Batho ba bangata ha ba tsebe hore na bohlokoa ba ho kopanela liphate kamehla ke bofe. "Ke eng?" - o botsa. Ena ke karolo ea bohlokoa ea boiketlo ba kelello, empa hape le bophelo bo botle ba 'mele. Bo-rasaense ba linaheng tse sa tšoaneng tsa lefats'e ba ile ba etsa lipatlisiso le lipatlisiso tsa batho ba likete, ka mor'a moo ba khona ho theha melemo e sa tsitsang ea thobalano.
Mokhoa oa ho kopanela liphate kamehla
Ho kopanela liphate - e ntle haholo
Endorphins (li-hormone tsa thabo) tse hlahelang bokong ba motho nakong ea thobalano e tsosang takatso, ho loana ka katleho le maikutlo a mabeli le a mabeli. Ka mor'a thobalano, lefats'e le pota-potileng le bonoa ka mebala e khanyang le e khanyang. Haeba o etsa lerato kamehla, boikutlo ba bobe bo tla ba le monyetla o monyenyane oa ho u hlōla. E boetse e na le phello e atlehang, e se nang litla-morao. Ho hatella le mathata ho tlosoa le ho qhibiliha ha uena le molekane oa hau ba ithabisa.
Ka mor'a thobalano, mosali eo o ba motle haholoanyane
Nakong ea thobalano 'meleng oa basali, nts'etsopele e sebetsang ea lihomone tsa basali - li-estrogens li qala. Tlas'a ketso ea bona, letlalo lea hlaphoha, li-acne li fela. O batla ho boloka bocha ba hao? Hangata ho kopanela liphate! Ha e le hantle, tlas'a tšusumetso ea estrogen e eketsa ho ruruha ha letlalo, 'me sena ke thibelo ea wrinkles. Ho feta moo, boemo ba moriri bo ntlafatsa.
Ho kopanela liphate ho chesa lik'hilojule 'me ho etsa hore palo e be e nyenyane
Nakong ea thobalano, o sebelisa matla ka matla mme o chesa lik'hilojule. Ha boits'oaro ba hau bo ntse bo le matla betheng, e potlakile e tla bonahala e le molemo ho lethekeng le maotong. Literene tse ntle haholo litšepe tsa mosali nakong ea thobalano ke "mopalami". Le hore na monna oa hau o tla thabela ho kenya letsoho joang ho lahleheloa ke boima ba hao!
Ho matlafatsa ts'oaetso le ho fokotsa bohloko
Mosebetsi oa ho kopanela liphate o susumetsa sesole sa 'mele. Ka ho khaotsa ho rata, ho hanela mafu a likokoana-hloko ho eketsa. Ha u le tseleng, na ua tseba hore hlooho e na le lebaka le fosahetseng la ho tlohela kamano e haufi? 'Nete ke hore letšoao lena le tlosoa ka ho feletseng ka mor'a thobalano. Ho feta moo, esita le leino le opang! Ho phaella melemo ena ea bohlokoa, ho ba le thobalano e tloaelehileng ho boetse ho na le 'nete ea hore mesifa ea pelo e koetlisitsoe, ho tsamaisoa ha mali ho ntlafatsa.
Na thobalano e sa feleng e kotsi?
A re fumane hore na ho bolela'ng ho ba le thobalano e tloaelehileng. E ntle haholo, ha o etsa sena e le monate mme o sebetsa ka tlase ho hang ka khoeli, mme bonyane letsatsi, ntle le ho etsa khefu e kholo. Hangata, ho kopanela liphate kamehla ha ho mpe ho hang. Empa ho na le ho fapana, joalo ka thibelo ea ngaka nakong ea bokhachane. Sena ha se bolele hore likhoeli tse 9 kaofela li lokela ho ela hloko ho etsa lerato. Ke feela tšoso ea ho senyeheloa ke mpa 'me khoeli ea ho qetela ea bokhachane e lokela ho ba hlokolosi. Haeba u batla ho emola ngoana, joale ho bohlokoa hore u kopanele liphate khafetsa e le hore peō e be e tsitsitseng haholoanyane, 'me u be le monyetla o motle oa ho ima.
