Lintja li itšoara joang mocheso?

Boemo ba leholimo bo futhumetseng bo ntse bo fetoha ka lehlakoreng le chesang, esita le Europe Bochabela, lehlabula le ntse le tšoana le Asia Bohareng. Hase feela hore batho ba kula ka lebaka la mocheso o phahameng o etsang hore mocheso o fokotsehe, liphoofolo tse ruuoang lapeng li boetse li fetola boitšoaro ba tsona, li leka ho phela mocheso o tšabehang, ha lifolete le matlo a sa sebetsanang le lifofane tsa moea li fetoha liofisi tsa motlakase.

Lintja li mamella mocheso joang?

Letsatsi le hlokang tlhompho le na le tšusumetso e matla boitšoarong ba lintho tsohle tse phelang. Ho qheleloa ha ntja ha ho joalo, o leka ho pata moriting leha e le ofe, ho leka ho sututsa le ho boloka matla. Takatso ea liphoofolo ka marotholi a liphoofolo ka bohale, litaelo tse tloaelehileng ha li bakoe ke thabo ea pele le ho tsamaea liphoofolo tse ruuoang lapeng hona joale le ho tsilatsila ho feteletseng. Haeba mocheso oa masapo a tsoekere o sa etse hore motho eo e mo ratang a thabe, joale ke mokhoa o tloaelehileng oa mocheso o phahameng ka ho fetisisa oa tikoloho. Leleme le tsitsitseng molomong ke mokhoa oa ho baleha ho feta. Maseba a fetoha 'me' mele o phunyeletsa hantle. Ha e le hantle, leleme le molomo li sebetsa joaloka mofuta oa radiator.

Joang ho thusa ntja mocheso?

Ho fokotsa butle-butle phello ea mocheso o chesang 'meleng oa ntja kapa ntja e phetseng hantle, o lokela ho khutlisa lijo ka nako e pholileng ea letsatsi. Lijo tse leka-lekaneng tse nang le lijo tse omeletseng le lijo tse nang le makotikoting ke tsela e molemohali ea ho tsoa. E lokela ho hopoloa kelellong ea hore lihlahisoa tse entsoeng ka lebese, bohobe le nama e tala ea lehlabula le chesang e senya kapele. Ho ja lijo tse joalo u hloka metsotso e 30 ho thibela libaktheria le likokoana-hloko hore li se ke tsa bolaoa ke ntja ea hau, li baka chefo e sa tšoaneng. Hape, hlokomele hore metsi a phoofolo ea lapeng a teng ka sekotlolo kamehla, empa mocheso oa oona ha oa tšoanela ho ba o chesang, empa o lekaneng. Letsatsing, ho khothalletsoa haholo hore u se ke ua tloha liphoofolong, u fana ka bolulo bakeng sa tsona, lintja tsa ho fetisa ka tlas'a tlhaho ea tlhaho kapa ea maiketsetso.

Ka linako tse ling bahlahisi ba litse ba tletleba hore liphoofolong tsa bona tsa mocheso li qala ho ntša monko oa ntja 'me ntja e atisa ho tsuba mocheso. Tlhaloso ena ha e amane le ho hoholofala ha ho fufuleloa, le mabapi le ho senyeha ha maloetse a fapa-fapaneng a nang le mocheso o phahameng oa moea. Tsena ke cystitis , ho ruruha ha liphio, litho tsa botona kapa botšehali, mafu a pelo, mafu a letlalo. Leka ho hlahloba kapele ho qala kalafo.

Hoa hlokahala ho tseba matšoao a mocheso oa mocheso e le ho qoba mathata le ho thusa kapele. Hangata hangata e baka bofokoli, ho hlatsa, ho nyekeloa ke pelo, mathata a enteng, malapa a hlobolisa mahlo, ho phefumoloha hoa ba thata. Hang-hang u nke phoofolo e pholileng sebakeng se phodileng, u fe metsi a hloekileng, hlakola ka morao ka mpa ka lesela le nang le mongobo 'me u tlose molaleng' me u phunye. Nko e le mongobo ke letšoao le letle, empa ha le omme, hang-hang letsetsa ngaka ea liphoofolo.