Mahe a mosehla le protheine ke lisebelisoa tse bonolo le tse theko e tlaase bakeng sa ho etsa litlolo tsa mahae. Sefahleho sa mask ho tloha leheng se loketse mefuta eohle ea letlalo 'me e ka sebelisoa nako efe kapa efe ea selemo. Ke bokae ho boloka mask a mahe? Ho lekane ho sebelisa mask e joalo ka metsotso e 15-20.
Masks bakeng sa sefahleho le mahe a lesoeu
Mmele o mosoeu haholo oa mahe o loketse ho etsa mask bakeng sa letlalo la mafura a sefahleho. Liprotheine li thatafatsa letlalo ebe lia e omisa. Sena se thusa ho fokotsa li-pores le ho hloekisa sefahleho hantle le ho tlosa mahlaseli. Ntle le letlalo la mafura, protheine e ka sebelisoa bakeng sa letlalo le kopaneng, e sebelise mask feela sebakeng sa T.
1. Ho itokisetsa sefahleho sa sefahleho ka lehe le tsoeu, o ka sebelisa risepe e bonolo. Hlakola liprotheine feela 'me u sebelise sefahleho se hloekisitsoeng ka metsotso e 20. Hlatsoa mask ka metsi a futhumetseng 'me qetellong u kolobe.
2. Ho na le mask a mang a mahe a monate a tsoang ka acne. Kopanya protheine ea lehe le le leng le lero la lemon le le leng. Otla motsoako oa lehe-lemon ka metsotso e seng mekae e nang le mixer kapa fork. Sena se hlokahala ho kopanya ka ho feletseng lisebelisoa tse peli. Kopa mask ka halofo ea hora ka sefahleho se hloekileng. Ha nako e se e felile, itlhatsoe ka metsi a futhumetseng.
Mask le mahe a tsoeu a atleha haholo, empa o na le litlhaloso tse fapaneng. Haeba u ikutloa u chesa kapa u utloa bohloko ha u sebelisa mask, hlatsoa hang-hang. U se ke ua lebala hore ka ho phekola ho mahe kapa litholoana tsa litholoana tse joalo mask ha li lumellane.
3. O ka lokisa mask bakeng sa letlalo le kopantsoeng ka mahe a linotši. Kopanya protheine ea lehe le le leng, likhaba tse peli tsa phofo le khaba ea mahe a linotši. Mask e lokela ho sebelisoa haholo mme e bolokiloe metsotso e 15-20. Ka ho sebelisa sefahleho sa masapo kamehla le mahe a linotši, letlalo le tla fetoha ka potlako.
4. Ho hlokomela letlalo le tloaelehileng le le omileng, o ka lokisetsa mask e 'ngoe. Protheine e 'ngoe e otloa ho fihlela foam e etsoa. Ka foam u lokela ho kenya thispone ea mahe a linotsi le thispone ea hop lero le oatmeal. Kopa mask ho tobana le metsotso e 15.
Maske ea yolk ea mahe bakeng sa sefahleho
Ho lokisetsa mask ea yolk ea bona ho buelloa bakeng sa letlalo le omileng le le tloaelehileng la sefahleho. Le yolk e na le lecithin e ngata le vithamine A, e thusang ho ntlafatsa letlalo. Masaka a joalo a thusa ho felisa ho omella le ho phatloha letlalong.
1. Etsa sefahleho sa mask ho tloha leheng bakeng sa letlalo le senyehang. Kopanya supuni ea mahe a linotši le yolk ea lehe le le leng. Khothatsa hantle 'me u sebelise sefahlehong ka metsotso e 20. Joale o lokela ho hlatsuoa ka metsi a futhumetseng. Ho sebelisa mask ena kamehla ho tla thusa ho liehisa ponahalo ea wrinkles ea pele ea mimic.
2. Bakeng sa letlalo le omileng, o ka lokisa mask: yolk, botoro, mahe a linotši le lero la lemone. Ha u hlatsoa metsi u lokela ho futhumatsa oli ka nakoana. Ka oli u eketsa marotholi a seng makae a lero la lemone le mahe a mahe a linotši, qetellong, kenya yolk ea mahe. Etsa kopo ho sefahleho se tšesaane sa sefahleho 'me u tsamaee metsotso e 15. Ho hlatsoa mofuthu pele mofuthu, ebe o ntša metsi a pholileng.
3. E le hore u lokise mask a nang le phepo, kopanya lehe le le leng ebe u eketsa likarolo tse peli tsa oli ea litlolo. Kopanya tsohle ka botlalo 'me u sebelise sefahlehong. Ho e-na le botoro, u ka sebelisa tranelate ea mafura.
4. Tlisetsa letlalo la toned le le etse hore e be le hloekileng le li-citrus. Kopanya lehe le le leng
5. Bakeng sa letlalo le kopantsoeng kapa le mafura, o ka lokisetsa mask le litapole. Mask o ka lokisoa le mahe a 'mala,' me u ka sebelisa lehe lohle. Koahela ka litapole tse nyane. Kopanya tablespoons tse seng kae tsa litapole tse nang le lehe le le leng. Kopa mask ka metsotso e 15 'me u hlatsoe ka metsi a pholileng. Mask e thusa ho khanya botlalo le ho felisa ho khanya ha mebala. Bakeng sa letlalo le nang le mafura, sebelisa litapole tse tala, 'me letlalo le ikopantseng le molemo "ho pota" le puree e pholileng.