Liphuputso tsa morao-rao tsa batho ba baholo le bana li bontša hore boemo ba bophelo bo botle ba batho kajeno bo fokotsehile haholo, tebello ea bophelo e fokotsehile, mme tšekamelo ea ho kula e eketsehile haholo-holo nakong ea mafu a seoa. Katleho mosebetsing le bophelong ba motho ka bomong e itšetlehile ka maemo a bophelo bo botle, 'meleng le kelellong. Ha e le hantle, boemo ba 'mele le moea oa motho bo itšetlehile ka 50% ea tsela ea bophelo. Ka hona, e 'ngoe ea mesebetsi ea bohlokoa ho batsoali le matichere ke tlhokomelo ea bophelo bo botle nakong ea thuto, ho hōlisa le ho bapala. 'Me kaha ho behoa ha metheo ea botho e sa ntsane e le mehleng ea bocha, boteng ba ho matlafatsa le ho boloka bophelo bo botle bo lokela ho sebetsanoa le ho tloha kerekeng. Ena ke pakane ea valeology.
Thuto ea thuto ka kereche
Valeology e bua ka saense ea mokhoa o phelang oa bophelo bo botle, hammoho le ho thehoa, ho matlafatsa, ho boloka le ho laola. Tsela ea bohlokoa ea ho hōlisa bana ba lilemong tsa sekolo sa mathomo e ipapisa le merero ea ho tloaelana, ho kenyelletsoa bophelong ba melao ea motheo le litekanyetso, le ho rutoa litsebo tsa bophelo bo botle. E kenyeletsa:
- thuto ea nama;
- ho hōlisa likelellong tsa ho tseba hore motho ke karolo ea sechaba le tlhaho, ho haha likamano tse lumellanang le tlhaho;
- ho tloaelana le melao ea phepo e nepahetseng;
- bana ba halefisang;
- ho ntlafatsa tsebo ea bohloeki;
- thibelo le ho felisoa ha mekhoa e mebe;
- ka nako e loketseng ho batla thuso ea bongaka.
Ho totobetse hore nts'etsopele ea tsebo ea litsebo le tsebo ea ngoana e hloka maemo a loketseng. Bakeng sa bana ba lilemong tsa sekolo sa mathomo, ke habohlokoa ho sebelisa liphallelo tse bonahalang, ho etsa likhutšoanyane tsa "boleng ba bophelo", moo, ka mohlala, melao ea tlhokomelo ea meno le meno, moriri, letlalo le matsoho ka mokhoa oa litšoantšo li tla hlahisoa. Ha u le moo u ka boela ua sebelisa litšoantšo tse bontšang sebopeho sa 'mele oa motho, hammoho le setšoantšo sa ho ikoetlisa.
Letsatsi le leng le le leng ka kerecheng, barupeli ba sebelisa setso sa bona sa 'mele moeeng o hloekileng kapa mokatong o ikoetlisa, maeto a ka ntle le lipapali tsa ntle li hlophisitsoe. Lihlopha li boloka puso e nepahetseng ea mocheso ka lebaka la khafetsa ea moea.
Empa ho phaella moo, ke habohlokoa ho matlafatsa tsebo ea bana ka 'mele ea bona, mabapi le kamano le tlhaho, kamano e ntle le eona, e leng mosebetsi o ka sehloohong oa thuto ea tikoloho-valeological. Matichere a khanna lihlopha sehlopheng se ikemiselitseng ho buisana le bana seo ba fapaneng le liphoofolo le batho ba bang. Tsena e ka 'na ea e-ba lihlooho tse reng "Re lelapa", "Ke mang?", "Ke kholo", "Ke moshanyana", "Ke ngoananyana", "Batho ba banyenyane le ba baholo" le ba bang. Bana ba tseba likarolo tsa 'mele ea bona, maikutlo, ka moelelo oa bona le ho ba hlokomela. Tsebo ea bohloeki bo etsoa lipapali tsa papali ("Ntlo", "Bakha-bo-'mè").
Hape, mesebetsi e fapaneng e sebelisoa ka mokhoa oa lipotso (mohlala, "Vithamine e phela hokae?", "Lipelo tsa rona li rata eng?"), Lipapali (mohlala, "Ho na le thuso - kotsi", nakong eo bana ba bitsang sehlahisoa se kotsi kapa se molemo, mosuoe).
Karolo ea batsoali ho thuto ea setso sa litumelo tsa bana ba sekolo sa mathoasong
Bakeng sa katleho ea ho etsa bophelo bo botle ba bophelo, ke habohlokoa ho kenyelletsa batsoali ts'ebetsong ea thuto ka tekanyo ea matlo. Ntlha ea pele, likopanong tsa kereche li tsejoa ho melao-motheo ea thuto ea valeolo, moetlo o bua ka taba
Ka kakaretso, metheo ea bophelo bo botle e behiloe ho tloha bongoaneng. Ka hona, barupeli le batsoali ba lokela ho etsa boiteko bo kopanetsoeng ba ho sireletsa bana litsebo le tsebo e hlokahalang.