Masks bakeng sa sefahleho ka tranelate e bolila ha a sebelisoe feela ka tlhokomelo ea sefahleho sa malapa, empa hape a sebelisoa melaong ea litlolo tsa litlolo. Tranelate e monate e na le divithamini e ngata e kang A, C, PP, E, D, H, hammoho le likaroloana: zinki, iodine, tšepe, magnesium, fluorine, sodium, koporo le tse ling. Tšobotsi ea mask ea sefahleho e lokiselitsoeng motheong oa tranelate e bolila ke ho kenella ka hare ho letlalo le ho hloekisa li-pores. Ho phaella moo, tranelate e bolila e fepa ka ho phethahetseng mme e nosetsa letlalo, e leng 'nete haholo bakeng sa letlalo le ommeng la sefahleho.
Li-mask ka tranelate e bolila li loketse mofuta ofe kapa ofe oa letlalo. Empa bakeng sa letlalo le omeletseng le le tloaelehileng o hloka ho noa tranelate e bolila ka karolo e phahameng ea mafura, le bakeng sa mafura - ka ho latellana, ka tlaase.
Re u fa lipepe tse 'maloa bakeng sa ho pheha mask ka tranelate e bolila bakeng sa sefahleho.
Masoko a sefahleho a tlokolang ka sefahleho sa tranelate
Khetho e le 'ngoe
Lisebelisoa: 1 tablespoon ea tranelate e bolila, 1 tablespoon oatmeal (raese) lijo-thollo, 1 lehe yolk.
Litokisetso le tšebeliso: kopanya metsoako ho fumana boima bo ts'oanang, sebelisa mask sefahlehong ka metsotso e 15-20, hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Khetho ea Bobeli
Lisebelisoa: 1 tablespoon ea tranelate e bolila, 1 tablespoon kiwi makp.
Ho itokisetsa le ho sebedisa: Kiwifruit e nang le fork, e tsoakane le tranelate e bolila. Kopa ho tobana le metsotso e 15-20, hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Mokhoa oa boraro (mask bakeng sa letlalo le omeletseng le le tloaelehileng, ntle le mabala a kolobe)
Lisebelisoa: 1 tablespoon ea tranelate e bolila, sopho e 1 ea lero la karoti kapa lihoete tse grated, 1 lehe yolk.
Litokisetso le tšebeliso: hlohlelletsa metsoako ho fihlela e boreleli, e sebetse sefahlehong ka metsotso e 15-20. Mask e hlatsuoa ka metsi a futhumetseng.
Masks a mahlo a hloekileng a tsoang ka tranelate e bolila
Khetho e le 'ngoe
Lisebelisoa: 1 tablespoon ea tranelate e bolila, khaba e le 1 ea lero la lemone.
Litokisetso le tšebeliso: kopanya tranelate e bolila le lero la lemone, kopa sefahlehong bakeng sa metsotso e 10-15. Hlatsoa ka metsi a pholileng.
Khetho ea Bobeli
Lisebelisoa: 1 tablespoon ea tranelate e bolila, sopho e 1 ea parsley, marotholi a 5 a lero la lemone.
Litokisetso le kopo: li- parsley meroho li phunyeletsoa ka li-blender, kapa li entsoe ka khase ka thipa. Eketsa tranelate e bolila le lero la lemone. Kopa mask ka metsotso e 10-15, ebe u hlatsoa metsi a pholileng.
Ho fapana le karolo ea boraro (bakeng sa ho loana khahlanong le li-freckles)
Lisebelisoa: 1 teaspoon ea tranelate e bolila, 1 tablespoon ea lero ho tloha motso oa horseradish.
Litokisetso le tšebeliso: squeeze lero ho tloha ho horseradish, kapa le sila ka har'a blender, eketsa tranelate e bolila. Etsa sefahleho ho sefahleho eseng sa maske, empa u supa hore o fapane. Hlatsoa ka mora metsotso e 10 'me u hlakole sefahleho ka tonic.
Ha u sebelisa mask ka lero la lemone sefahlehong sa hao, ela hloko. Haeba ho sa tsotellehe, mask o lokela ho hlatsuoa.
Mask a tranelate e bolila ho tloha lihlopho
Lisebelisoa: 1 tablespoon e omisitsoeng chamomile, 1 tablespoon tranelate. Ho e-na le ho qabella, u ka nka calendula.
Litokisetso le kopo: khaola lipalesa tsa chamomile kapa marigold, li kopanya ka tranelate e bolila. Fana ka mask ka metsotso e leshome. Ebe ue sebelisa sefahlehong sa hau ka metsotso e 15-20, 'me u hlatsoe ka metsi a futhumetseng.
Mask ho tloha likomkomere le tranelate e bolila (bakeng sa letlalo le omileng le le tloaelehileng)
Telephone: 1 thispone grated likomkomere, 1 thispone bolila tranelate.
Litokisetso le tšebeliso: lijoana li kopane ebile li sebelisoa sefahlehong ka metsotso e 15. Hlatsoa ka metsi. Mask ena e monate, e fepa le ho soeufatsa letlalo la sefahleho.
Mask bakeng sa sefahleho se entsoeng ka tranelate e bolila le mahe a linotši
Lisebelisoa: 1 tablespoon ea tranelate e bolila, khaba e 1 e hahiloeng ka khase kapa radish e khethiloeng ka blender, 1 teaspoon ea mahe a linotši.
Litokisetso le tšebeliso: kopanya likarolo tsa maske mme u li sebelise sefahlehong. Hlatsoa mask ka metsotso e 15 ka metsi a futhumetseng, ebe o hlakola sefahleho ka tonic.