Ka lefeela ho na le maikutlo a hore ho ka khoneha ho tobana le ho sithabela ha pelo feela ha lesea le se le ntse le hatella litho tsa ka hare - ba bang ba nakong e tlang ba tlisetsoa ho e loantša ho tloha libeke tsa pele.
Ka potso, ebang ho na le ho otloa ha pelo nakong ea pele ea bokhachane, re se re ntse re utloisisa. Ka bomalimabe, boemo bo joalo ha bo tloaelehile. Empa ho sa tsotellehe hore na ke habohlokoa hore re mamelle kapa re ka loana ebile re lokela ho loana - re tla leka ho utloisisa sehlooho sena.
Ke hobane'ng ha bakhachane ba qeta ho qhoma ha mehato ea pele?
Molato o hohle hohle progesterone - hormone ea bokhachane. Ha e le hantle, ho hotle ha e le teng ka bongata - ke tiiso ea ho fetisoa ha fetal. Empa hammoho le tšusumetso ea eona e ntle, e boetse e na le phello e le 'ngoe - e khutlisetsa mesifa ea sefuba feela, empa le litho tsohle tse nang le mesifa e boreleli.
E 'ngoe ea litho tsena ke mokhoa oa ho ja lijo - sphincter, e arohanang lesea ho tsoa ka mpeng, e khutlisa, e khaotsa ho tšoara se ka hare,' me lijo tse halotsoeng halofo tse kopantsoeng le hydrochloric acid li khutlela kahare.
Asiti ena, e hlokehang bakeng sa tshilo ea mali, ke ntho e halefisang marako a tsitsitseng, e leng ho baka ho ruruha le maikutlo a sa thabiseng a bohloko le mollo ka mor'a sternum le molaleng. Boikutlo bona bo ka ba bo se nang thuso le bo matla haholo, bo sitisang boleng ba bophelo ba boleng haholo.
Ho senyeha nakong ea bokhachane pele ho nako
Ho na le maikutlo a hore esita le pele teko e bontša mekhahlelo e 'meli, motho a ka ithuta ka ho qala ha bokhachane ka ho hlalosa ho otloa ha pelo, e le pontšo ea eona matsatsing a pele ka ho fetisisa. Scientific, mokhoa ona ha o tiisoe ka tsela leha e le efe, kaha e le hore progesterone e ama boemo ba setopo, e lokela ho ba ngata haholo 'meleng, e sa etsoang libeke tse' nè tsa pele.
Tlhahisoleseding, re ka nahana ka ts'ebetso ena feela ha nako ea ho ea khoeling ea mosali e feta matsatsi a 30-40 'me o ne a e-na le li-ovulation tsa pele. Joale, pele ho lieha, nako ea nako e lekaneng le hormone ea bokhachane e hlahisoa ka ho lekaneng e le hore e ka baka tšollo ea mali.
Joang ho sebetsana le reflux nakong ea bokhachane?
Ho na le lisosa tsa ho otloa ha pelo nakong ea pele ea bokhachane, re se re ntse re hlahile. Joale a re ke re bue ka ntoa khahlanong le eona. Mamella boemo bo joalo, ka sebele, ha bo na thuso. Ntlha ea pele, o lokela ho tsosolosa ka ho feletseng phepo ea hau le phepo ea hau, 'me ka lekhetlo la bobeli, ka matšoao a sa thabiseng u sebelisa meriana e khethehileng ea li-antireflux.
Nka lijo ka likarolo tse nyenyane, empa hangata li lekaneng - libeke tse 6-7 ka letsatsi. Ka hona, mosali ha a na ho lapa, empa a ke ke a ja haholo, hobane lijo tse feteletseng li etsa hore pelo ea hae e khutlisetsoe ka har'a mpa.
Ho tsoa lijong ho lokela ho tlosoa tsohle tse lematsang ho moimana - ho tsuba nama, lijo tse nang le makotikoting, lihlahisoa tsa lijo le lihlahisoa tse nang le tsona, mafura, linoko, tse halikiloeng. Ha ho na mokhoa o feteletseng oa ho fokotsa ho kenngoa ha letsoai, kaha sodium ea mofuta leha e le efe e tsosoa ke ho sithabela ha pelo.
Metsi a kofi, a carbonate, a le mahlahahlaha kapa, ha ho le joalo, litholoana tse monate le lero la meroho le tsona li thibetsoe. Ho molemo ho nkela sebaka ka tala kapa tala ea litlama le compotes ho litholoana tse omisitsoeng.
Ho robala ke ntho e lakatsehang ka lehlakoreng le leng, ho e-na le ka morao-ha e le hantle ts'ebetso ea ketsahalo ea ho otloa ha pelo e sebetsa. Ho phaella moo, nakong ea ho fokotsa matla, ho eletsoa ho robala halofong ea litulo, ho beha mosamo o moholo tlas'a mahetla le hlooho.
Haeba ho opeloa ha maikutlo (kapa reflux) ho hlahile nakong ea boimana nakong e fetileng, joale u se ke ua hlokomoloha phekolo ea meriana. 'Nete ke hore mokhoa oa Maalox, Almagel le Gaviscon o lumelloa ho basali ba boemong boo. Tšebetso ea mafolofolo ha e kene mali 'me ka lebaka leo, lesea, empa e tsepamisa mohopolo feela tabeng ea lijo, ha e theoha ka tlhaho.