Ho sa tsotellehe hore e 'ngoe ea litšōmo tse tloaelehileng ka ho fetisisa e fetola ntja hore e be sera se ka sehloohong sa likatse, ha e le hantle, ntho e' ngoe le e 'ngoe e fapane, kaha hangata ke baemeli ba mefuta e le' ngoe e qala ho loana. Ho fokotsa bahlabani har'a bona hase mosebetsi o bonolo, ho tla nka nako le mamello. Na u se u itokisitse?
U ka etsa metsoalle pakeng tsa likatse tse peli joang?
Ho tlisa phoofolo e ncha haufi le nako ea khale e fetisitse hantle, ho lokela ho nkoa mehato e mengata ea thibelo. Pele u lokela ho lokisetsa bethe e ncha, betere le sekotlolo bakeng sa moqali, 'me ho hlokahala hore u be le lisebelisoa tse ncha tsa cat ho tloha khale. Ntho e loketseng e tla ba e tloaelehileng ka monko o monate pele o kopana le liphoofolo tse peli, bakeng sa sena, pele u tlisa katse ea bobeli ka tlung, hlakola liphoofolo tse peli ka thaole ea metsi 'me u ba tlohelle hore ba balle monko o mong.
Pele o etsa setsoalle pakeng tsa likatse tse kholo, fumana lebokose kapa ntloana e nkehang, eo u tlisang phoofolo e ncha ea phoofolo ea lapeng ho eona. Bula monyako oa cage e le hore phoofolo e tlohele meeli ea eona ka thato, 'me batho ba khale ba ne ba e-na le nako ea ho sheba motho e mocha. Ka nako e le 'ngoe, tlohela kamo ea bobeli sebaka sa ho khutlela morao, lumella menyako eohle ka tlung hore e bulehe e le hore phoofolo e ka phonyoha ho sa tsotellehe letho.
U ka etsa joang likatse tse peli tse kholo? Ho bonolo haholo - ho laola mokhoa ona ho liphoofolo. Haeba likatse li khomarela (mme sena se ka etsahala), li arole ka ho tsuba ka metsi, ho koahela ka moqomo o teteaneng , kapa ho phunya ka mahlakoreng a fapaneng ka thuso ea thupa. U se ke ua sebelisa matsoho a hao, ho seng joalo u ipeha kotsing ea ho ba karolo ea sehlopha sa ntoa ea ntoa. Haeba tlhōlisano e sa fokotsehe, jala likatse likamore tse fapaneng 'me u etse boiteko bo bong letsatsing le hlahlamang. Kamora 'beke kapa tse peli, liphoofolo li mpa li tloaetse ho monkoana' me li qala ho arola tšimo e se nang likarolo.