Na u hlokometse, barali ba ratoang, u icheba ka seiponeng, hore letlalo sefahlehong le na le moriri o moputsoa kapa o mosehla, ka tlas'a mahlo a lefifi le mebala e oele, mme moriri o se o le lerootho 'me o lahlehetsoe ke molumo oa pele? Hona u nahana eng ka sena, hore litlolo li hloka ho fetoloa? Kapa mohlomong ke nako ea ho etela salon eo ue ratang haholo? Hona ke kamoo basali ba 99% ba nahanang kateng, 'me tharollo ea mathata ohle ha e joalo ho litlolo le ba hloekisang moriri. E haufi haholo. Kapa ho e-na le hoo, e ka hare ho uena, 'meleng oa hao, sebeteng sa hao. E, e, sefahla sa hau se silafetse, se tlameha ho lokolloa li-slags tse ngata le li-chefo, 'me joale litšoantšo tsohle tsa kantle li tla fela ka bobona. Ho phaella moo, 'me mokhoa ona o theko e tlase,' me bakeng sa boitšoaro ba oona, ha ho hlokahale hore u ee kae kapa kae. Le mokhoa oa ho hloekisa sebete ka litlhare tsa setso, litlama, sorbitol kapa beet, sehlooho sa kajeno se tla u bolella.
Nka hloekisa sebete joang?
Kahoo, mefuta e sa tšoaneng ea tlhaho le bohlale ba meriana ea setso e fana ka mefuta e fapaneng ea mahlahana a ho hloekisa. A re boneng hore na u ka hloekisa sebete joang ntle le thuso ea lingaka le ntle le ho siea marako a ntlo ea hau. Taba ea pele, joang bo botle ba cholagogue bo tla re thusa. Ka mohlala, lebitla la lebese, immortelle, dandelion, tansy, lengana, celandine le tse ling tse ngata. Li-decoctions tsa tsona li tla khanna ka ho feletseng bile e e-na le eona ebe e li isa ka maleng kapa liphio ka ntle.
Ea bobeli, ho na le lihlahisoa tsa lijo tse sa sebetseng ho feta li-decoctions tsa litlama. Ke lihlahisoa life tse hloekileng sebete? Ha e le hantle, ba nang le choleretic le laxative effect. Haholo-holo li kenyelletsa beet, radish le mokopu. Li kenyeletse lijong tsa hao tsa letsatsi le letsatsi, 'me ka libeke tse' maloa o tla bona liphello tsa ketso ea tsona.
Ha e le hantle, 'me ea boraro, batho ba nang le tsoekere e ntle ea tsoekere ba nkoa e le tsoekere ea bongaka ntle le sopho e entsoeng ka sorbitol, e leng laxative magnesia phofo le oli e phahameng ea mohloaare. Hona joale a re ke re bue ka e 'ngoe le e' ngoe ea tse khethollang ka ho qaqileng.
U ka hloekisa sebete ka joang le limela tse ling tsa choleretic?
Ho hloekisa sebete ka limela tse ling kapa limela tse ling tsa moriana, motho o lokela ho itokisetsa ho tsoa ho tsona. Sena se etsoa joalo. Nka 2-3 tbsp. l. lisebelisoa tse tala, li behe ka thermos, tšela metsi a mangata a phehile 'me u tsamaee lihora tse 12. Ho pheha infusion ho ka ba joalo, ho tsoa ho leha e le efe joang, le ho bokella. U ka boela ua nka joang bo bong letsatsi le leng le le leng, u noa kaofela ha bona ka selikalikoe. Kahoo, bakeng sa bosiu u pheha infusion, 'me hoseng ha u se na letho u noa khalase ea meriana ena' me u robale ka lehlakoreng le letona la mocheso o futhumatsang. Ho futhumala sebete ho hlokahala nakong ea lihora tse 1,5-2, 'me ho hlokahala hore u etse sena e le hore li-ducts li hlahise, mme slag e sa sitisehe. Khalase ea bobeli ea ho phalla e lokela ho tahoa pele e robala hape e robala leboteng la metsi a chesang. Tsela ea tlhoekiso e joalo ke khoeli e le 'ngoe,' me e ka pheta likhoeli tse tšeletseng kapa selemo hamorao. Pontšo ea ho nepahala ha ts'ebetso e tla sebetsa e le setulo se hlophisitsoeng, ho ntlafatsa boemo ba letlalo, ho matlafatsa lipekere le moriri, 'me boemo bohle bo tla ntlafala ho feta pele o hloekisa.
Joang ho hloekisa sebete le li-oats?
Ho phaella moo, li-oats li na le lintho tsohle tse hlokahalang bakeng sa 'mele ea rona, hape e nkoa e le sehlabelo se hloekileng sa sebete. Nka lik'hilograma tse 1 tsa lijo-thollo tsena tse makatsang, li behe sekotlolo se sa chesang mollo, tšela lilithara tse 3 tsa metsi 'me u behe lihora tse peli ka ontong ho futhumetse ho 150 ° C. Ebe o tlosa ka ontong 'me u lumelle ho pholile. Tlosa morobo o batang ka ho pata metsi kaofela ho tswa ho gruel. Nka letsatsi le leng le le leng bakeng sa linoelo tsa 2/3 hoseng le mantsiboea ka likhoeli tse 2-3. Bakeng sa phetoho karolong eo, o ka eketsa 1 tsp. mofuta oa mahe a linotsi.
Ho hloekisa sebete ka beet joang?
Ho hloekisa sebete ka tsela ena, nka 1 kg ea meroho ena, e tlatse ka lilithara tse 3 tsa metsi 'me u phehele nako e ka etsang hora. 2. Ha meroho e se e loketse, e tlose metsing, e hloeke' me u sila. Ka mor'a moo, mobu o beetroot o boetse o le teng metsing a tšoanang le moo o phehiloeng teng, 'me e phehe hape. Ebe joale u arohane 'me u arohane likarolo tse 4, tse lokelang ho nkoa motšehare, 1 karolong e' ngoe le e 'ngoe le lihora tse 3-4. Ha e le hantle, kamora kamohelo e 'ngoe le e' ngoe ho hlokahala ho robala holim'a metsi a futhumatsang. Ho lekane ho etsa sena hang ka selemo.
Joang ho hloekisa sebete ka sorbitol?
Sesobitol ke tsoekere ea bongaka, u ka e reka leha e le efe pharmacy. Bakeng sa ho hloekisa, nka khalase ea metsi a chesang a hloekileng, qhaqha ho eona 2-3 st. l. sorbitol le ho e noa e senya ka ntle ho mpa. Ebe u bua leshano ho futhumatsa pad bakeng sa lihora tse 1.5-2.
Ho na le kgetho e 'ngoe, ho hloekisa litlhare tsa batho ba sebete ka thuso ea oli ea mohloaare le lemon. Empa lingaka li hlile li khahlanong le mokhoa ona, kaha o ka ama hampe gastric mucosa.
Empa ha ho le molemo ho hloekisa sebete, potso ena e tsitlalano. Batho ba bang ba re khoeli e feletseng, ba bang - khoeling ea khale. Empa ntho e ka sehloohong ke ho hloekisa sebete ha u se u lokolohile ka ho feletseng, 'me ha ho letho le u sitisang ho tsoa tshebetsong. Mahlohonolo le bophelo bo botle.