Ho sa le joalo, ha a le lilemo li 2, ho fepa lesea ho ka ba thata haholo. Lijo tsa hae li qalile ho tšoana le tafole ea batho ba baholo 'me, ho phaella moo, crumbs e se e ntse e iketsetsa lithahasello tsa tsona. Sehloohong sena re tla u bolella hore na u ka fepa ngoana ka lilemo tse peli, 'me lijo li lokela ho kenngoa joang menu ea letsatsi ka leng.
Mokhoa oa ho khetha ho feta ho fepa ngoana ea lilemo li peli
Ngoana ea lilemo li peli o lokela ho ja bonyane makhetlo a 4 ka letsatsi. Ka molao, ke ka lijo tse ngata tseo batsoali ba li fang, empa masea a mang a hloka ho ja makhetlo a mangata, mohlala, 5 kapa 6.
Menyu ea letsatsi le leng le le leng ea lilemo tse peli e lokela ho shebahala tjena:
- lijo tsa hoseng tse fokolang tse reretsoeng ho etsa hore ho be le pampiri ea lijo;
- lijo tsa hoseng tsa bobeli, tse nang le phepo e nepahetseng ho feta tsa pele. Ka tsela e loketseng, nakong ena, lesea le lokela ho fumana mefuta e sa tšoaneng ea lijo-thollo tse phehiloeng ka lebese;
- lijo tsa mantsiboea tse tletseng lijana tse 3. E le karolo ea pele ea sopho e khanyang holim'a moro oa nama kapa litlhapi, hammoho le sopho e matlafatsang, litapole tse patisitsoeng. Ngoana oa bobeli a ka fanoa ka nama e phehiloeng kapa e phehiloeng, li-cutlets tsa litlhapi le lijana tse ling tse khabisitsoeng, tse ka sebelisoang joaloka litapole tse mashed, phala ea buckwheat joalo-joalo. Qetellong, ka mor'a lijo tsa mantsiboea tse monate le tse nang le phepo, setopo se lokela ho fumana lijo tse ling. Joalo ka nako ena fidget e nyenyane e seng e tletse, o ke ke a khona ho ja haholo, empa o tla thaba haholo;
- lijo tsa motšehare le ngoana ea nang le lilemo tse peli li lokela ho ba bonolo, ka mohlala, omelette, setho sa meroho, likotlolo tse lekaneng kapa casserole. Tlatse Lijana tsena li ka ba khalase ea lesea kapa ea ho noa.
Bo-'mè ba sa tsebeng ho fepa ngoana ka lilemo tse peli, li-diresepe tse latelang bakeng sa ho pheha lijo tse monate, tse nang le phepo le tse phetseng hantle li tla thusa.
Soupe-puree e thehiloeng ho nama ea kana
Lijo:
- furu ea khoho ntle le lesapo - 500 g;
- onion - 100 g;
- lihoete tse ncha - 150 g;
- lebese le monate - 200 ml;
- metsi a phehiloeng - 100 ml;
- phofo ea koro - 2 tbsp. l.;
- botoro bo bonolo - 2 tbsp. l.;
- letsoai la pinch.
Litokisetso
Khoho ea nama e tšela metsi a batang, kenya setshelo mollong, emela pheha 'me e tšolle metsi. Ebe hape u tšollele nama ka metsi, fokotsa mollo bonyane 'me u phehe ho fihlela moro o hlakileng o hlaha. Ha foam e hlaha, e lokela ho tlosoa hang-hang. Qetellong ea fensetere ho tlosa le ho pholile, ebe o khaola meroho, ho e-na le hoo, kenya moro ka halofo ea hora. Khaola fillet ka blender kapa processor ea lijo kapa u e fetise ka grinder ea nama, tšela 100 ml ea moro ho eona, eketsa lebese le lisebelisoa tse ling, ebe o kopanya lisebelisoa tsohle. Qetellong, tšela moro o setseng ho sejana se le seng, eketsa letsoai le lenyenyane 'me u kopanya sopho e hlahang hantle ka khaba.
Litlhapi tsa tlhapi tse tsoang ho cod
Lijo:
- cod fillet - 500 g;
- lihoete tsa boholo bo boholo - sengoathoana se le seng;
- eiee - 1 pc.;
- bohobe bo monate - lilae tse peli;
- lebese la khomo - 30 ml;
- lehe le lecha - sengoathoana se le seng;
- phofo - 2 tbsp. l.;
- letsoai - pinch;
- dipped meroho - ho latsoa.
Litokisetso
Letlapa la litlhapi le hlatsuoa hantle 'me le feta har'a grinder ea nama. Hammoho le eona, onion le bohobe, tse neng li kenngoa ka lebese, li lokela ho ba fatše. Lihoete li hloekile, li hlatsoe, 'me li eketsa nama ea fatše. Le hona moo, roba lehe. Haeba ho lakatsoe, nama e fokotsehang e ka fafatsoa ka litlama tse khethiloeng 'me e sa natsoe ka letsoai. Moriana o hlahisang hantle o kopanya hantle mme o etsa libolo ho oona. Lebokose le leng le phutholoe ka phofo, ebe le kenngoa ka sekotlolo sa li-steamers e le hore li se li atamelane haholo. Pheha ka metsotso e ka bang 20.
Cottage cheese casserole
Lijo:
- mohaho o motle oa chate - 200 g;
- morara o omisitsoeng - 40 g;
li-apricots tse omisitsoeng kapa li-prune - 30 g; - tsoekere e sootho - 3 tbsp. l.
Litokisetso
Litholoana tse omisitsoeng li tlatsa metsi 'me u li tlohele lihora tse 2-3. Ebe o tšela metsi, kopanya lisebelisoa tsohle mme o kopanya ka botlalo, 'me u behe sebopeho se hlahang sejaneng sa ho baka, ka tlase le mahlakoreng ao u lokelang ho a sebelisa ka tranelate e teteaneng kapa oli ea meroho. E beha ka sebeng sa preheated 180 degree bakeng sa metsotso e 30-40. Ho ja lijo tse monate bakeng sa lesea la hao ho loketse!