Ho sa tsotellehe taba ea hore joale ka tsela e itseng ha e amohelehe ho lumela mekhoa e fapaneng ea matla ea ho susumetsa batho, 'me ba belaelletseng ba re lintho tsena kaofela ke lilekane feela, mokhoa oa ho tlosa mahlomola a bakoang ke hona joale o ntse o batla. Haeba u belaella hore, mohlomong, e ke ke ea u ntša kotsi, etsa bonnete ba hore u hlahlobe, u ithute ka hloko matšoao a ho senya le mahlo a bobe.
Sefeshene: lipontšo le ho tlohela
E le molao, matšoao a ho se tsotelle ho basali le banna ke a le mong. Motho ea joalo o ba bonolo, ha a sireletsehe, o qoba ho shebella ka ho toba. Motho enoa moqoqong ofe kapa ofe o hanyetsang, joale o lokile, le haeba moqoqo o le khotso.
Matšoao a bohlokoa ke ho hlobaela , mokhathala, ho tsitsa, ho ba le botsoa, ho se ikemisetse ho etsa liketso leha e le life. Hangata ho na le liphetoho litakatsong, lithahasello, mekhoa. Letšoao la bohlokoa ka ho fetisisa la leihlo le lebe ke mathata a pelo: tachycardia, arrhythmia, liphetoho tsa khatello, pelo e senyehileng .
Haeba matšoao a le matla haholo, ho tloaelehile ho bua ka ho senya. Hangata motho o batla ho tseba ho hlahloba liphoofolo, mme o fumana hore o na le mathata a tlhaho e tebileng.
Ho bonolo ho tseba: Ke utloa motho ea joalo, empa ha a utloisise, o na le ponahalo e tobileng, empa e tšosang. Hangata o leka ho pakela motho e mong ntho e itseng, ho hlalosa, empa moqoqo oa hae ha o na mohlolo o bonolo.
Letšoao le khanyang ka ho fetisisa-esita le ka khalaletso e ntle, sefahleho sa motho ea joalo se bonahala se le lefifi, joalokaha eka ha se khanya ka hare. Ka makhetlo a mangata, ho senya ho lebisitsoe ho setsi se seng sa matla le ho ferekanya mosebetsi oa eona, 'me ka nako e ts'oanang mosebetsi oa lihlopha tseo o ikarabellang ho tsona. Ka lebaka leo, ho hlaseloa ha tšohanyetso sebakeng se seng ho ka bontša hore u tlameha ho tobana le ntho e bohloko joalo ka bomong.
Ho na le potso e utloahalang - ho itšireletsa joang mahlo a bobe? Tsela e bonolo le e theko e tlaase ke ho jara pinana sebakeng se sa tloaelehang liaparo. Ho lumeloa hore sena ke mokete o matla o lekaneng khahlanong le mofuta ona oa tsusumetso. Hape ho na le leihlo leihlo le lebe le lits'ebeletso tse ling, tse rekoang habonolo lebenkeleng leha e le lefe la esoteric.
Letlalo la masea la masea la masea: lipontšo
Ha ho sephiri hore ke bana ba matla ka ho fetisisa har'a ba bang kaofela ba fumanang matla a joalo, liphello tse mpe. Nahana ka mokhoa oa ho khetholla leihlo le bohloko la ngoana .
Ha ho makatse hore ebe ba boletse hore selemong sa pele lesea le ke ke la bontšoa mang kapa mang, esita le ba haufi, hobane hangata leihlo le leng le lebe le hlaha ka mokhoa o sa tloaelehang, 'me motho ea le laetseng ha a na ho belaella.
Hangata lipontšo tsa leihlo la ngoana li bonahala ka potlako: lesea le khaotsa ho ja, le fetoha moferefere, le hoeletsa, ha le robale, le tšoenyehile kapa le itšetlehile. Hangata, bana ba na le feberu ka tšohanyetso, ho na le ts'oaetso, ho nyeheloa ke pelo kapa ho hlatsa, o bontša bofokoli, ho hloka thahasello le ho halefa.
Sena se bonahala ka ho khetheha maemong ao ha bonolo, khutso ka pel'a lesea ka tšohanyetso e qala ho lla, ho hoeletsa, ho roba lipapali tsa ntoa, ntoa.
Ka molao, ho tlōla ha mofuta ona kamehla ho ama bokhoni ba ngoana hore a robale: bosiu, o tsoha kamehla, o pota-potiloe ke setulo, o senya 'mele oohle. Ho phaella moo, haeba u sa fetole lijo tsa hae, empa ka tšohanyetso lesea le ile la qala ho patoa, letšollo, kapa la kula ka mpa-ena ke pontšo e 'ngoe e tiileng ea lefu lena.
Ka tsela, ha ngoana a e-na le phoso, lingaka li tla otlolla matsoho a hae: ho latela litlhaloso tsa bongaka, lesea le tla phela hantle, 'me lingaka li ke ke tsa khona ho theha lefu lena le lefu lena. Ka bomalimabe, meriana ea setso ha e na matla ha ho tluoa tabeng ea tšenyo ea matla ea batho.
Sireletsa ngoana feela-u se ke ua lebala ka pini e ntle ea nako e telele, eo u ka e kenyang ka holimo ho liaparo tsa hae kapa liaparo.