U ka ba motho ea molemo ka ho fetisisa betheng?

Ho kopanela liphate - hase feela boikarabelo ba molekane, e leng ho hlokahalang ho phethahala ho sa tsotellehe ntho e 'ngoe le e' ngoe. Ena ke mofuta oa bonono oo mosali e mong le e mong a lokelang ho ba le oona. Ho fapana le mekhoa e mebe, mofumahali ea molemo ka ho fetisisa hase mohlokomeli oa sekhahla sa maoto, letheka le letle le lesesa le lesesaane. Hona ke mosali ea bohlale ea tsebang ho tšoara lipontšo tsa motho eo a mo ratang le ho etsa lintho tsohle tsa hae tsa ho kopanela liphate.

Haeba u kile ua nahanisisa ka hore na u ka ba motho ea molemo ka ho fetisisa thobalanong, joale u se u ntse u le mothating oa katleho. Ha ba ntse ba re, ho ka ba le takatso ... Haeba u kholisehile hore u ke ke ua arabela potso ea "hore na u ka ba betheng joang", ka sebele u tla thusoa ke keletso ea rona e atlehileng ho ba ratang haholo.

Mosali-mong'a ntlo: joang ho ba betere ka ho kopanela liphate?

  1. Buisana le molekane oa hau ka lihlooho tse sa hlakileng. Ha e le hantle, ho arolelana litoro le litakatso tsa hau tsa sekhukhu ha ho bonolo, empa ho tseba maikutlo a motho oa hau ke habohlokoa haholo. Ha e le hantle, banna ba atisa ho etela bosiu lirurubele, e le hore ba tsebe lintho tseo ba li nahanang, tseo ba ke keng ba li arolelana le mosali ea ratoang.
  2. Tsosa takatso ho moratuoa oa hau , mo khannele moferefere, mo etse hore a lebale hore u mosali mme u botse hore na o hlile o batla eng hona joale. Leka ho phethahatsa litakatso tsohle tsa hae, ka sebele u sa lebale ka hau. Etsa hore ho be bonolo ho kopanela liphate ha balekane ba sa lihlong ba bile ba arolelana maikutlo a bona.
  3. Ho motho ea ratang ho hlobola liaparo tsa hau le ho u rata, u lokela ho shebella 'mele oa hau . Etsa lipapali, mpa e tantšetsa kapa u leka ho tseba bokhoni ba ho hlobolisa. Lihlopha tsena li tla u thusa ho bula, ho hlahloba 'mele oa hao le ho phutholoha le ho ba le boits'oaro. Koetlisa u le mong letsatsi le leng le le leng, itloaetse ho tsamaea ka pel'a seipone 'me qetellong u tla khona ho makatsa monna oa hau ka metjeko e thabisang, e tla eketsa marang-rang ho kamano ea hau.
  4. U lebale ka lipolelo tse ling. Ha ho joalo u se ke ua fokotsa molekane oa hau, hang ha monna oa hau a bontša takatso ea ho etsa lerato, ka thabo o lumellane. Laski, ho ama le ho sisinyeha ho tla u thusa ho felisa hlooho le maloetse a mang le ho tlisa thabo.
  5. Hlahloba. Etsa lerato pikiniking, ka koloing, ho fapanyetsana bophelo ba hau ba thobalano le lipapali tsa thobalano, lokisetsa lintho tse makatsang ho molekane oa hau. Tsohle tse ncha li tla thusa ho matlafatsa takatso.

Tlohela litletlebo tsohle tsa hau, mathata le ho se khotsofale ka mor'a kamoreng ea kamoreng. E ke e be sebaka sa boinotšing le menyaka, e le hore motho a tsebe hantle hore ha ho sebaka sa ho qhekella le ho hlekefetsoa. Ithute ho buisana le molekane oa hao ka lihlooho tse tobileng, ho leka, u se ke ua tšaba ho senolela motsoalle oa hao ea ratoang le ho ntumela, haufinyane o tla utloa ho tsoa ho eena thoriso ea hore u mofumahali ea molemo ka ho fetisisa lefatšeng.