Ho khetholla nako eo ho qalang ho ruruha ka eona ha ho bonolo kamehla. Sebopeho sa mosali e mong le e mong ke motho ka bomong 'me mokhoa oa ho ea khoeling o ka tsoela pele ka litsela tse fapa-fapaneng, ho itšetlehile ka lilemo tsa mosali e motle, boteng ba mafu a basali, metsoako ea hormonal le lintlha tse ling.
Ho sa le joalo, ke habohlokoa hore banana bohle ba tsebe hore na ke letsatsi lefe la potoloho eo ba nang le eona. Basali bao ba lakatsang ho utloa litaba tse monate tsa ho qala ha bokhachane, leka ho bala nako e ntle ka ho fetisisa bakeng sa likamano tse haufi-ufi, tse ka 'nang tsa lebisa katlehong ea ho ba' mè. Haeba bokhachane ha bo kenyelletsoe likarolong tsa ngoanana, ho molemo hore u qobe ho kopanela liphate nakong ea nako ea phofo, e le hore u se ke ua ba boemong bo thata bophelong.
Sehloohong sena, re tla u bolella hore na ke letsatsi lefe la ho ea khoeling ka tloaelo ho hlahang li-ovulation, le hore na ho ka baloa joang.
Ke letsatsi lefe la potoloho leo hangata le qalang ka lona?
Hangata, ho ruruha ho hlaha hantle har'a bohareng ba potoloho, leha ho le joalo, sena ha se joalo kamehla. Ho phaella moo, mokhoa ona oa ho khetholla nako "tlhōrō" e fumaneha feela ho banana bao, ba khoeli le khoeli ba ntseng ba feta ka matsatsi a ts'oanang.
Ka mohlala, haeba nako ea ho ea khoeling e le matsatsi a 28, nako ea tlhōrō e atisa ho hlaha ka letsatsi la 13-14. Haeba ngoanana a e-na le matsatsi a 30 a ho ea khoeling, o lokela ho emela hore lehe le tlohe follicle ka letsatsi la 15 le 16 ho tloha qalong ea ho qetela ha nako ea ho ea khoeling.
Ka bomalimabe, basali ba sa tloaelehang ba ka ithorisa hore khoeli le khoeli e fihla e le oache. Ho phaella moo, basali ba bangata ba motle ba na le li-1 kapa tse 2 tse etsang selemo ka selemo ntle le ho tlosoa ha ovulation, kahoo mokhoa ona oa ho lemoha ovulation o ke ke oa tšepahala ka ho fetisisa.
Joang ho bala letsatsi la ho ruruha ka mokoloko o sa tloaelehang?
Ho fumana letsatsi la ho ruruha ka sekhahla se sa tloaelehang, u ka sebelisa mekhoa e kang:
- Ntho e bonolo ka ho fetisisa, le ka nako e ts'oanang, mokhoa o sa tšepahaleng - tšebeliso ea liteko tse khethehileng bakeng sa ho tlohela mahe, e leng seo u ka se rekang pharmising ka 'ngoe. Kaha mosali ea nang le phetoho e sa tloaelehang ha a tsebe ka letsatsi leo a nang le lona, ha ho khonehe ho bala nako e lekaneng ea teko. Ho phaella moo, lebaka leo khoeli le khoeli e fihlang ka matsatsi a sa tšoaneng, hangata e ba lefu la qoqotho, ho imeloa kelellong ka ho feteletseng le khatello ea kelello, hammoho le likokoana-hloko tsa polycystic le maloetse a mang a basali. Lintho tsena tsohle li ka ama boemo ba hormone ea luteinizing maling, ho itšetlehile ka hore na sephetho sa teko se ka fapana joang.
- Hangata, lingaka tse ling tse sa tloaelehang li fana ka litaelo ho bakuli ba tsona ho hlahisa liteko tsa mali bakeng sa li-hormone, leha ho le joalo, letsatsi la ho ruruha, le senotsoeng ka lebaka la thuto ena, le lona le ka fosahetse.
- Tekanyo ea mocheso oa basal ke mokhoa o tsejoang ho tloha mehleng ea boholo-holo, e ka sebelisoang ka katleho bakeng sa ho tseba hore na ovulation ke eng, ka bobeli le tabeng ea mokoloko o sa tloaelehang.
Mokhoa ona o boetse o na le kutloisiso e sa tloaelehang, 'me phello ea oona e ka susumetsoa ke lintlha tse ngata tse fapaneng. Leha ho le joalo, haeba u hlahloba ka hloko litekanyetso tsa mocheso oa basal bakeng sa mekoloko e meraro kapa ho feta, hangata u ka tseba hore na ho qala ha ho ruruha ho na le monyetla o phahameng hakae. - Qetellong, mokhoa o ka tšeptjoang ka ho fetisisa oa ho lemoha ovulation ke taolo ea kholo ea follicles ka ultrasound. Bothata ba hae feela ke tlhoko ea ho etela setsi sa bongaka kamehla.