Ho otlolla li-ligamente ke mofuta o tloaelehileng haholo oa kotsi, e atisang ho etsahala ha nako, ho oela, le boima bo tebileng ho selekane se sa atlehe. Ka makhetlo a mangata, li-sprains tsa maqeba le matsoho lia kopana, hangata haholo-mahetleng le mahetleng.
Ke lokela ho etsa eng ha ke otlolla li-ligaments?
Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ha u e-na le sekhahla ke ho sebelisa compress e batang sebakeng sa kotsi. E tla thusa ho fokotsa bohloko le ho thibela ntlafatso ea edema. Mokhoa o atlehileng ka ho fetisisa o joalo ka lihora tse tharo tse qalileng ka mor'a kotsi, ebe ho hlokahala hore ho behoe lebanta la fixative.
Haeba kotsi e fumanoa tlas'a maemo ao ho ke keng ha khoneha ho e hatella, ho hlokahala hore ho fokotsoe lenngoe le lemetseng hang-hang ka ho sebelisa bandage e thata (hangata e tlamisoa ka mabanta a sebelisoang ka morero ona).
Mofuthu o kenyang le ho futhumala ha monate ha ho otlolla li-ligamente ho ke ke ha sebelisoa, ho tla eketsa boikhohomoso le ho mpefatsa boemo.
Ha u otlolla li-ligamente tsa leoto, u lokela ho li etsa e le hore leoto, ha u phomotse, le lokela ho tsosoa hanyenyane. E le hore u etse sena, u lokela ho beha mosamo kapa mochini o tlas'a oona. Boemo bona bo tla thusa ho fokotsa ho ruruha.
Tsela ea ho phekola sekhahla?
Ntlha ea pele, phekolo e na le ho se be teng ha meroalo le ho netefatsa hore karolo e 'ngoe le e' ngoe ea leoto le senyehileng.
Ke habohlokoa ho sebelisa lithethefatsi tsa meriana tse khahlanong le ho ruruha, tse kang:
- Diclofenac;
- Voltaren ;
- Menovazine;
- Troxevasin;
- Traumeel;
- Apizarthron;
- Diklobene le tse ling.
Hangata ho hlokahala hore o nke li-painkillers le lithethefatsi tse seng li-steroidal tse khahlanong le ho ruruha matlapeng. Sena ke sa bohlokoa bakeng sa ho tlosoa ha bohloko nakong ea matsatsi a seng makae a seng makae kamora ho tsoa kotsi.
Ho phaella moo, ntho e tloaelehileng e tloaelehileng ka li-sprains ke keketseho ea sebakeng seo mocheso sebakeng sa kotsi, empa se emisoa ke mehato e tloaelehileng (compress, mafura a pholileng), ka hona ha ho hlokahale hore u etse letho ka ho khetheha ho felisa matšoao ana. Hangata keketseho e tloaelehileng ea mocheso ha o otlolla.