Ho fokotseha ha lesea la mokokotlo oa leqhoa (dysplasia ea lejoe la hip) ke lefu le tebileng le le tloaelehileng la ho ntlafatsa tsamaiso ea mesifa ea bana. Ka lehlohonolo, ka ho lemoha ka nako e nepahetseng le phekolo e nepahetseng, hangata bana ba ka felisa boloetse bona ka linako tsohle. Hase karolo e fokolang ea phekolo ea hip dysplasia e bapaloang ke ho silila. Sehloohong sena re tla tšohla mokhoa oa ho silila ka li-dysplasia, ho hlalosa mokhoa oa ho phekola meriana bakeng sa dysplasia le ho u bolella hore na maemong a mang ho ke ke ha etsoa ho silila ngoana.
Ho silila le li-gymnastics tsa dysplasia
Lethathamo le lekanyelitsoeng la mekhoa e tloaelehileng ea ho silila e shebahala tjena:
- Litokisetso tsa ho silila li etsoang ka lichapo tse bonolo matsohong, sefuba le maoto a ngoana (lesea le robala mokokotlong ka nako ena). Sena se thusa ngoana hore a phutholohe mesifa.
- Ngoana o fetoloa ka mpa mme maoto a senyeha ho tloha ka morao ka ntle. Ntlha ea pele, ho otla, ebe ho hlatsoa le ho qetella ho khatholla mesifa e tsitsitseng. Ka mor'a moo, maoto a kobehileng a nkiloe ka lehlakoreng le leng (joaloka ha a khahla), ha pelvis e lokela ho tsitsisoa.
- Ngoana o siuoa a robetse, mme masseur o sebetsa le lefapha le ka morao le lumbar. Ka tsela e ts'oanang, stroking, rubbing, pinching le pinching ea sebaka sa ho sebetsa se etsoa. Mefuta e meng ea ho silila e etsoa ka ho toba sebakeng sa motsoako oa hip (stroking le grinding circle).
- Ka mor'a sena, lesea le khutlisetsoa morao 'me le senya sebaka se ka ntle sa maoto. Hape, mokhoa o rarahaneng oa ho ruruha-mahlo (joaloka mahlakoreng a maoto) mme o khumama ka mangole (ka mahlakoreng a nepahetseng) maoto ka makhetlo a 10-15 ka bonolo (!!!!) A koetsoe mahlakoreng. Tabeng ena, mehato eohle e lokela ho ba e boreleli, jerks ha ea lokela ho ba boemong leha e le bofe.
- Ho feta moo masseur o fetela ho emisa. Theko e rarahaneng e senyeha-ngata, ebe ka mor'a moo maoto a futhumala ka matla. Ho silila ka maoto ho emisa ho tsuba.
- Qetellong ea thupelo, sefuba se phunyeletsoa. Masseur a otla ka tsela e ts'oanang 'me o khumama ka sefuba lesapo la ngoana.
Hopola hore ho silila ho hanyetswa ha:
- ngoana o na le feberu;
- lesea le na le mafu a letlalo kapa litlhokofatso (maqeba, maqeba, liso, joalo-joalo);
- ho na le li-hernias tse sa tsitsang;
- ngoana o na le bothata ba pelo (ho silila ho ka khoneha ka mor'a tumello ea setsebi sa pelo).
U se ke ua lebala hore ho silila le ho phekola li-gynastics tsa dysplasia ho lokela ho etsoa feela ke setsebi se tšoanelehang. U se ke ua qeaqea ho hlakisa litlhoko le ho hlahloba li-diplomas tsa motho ea itlhakisang ho ngoana oa hao. Hape hopola hore mofuta, matla le nako ea thupelo ea ho silila li behiloe feela ke ngaka. Mamela ka ho toba litaelo tsa hae, e le hore u se ke ua senya lesea la hae le ho feta.