Maternity ke sebaka sa bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba mosali ofe kapa ofe. 'Me ka nako e joalo, litlhahiso tsa litsebi tse nang le phihlelo tšimong ea mafu a basali le tsa bana li ke ke tsa kena-kenana le bo-'mè ba nakong e tlang. Sehloohong sena, re tla leka ho fana ka keletso e hlokehang ho basali ba baimana le banna ba bona, 'me re fane ka mehlala ea tšabo e tloaelehileng ka boemo ba basali bo thahasellisang.
Litlhahiso ho basali ba nang le boimana nakong ea pele
Sebakeng se ka hare-hare sa mosali e mocha, sebōpuoa se secha se hlaha 'me sea hōla, ha se sa hlokahale feela ho lekanya, empa ho fetola merero eohle le ho tsosolosa bophelo ba bona. Empa hase mosali e mong le e mong ea ka amohelang phetoho e joalo ka boomo. Hangata, bo-'mè ba nakong e tlang ba tšoenngoa ke lipotso tse kang: "Ho tla etsahala'ng ka mosebetsi oa ka kapa thuto ea ka? Bokhachane bo tla tsoelapele joang? Bophelo ba ka bo tla ba joang? Na ke tla ba 'mè ea molemo?
Lipotso tse joalo li ka etsa hore motho a halefe le mokhathala, ka linako tse ling ho hloka botsitso maikutlong le hona ho ka baka sesosa sa pele ho toxicosis kapa tšoso ea ho ima ho senyeha. Keletso ea kelello ho basali ba bakhachane maemong a joalo e tla thusa ho tsoa maemong a maholo a maikutlo mme o se ke oa ba lumella hore ba tsoele pele ho ba kelello kapa ho tepella maikutlong. U ke ke ua leka ho rarolla bothata bohle hang-hang. Leka ho khutlisa qeto ea bona ka ho sa feleng. Mohlomong karolo ea tau ea merusu eohle le ho se lumellane ho tla rarolloa ka boeona ntle le ho ba le karolo.
Hangata moimana o sa lebella hore eena le bohle ba mo pota-potileng ba atamele ho tšoenyeha, ba kotsing maikutlong 'me ba be le maikutlo a maholo liphihlelo tse nyane. Litsebi tsa kelello tse nang le phihlelo, fana ka keletso le keletso ho basali ba bakhachane mathoasong a pele, ho hatisa hore ho halefa le ho feteletseng ka ho feteletseng ke pontšo e khanyang ho bo-'mè ba lebelloang hore ho hlokahala hore u ithute mokhoa oa ho boloka tsamaiso ea hau ea methapo.
Litlhahiso bakeng sa basali ba bakhachane
E 'ngoe ea litsela tse bonolo ka ho fetisisa tsa ho phutholoha ke ho mamela' mino o khutsitseng sebakeng se boiketlo mme o tsepamisitse maikutlo ho phefumoloha ha hao. Bakeng sa sena, ho tla hlokahala hore u nke phefumoloho e tebileng 'me butle-butle, u tsoe butle-butle. Khutsa 'me u leke ho nahana hore kamora' ngoe le phomolo u koahetsoe ka khotso le mohau. Ho molemo ho qeta nako ea boithabiso le molekane oa hau. Mesebetsi e joalo e tla thusa banna ba nang le bakhachane ka tsela e nepahetseng ho utloisisa le ho utloa basali ba bona.
Hona ke keletso efe eo u ka e fang bokhachane?
Ha e le hantle, ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo haholo! Ela hloko basali ba hao haholoanyane, u ba rate, u finyelle seo ba se etsang. Ha e le hantle, le bona nakong ena ho na le ntho e sa utloisisisoang bakeng sa bona, 'me sohle seo ba se hlokang ke tlhokomelo le kutloisiso.
Ho na le linako tseo ka tsona keletso eohle e utloahalang ho metsoalle e nang le phihlelo kapa litsebi mabapi le tlhokahalo ea khotso le ho leka-lekanya ka hare e lebetsoe ka ho feletseng, 'me tšabo ea ka hare e fihla holim'a metsi. Ho hopola likhalase tse tahiloeng tsa veine kapa ho noa lipilisi, nakong eo ho neng ho sa tsejoe ka ho hlaha ha bophelo bo bocha. Hlooho ea mosali eo e tletse mehopolo ka litsebi tse tšabehang tsa tikoloho ea litoropo le tšusumetso ea mahlaseli a tlokotsing ho tloha lihlohlolong. Likotsi li pota-potiloe ka mahlakoreng 'ohle! Thuso le keletso ea setsebi sa kelello ho basali ba moimana nakong ea pele ho tla thusa ho utloisisa hore ha ho hlokahale hore u feteletse maemo a kotsi le hore u se ke ua inehela liphihlelo tse ngata tse sa utloahaleng.