Na nka ima nakong ea ha ke noa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane?
Kotsi ea ho emoloa, ka ho khetheha ho lengoa ha lehe le hōlileng, nakong ea tšebeliso ea meriana ea kalafo, maemong a mangata e bakoa ke ho se hlokomele nako eo ho eona ho hlokahalang ho noa pilisi e latelang. Ho thehiloe hore katleho ea mekhoa e joalo ea thibelo ea thibelo ea meriana e fokotsehile haholo ha nako e pakeng tsa kamohelo e eketseha ho fihlela lihora tse 36.
Ntle le ho eketsa nako, eketsa kotsi ea ho emoloa le liketsahalo tse kang letšollo, ho hlatsa ho ileng ha etsahala lihora tse ka tlaase ho tse 4 ka mor'a hore ngoanana a noe lithethefatsi. Maemong a joalo, likarolo tsa hormone ha li na nako ea ho kena mali le ho qala ho nka khato. Ka hona, haeba hang ka mor'a hore ngoananyana a noe tšoaetso ea thibelo ea bokhachane, ho hlokahala hore ho noe pilisi e eketsehileng ka potlako.
Hape, ha u e-na le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, u ka ima ha letsatsi la ho fela le fela. Ke ka lebaka lena, ha ho fanoa ka 'nete ena, banana ba lokela ho ela hloko letsatsi la ho felisoa ha lithethefatsi nakong eo e fumanoang ka eona.
Ke lintlheng life tse ling ho ka ima moimana ha o sebelisa OK?
Sena se ka etsahala hape maemong ao mosali a sa ntseng a nka pilisi ea ho qetela lekhethong la pele, 'me e ncha e qala, ho lebeletsoe. Boemong bo joalo, nako ea khefu e eketseha kapele bakeng sa letsatsi.
Ka hona, ho akaretsa ka holimo, ho hlokahala hore u re u ka ima ka lipilisi tsa thibelo ea bokhachane ho sa tsotellehe hore na meriana ke moloko oa ho qetela kapa che.