Ho opeloa ke morao ke e 'ngoe ea litletlebo tse tloaelehileng ho basali ba bakhachane. Fumana hore na lebaka la bohloko boo ke bofe ha le bonolo, hobane ho tseba hore na bohloko bo bakoang ke mokhachane nakong ea bokhachane bo ke ke ba e-ba feela bothateng ba mokokotlo, empa hape le ho hlōloa ha litho tsa ka hare le methapo. Re tla leka ho utloisisa lisosa tsa bohloko ba coccygeal, hammoho le ho fana ka likeletso tse feletseng ho bakhachane mabapi le ho li loantša.
Ke hobane'ng ha coccyx e utloisa basali baimana bohloko?
Haeba mosali a e-na le mokhachane nakong ea bokhachane, ntho ea pele eo u ka nahanang ka eona ke ho tsosolosoa ha 'mele (phapang lipakeng tsa masapo a pelvic le ho senyeha ha coccyx morao) ho itokisetsa ho beleha. Bohloko bo joalo bo ka phetoa kapa bo matlafatsoa ke bofelo ba bokhachane, 'me kamora' tsoalo bo nyamela butle-butle esita le ntle le phekolo. Har'a mabaka a mang a tloaelehileng a etsang hore coccyx e utloise bohloko ho basali nakong ea bokhachane, tse latelang li khetholloa:
- Mohlomong nakong e fetileng, mosali o ne a e-na le kotsi e bohloko e ikutloang nakong ea bokhachane.
- Lebaka le leng leo ka lona coccyx e utloisang bohloko nakong ea bokhachane ke tsitsipano ea mesifa, li-ligaments, masapo a pelvis le methapo ka lebaka la sebete se hōlang.
- Ho tlōla ha methapo e tsoang ka masapo a coccygeal.
- Mathateng a pele a bokhachane, bohloko bo sebakeng sa coccyx, bo kopantsoeng le bohloko ba ho hula ka mpeng e ka tlase, e ka 'na ea e-ba letšoao la tšoso ea ho felisoa ha bokhachane kapa ho qala ha ho ntša mpa.
- Ho hloka calcium le magnesium 'meleng.
- Phofu ea ho ruruha ea litho tsa pelvic (ho ruruha ha mahe a bomme le li-tublopian tubes).
- Osteochondrosis (kapa, ho feta feela, ho behoa ha letsoai) kapa mokhoa oa ho ruruha oa mokokotlo oa mokokotlo oa lumbar-coccyx.
- Maloetse a likokoana-hloko le li-tissue (proctitis, paraproctitis, li-hemorrhoids, ts'ebetso ea ho phalla, e leng se lebisang ho thehoa ha li-adhesions le likhala).
- Maloetse a liphio le pampiri ea urinary.
Kokoti e bohloko ka nako ea bokhachane - ke lokela ho etsa eng?
Haeba 'mè ea lebeletseng a e-na le li-coccyx tse bohloko nakong ea bokhachane, o lokela ho potlakela ho ea ngakeng ho khetholla bohloko ba' mele bo tsoang matšoao a lefu lefe kapa lefe le leholo. Haeba, ka mor'a moo, bohloko bo bakoang ke coccyx bo amahanngoa le boimana, joale u hloka feela ho ba le mamello, le ho ba fokotsa hanyenyane, lingaka li buella mekhoa e latelang:
- haeba coccyx e utloisa bohloko nakong ea bokhachane, ho tla ba bonolo hore kamehla u ikoetlise ka tsela e ikhethang e le hore u phutholohe mokokotlo ka morao ka morao. Mesebetsi ena e ka fumanoa tlhaloso ea boikoetliso ba 'mele bakeng sa bakhachane;
- ho silila ka mahlaseli a moriri ho boetse ho khona ho pholosa mosali ho bohloko-nakong ea ho silila, mosali o lokela ho phomola matsoho holim'a tafole, 'me monna oa hae o pholletsa le mesifa ea letheka, e lebisang ho tlosoa ha tsitsipano ea mesifa;
- compress e mofuthu sebakeng sa letheka le coccyx e atleha ho fokotsa ho fokola ha mesifa le ho imolla mosali ea bohloko, tšebeliso ea mafura a khethehileng le li-gel (Fast Relief, Dolobien, Diklak) e thusa ho fokotsa ka morao le ka morao;
- u ka bua ka setsebi sa maiketsetso sa osteopath se nang le mekhoa e sebelisoang ke mananeo a anesthesia
kapa o e-na le koetliso ea phekolo, empa maemong a joalo tlhokomelo e lokela ho nkoa.
Haeba mosali ea nang le moimana a e-na le mokotla, ha a lokela ho phahamisa litekanyo le ho roala lesela, e leng ho thibelang pōpelo ea moimana ho penya litho tsa ka hare le ho feta.
Ka lebaka leo, re bona bohloko boo bo bobebe nakong ea bokhachane bo ka bakang mathata a mangata le ho fokotsa tebello ea lesea. E le ho fokotsa mahlomola, 'mè ea lebeletseng o lokela ho etsa lintho tse tloaelehileng tsa letsatsi le letsatsi tse tla phutholoha sebaka sa bothata.