Qetellong ho ile ha tla motsotso o monate - o ile oa ba motsoali. 'Me ho tloha matsatsi a pele a tsoalo ea lesea, u na le boikarabelo bo boholo. Ha e le hantle, hangata 'mè o tla be a e-na le ngoana, ntate oa hae o tlameha ho etsa bonnete ba hore botsitso ba lelapa bo tsitsitse ka nako eo. 'Me mosebetsi o ka sehloohong oa' mè oa pele ke ho hlokomela hore lesea le omme, le phetse hantle 'me ka mor'a nako le fepa.
Ho fepa lesea le sa tsoa tsoaloa ha ho bonolo. Haholo-holo mathata a bakoang ke letsibolo. Ha e le hantle, o hloka ho tseba ho tšoara ngoana hantle, kamoo a ka e sebelisang sefubeng, mofuta oa ho ja oa mofuta ofe o lokelang ho o boloka. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla le phihlelo 'me u se ke ua nyahama haeba ho na le ntho e sa sebetseng.
Hona joale, ho na le liphapang tse sebetsang mabapi le puso ea phepo ea lesea le sa tsoa tsoaloa. Ba bang ba re sena se lokela ho etsoa ka kopo ea lesea, 'me ea bobeli e bolela hore ho hlokahala ho fepa lesea le sa tsoa tsoaloa ka hora. Kaofela ha rōna re utloisisa hantle hore bana ba fapane. Motho a ka mamella lihora tse tharo ho isa ho tse 'nè pele lijo tse latelang li e-ja, empa ho e mong nako ena e bonahala e le khōlō haholo. Haeba ngoana oa hau a sa eme hona joale, ngoana oa hau ha a na lebese le lekaneng kapa ha a je. Tabeng ena, ho khomarela puso ha ho fepa lesea le sa tsoa tsoaloa ho sa ntsane ho le molemo, empa ho hlokahala hore u tloaetse ho e tloaela butle-butle.
Etela bana ho fepa
Ka linako tse ling potso e hlaha, ke tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho sebelisa bothata ba ho fepa ngoana? Ho na le tse ngata tsa tsona, empa hangata tse tharo tsa tsona li sebelisoa:
- Ea pele ho bona ke "ho hlaha". Ngoana o ka pel'a sefuba, 'mè o o tšoere ka letsoho le le leng,' me oa bobeli o fa sefuba.
- Boemo ba bobeli bo robala. 'Mè le lesea le sa tsoa tsoaloa ba robala lehlakore. Sebaka sena ke sa boiketlo ka ho fetisisa.
- Mokhoa oa boraro oa ho fepa ngoana o tsoa tlas'a letsoho. Hlooho ea lesea e le sefubeng, sefuba se haufi le 'mè oa ka, le maoto ka mor'a' mè oa ka. Khetho e joalo ea phepo ke e loketseng haholo bakeng sa bana ba fokolang. Ha e le hantle, 'mè o nka hlooho ea lesea ka letsoho la hae, ka tsela eo a thusa ho nka likheo tsa sefuba.
Ho sa tsotellehe hore na u fepa lesea lefe, ntho e ka sehloohong ke hore uena le ngoana oa hau le ikutloe le phutholohile.
Ho fepa ngoana bosiu
Matsatsi a pele lesea le sa tsoa tsoaloa le ka tsoha bosiu 'me le batla hore a fepe. 'Me ho na le menyetla e mengata ho sena, hobane ho fepa ngoana bosiu ha ho molemong feela, empa hape ho mo thusa. Kakaretso ea pele - eketsa lebese le nako ea lactation. Ntho ea bobeli-ha e ntse e fepa bosiu, prolactin e hlahisoa, e thibela ho qala ha ts'ebetso ea ovulation.
Le seo u lokelang ho se etsa ka mor'a ho fepa?
Potso e 'ngoe e atisang ho hlaha ho bo-'mè ba bacha, ho boloka lesea ka mor'a ho fepa? Ha ho karabo e sa utloahaleng ho eona. Tse ling ke tsa ho boloka "tšiea" ea lesea ka mor'a ho fepa. Ba bang ba re mokhoa ona oa "ho ba ntate-moholo" ha o tlise melemo leha e le efe. Etsa qeto ho 'mè ea ratehang. Hopola feela hore mekhoa ea batsoali ba rona ha e e-s'o utloise motho leha e le ofe bohloko.
Hape, hopola, khoeli ea pele ea bophelo ke ho fetoha ha lesea le sa tsoa tsoaloa ho tsohle tse ncha. Leka bonyane nako ena ho fepa ngoana oa hau feela. Ka ho etsa sena, u tla e tšehetsa le ho e thusa hore o lumellane le tikoloho e ncha bakeng sa eona.