Lerato le thobalano
Ho kopanela liphate kamehla ho bohlokoa haholo bakeng sa likamano tse lumellanang ka bobeli. Etsoe, ha u ntse u etsa lerato, u fa monna oa hao bonolo le lerato leo a le hlokang. Haeba ho se na takatso ea ho etsa lerato, joale molekane a ka 'na a kenella. Ke phoso efe e kholo basali le banna ba bangata ba lumellang, ho nahana ka thobalano e le ea bobeli le ea bohlokoa. Ha e le hantle, liphetoho tse ngata li bakoa ke ho pholila le ho felisa karolo ea halofo ea bobeli. Ha hoa hlokahala ho tlosa karolo ea molato le ho mosali, e neng e fetotsoe, mohlomong o ne a sa hlokomele monna eo, a mo hlokomoloha, ha a tsotelle ka thobalano ea hae. E tlameha ho hopoloa hore ho banna, thobalano ea kamehla e bohlokoa haholo. Ha motho a se a le sieo nako e telele ea ho hlaphoheloa, ho hlaha mahlaba a bohloko 'me spermotoxicosis e ka hlaha.
Takatso ea kamehla ea thobalano
Ho thoe'ng haeba monna a batla ho kopanela liphate kamehla, 'me tlhoko ea hau e tlaase ho feta ea hae? U se ke ua fetisetsa bothata ho molekane. U ka kopanela liphate ka molomo, kahoo u tla qeta matla a seng makae haeba u sa batle ho etsa lerato ka lebaka la mokhathala.
Takatso ea kamehla ea ho kopanela liphate ho basali le eona ke ntho e tloaelehileng. Bothata bo hlaha ha o batla ho sebetsana le sena le balekane ba fapaneng. Haeba u batla motho a le mong hangata kamoo ho khonehang, 'me a "shirk", joale ho na le litsela tse' maloa tsa ho eketsa libido ea hae:
- apara ka ho kopanela liphate - ka liaparo tsa maiketsetso, mask a litholoana sefahlehong le monna oa hae le "li-curlers" tsa "moriri o monate";
- iponahatsa haholoanyane, u se tsilatsile ho bua ka bolokolohi ka litakatso tsa hau le ho qhekella pele;
- hangata ba tsoa hammoho ka lekarecheng, ho etela, ho tsamaea-ka kakaretso, moo bophelo ba letsatsi le leng le le leng bo ke keng ba ama kamano ea hau hampe;
- ho fapanyetsana bophelo ba hau ba thobalano le mathata a sa tšoaneng le mefuta ea thobalano. Litlhaloso tse hlakileng u tiisetsoa ho fana ka thobalano ka molomo. Leha ho le joalo, thobalano e tloaelehileng ea ho kopanela liphate e molemo ka ho fetisisa hore e se ke ea etsoa-e ka ba le mathata a bophelo bo botle
Basali ba bang ba re: "Ke batla ho kopanela liphate ka linako tsohle ka matsatsi a mang a potolohileng, nakong eohle ha ho na takatso leha e le efe." Basali ba joalo ba na le liphetoho tsa li-hormone-takatso ea ho kopanela liphate e boima ho bona nakong ea ho tlohela ho phomola, hobane ka nako ena ho na le ho phahama ho matla ha li-hormone.
Empa ke hobane'ng ha kamehla u batla ho kopanela liphate le balekane ba babeli ka nako e le 'ngoe? Ho ka khoneha hore hona joale u ikakhetse ka setotsoana maikutlong a lerato 'me takatso ea ho ba karolo ea moratuoa ha e fokolise ka motsotso. Ho hlolla feela, thabela thabo ena 'me u se ke ua itšehla thajana! Empa u se ke ua lebala ka tlhokomelo. Mehleng ea rona, ho kopanela liphate feela le molekane ea tloaelehileng ho ka tiisa hore ha u nke sehlopha sa mafu a tšoaetsanoang ka thobalano. Ho feta moo, ho kopanela liphate ho ferekaneng kelellong le hona ho kotsi haholo - ho sa tsotellehe hore na ke eng e bakang boemo bo sithabetsang.