Matšoao a ho fokotseha ke ho ba le kutloisiso e eketsehileng ea 'mele ho peō ea limela tse ling, hangata ho fofa moea (birch, poplar, alder, poone, rye, quinoa, lengana, joalo-joalo). Kalafo ena ea nakoana, mehlala ea eona e bonngoeng nakong ea lipalesa tse ngata tsa semela-allgengen. Hangata, bakuli ba nang le bothata bona ba ho lemoha sena ba matšoao a latelang:
- coryza;
- ho sneezing ;
- ho kopana ha masapo;
- ho nyatsa;
- bofubelu ba mahlo;
- ho hlohlona;
- hlooho.
Joang ho loantša ho fokotsa ho ea lipalesa?
Nakong ea lipalesa tsa semela, peo e phofo e etsang hore motho a fokotsehe 'meleng, ho molemo ho tloha sebakeng seo se hōlang ho sona. Haeba sena se ke ke sa khoneha, motho o lokela ho latela litlhahiso tsena:
- Hlatsoa, hlatsoa moriri, fetola liphahlo.
- E atisa ho hloekisa ka tlung.
- Ho sireletsa mahlo ho tloha peo e phofo, apara litula tsa mahlaseli seterateng.
- Qoba ho tsuba.
- Boloka lijo tsa hypoallergenic.
Ho ea ka ngaka ea ngaka, lithethefatsi tse khahlanong le lithethefatsi li lokela ho sebelisoa ho fokotsa matšoao: li-antihistamine, glucocorticoids , joalo-joalo. Matlapa a tsoang palesa ea ho fokola e ke ke ea lekoa ho ikhethela, sena se lokela ho sebetsoa feela ke setsebi, se nahane ka litšobotsi tsa motho ka mong le boima ba mokhoa ona.
Tsela ea ho sebetsana joang le mefuta e mengata ea lipalesa?
Mokhoa o atlehang haholo oa ho loantšana le lipalesa, ha o bapisoa le theknoloji ea matšoao, ke boikaketsi bo tobileng. Ka lebaka la mokhoa ona, likarolo tsohle tsa ts'ebetso ea litlhaselo li ama. Ntho ea eona ea motheo e lutse ka ho kenyelletsoa le ho eketsa butle-butle 'meleng oa allergen, e leng ho eketsa kutloisiso e ntseng e eketseha. Ena ke mofuta oa "koetliso ea chefo", e leng se etsang hore 'mele o hlahise mekhoa ea ho hanyetsa lits'oants'o.