Mahapu a tsebahala ho bohle. Li sebelisoa haholo meriana ea setso, 'me ho tsona u ka pheha seno se monate le se monate. A re nahaneng ka mekhoa e phekoloang ea letheka la rose, mme ke liphio tse fapaneng tse ka sebelisanang le sehlahisoa sena se se nang thuso.
Lintho tsa bohlokoa tsa letheka
Ntlha ea pele, ho phahama ho bohlokoa ho vithamine ea C: ho tloha ho 4 ho isa ho 14%, e leng ka makhetlo a 7-10 ho feta a monokotšoai oa black currant, le ka makhetlo a ka bang 40 ho feta a lemons.
Ho phaella moo, ntja ea phahama e na le:
- li-vithamine tsa sehlopha B (B1, B2, B6);
- vithamine E;
- vithamine P (ho fihlela ho 9%)
- carotene;
- flavonoids;
- litanka;
- letsoai la potassium, magnesium, calcium, hammoho le molybdenum, tšepe, nickel, sodium le likokoana-hloko tse ling;
- li-acids (citric, malic, linoleic, linolenic, oleic, palmitic, stearic);
- tsoekere (fructose, glucose, sucrose, xylose);
- pectin.
Ka lebaka la moqapi ona, ts'oaetso e bohlokoa haholo ntoeng khahlanong le beriberi, ho matlafatsa tšireletso ea mmele le ho thibela maloetse a tšoaetso-tšoaetso, e le ho tsosolosa, normalizing metabolism le tonic.
Ho phaella moo, ka lebaka la moriana oa hae, o ile a ema letheka ka meriana ea setso:
- joaloka antioxidant (bakeng sa ho tlosa chefo e tsoang 'meleng);
- ho phekola ho haelloa ha mali le khaello ea mali;
- bakeng sa phekolo ea mafu a ho ruruha a liphio le senya;
- ka tšebeliso e telele, moro oa litumelo o khothalletsa ho qhibiliha ha majoe a liphio;
- e le sebaka se khonang ho tšoaetsoa ke cholecystitis, lefu la sebete le cholangitis;
- le maloetse a sa foleng a ho ba le meno;
- ho tsosolosa botenya ba methapo ea mali, ho phekoloa ha atherosclerosis le maloetse a mang a maholo;
- ho potlakisa ho tšeloa ha masapo ka mor'a ho robeha.
Li-Hips - li-contraindications
Ho sa tsotellehe lisebelisoa tsohle tsa bohlokoa, ho na le lipelaelo tse ngata tse tebileng tsa tšebeliso ea decoction kapa litokisetso tse ling ka thekeng:
- Gastritis le phahameng acidity ea gastric lero le mala a seso. Matla a mangata a vithamine C le li-acids e ka baka ho mpefala ha boemo, ho bonahala ha ho otloa ke pelo, ho senya, bohloko le matšoao a mang.
- Thrombophlebitis, endocarditis, pelo e senyehileng, kaha ts'ebetso e ama tšollo ea mali.
- Moriri oa thuto e ka baka ho fokotseha ha khatello ea mali, kahoo haeba u lemaletse hypotension, e sebelise ka hloko.
- Ho phaella moo, tlhokomelo e lokela ho sebelisoa ha u sebelisa moro oa rosehip ho batho ba nang le bothata ba ho kula, le ho ba le pherekano ea bronchial , le ho ba le mathata a dermatological (bofubelu, lehare, lehlabula) la tlhaho e sa tsejoeng.
Ka lebaka la lintho tse ngata tse nang le li-vithamine le lintho tse ling tse sebetsang ka lintho tse phelang, litokisetso tse itšetlehileng ka letheka li ke ke tsa nkoa li lekanngoa, hobane sena se ka lebisa liphello tse sa thabiseng.
Kahoo, hoa khoneha:
- ho nts'etsopele ha hypervitaminosis le ponahalo ea ho itšoara ha maikutlo;
- phello e mpe mosebetsing oa sebete, ho fihlela ho hlaha ha lefuba le sa tšoaetsanoang;
- ho senya leino le entsoeng ka maoto ka lebaka la acidity e phahameng ea moriri oa briar (sena se ka qojoa habonolo haeba ka mor'a ho noa seno se hlatsoa molomo, senya meno le ho noa moro, haeba ho khoneha, ka joang).
Ka tloaelo, ho tsoaloa likhahla ka tekanyo ea likhaba tse 4 tsa litlama ka metsi a lekaneng, 'me e le ho boloka tšireletso le ho thibela ho haella ha vithamine, senoelo se le seng sa seno sena ka letsatsi se lekane. Bakeng sa meriana, ho ka khoneha ho ja ho fihlela ho 1-1.5 a etsang dilitara tse moro ka letsatsi, empa feela ka lithuto tse sa etseng ho feta libeke tse 2-3.