsahala ka phoso ea batho ba haufi. Ho na le eena, joale o lokela ho lebella ho hlaha ha mafu a mabe le mathata. Metsing e meholo e tšoantšetsa thabo. Ho na le nama ea ntja, kahoo u lokela ho lebella liteko tse itseng. Boroko, bo neng bo e-na le karolo ea nama e senyehileng, e bolela esale pele hore ho na le lefu le tebileng. Haeba nama e ne e le pinki, joale bophelo bo tla ba bo matla. Sehlahisoa ke 'mala o bofubelu bo lefifi - e leng selelekela ho nts'etsopele ea lefu lena. Pono ea bosiu, moo nama ea motho e leng teng, ke pontšo ea boiketlo le katleho. Haeba setopo se hlahisa nama e tala, joale, haufinyane, e tla tlameha ho fetoha ntho e songoang ke ba bang. Boroko, moo ntho e ka sehloohong e leng nama e tala e nang le mali, e lemosa ka ho hlaha ha boloetse bo tebileng ho beng ka bona ba haufi. Leha ho le joalo e ka ba letšoao le letle, le bontšang liphetoho tse ntle bophelong ba botho. Ho rekisa nama, ho bolela, haufinyane ho tla hlokahala ho tobana le mathata a tebileng.
Ho bolela'ng ho reka nama e tala torong?
Ha e le hantle, toro e joalo e tšepisa ambulense. Libukeng tse ling tsa litoro pale ena e bontša hore lebaka la liphihlelo li ka etsahala hore li be ka lichelete tsa lichelete. Haeba u rekile nama e ncha - ke pontšo ea katleho le thabo. Boroko, moo u neng u tlameha ho reka sehlahisoa, o lemosa ka sehlahisoa sa rash, se ka bakang lefu lena. Haeba o rekile nama ea ho fepa motho e mong, joale o tla e fumana kapele
Ho bolela'ng ho khaola nama e tala torong?
Toro, moo u khaolang sengoathoana sa nama, o tšepisa katleho khoebong. Leha ho le joalo e ka ba pontšo ea liketsahalo tsa liqabang le likhohlano. Haeba u khaola nama ka likhahla, ke pontšo ea mathata a mosebetsing. Ho e 'ngoe ea libuka tsa litoro ho na le boitsebiso ba ho khaola nama torong, ho bolela hore ha e le hantle motho a ka tšoara sera kapa mothetsi. Haeba u khaola motho sengoathoana - ke letšoao la mohau, oo moporofatsi a tlang ho o etsa haufinyane.