Ho silila ho tloha cellulite ho ka etsoa leha e le malapeng, ka hona ho nkoa e le mokhoa o babatsehang oa mekhoa e metle ea salon bakeng sa 'mele. Ho phaella moo, khalase ea ho silila ho tloha cellulite e tla thusa:
- tsosolosa menoana ea mesifa ka mor'a koetliso;
- matlafatsa mahlahahlaha a sebetsang;
- ntlafatsa ho potoloha ha mali;
- e liehisa ho tsofala.
Cellulite
Cellulite ke phetoho e entsoeng ka mafura a mangata, e leng bothata bo ka sehloohong ba ho itlhahloba ke bothata ba ho tsosolosa mohaho oa oona o tloaelehileng ka mokhoa o le mong oa litlolo. Hangata, litsebi tsa cosmetologists li khothaletsa ka nako e le 'ngoe ebile li chesa mafura,' me li felisa metsi a mangata haholo. Anti-cellulite vacuum massage e thusa ho loantša bothata ba bobeli 'me e ameha ho rarolla bothata ba pele. Setsi sa massage se lokisa lisele ebe se se pepesetsa setsi, seo se etsa hore metsi a mangata a "sesehe" a mahlahahlaha. Ho itlhatsoa ho itlosa bolutu lapeng ka 10-15 mananeo a tloaelehileng ho tla thusa ho finyella phello e tšoarellang.
Ho itlhoekisa ka lifofane khahlanong le cellulite ho tla sebetsa hafeela u qala ho futhumatsa 'mele pele u qala mokhoa ona. Ho etsa sena, o hloka feela ho silila libaka tsa mathata ka metsotso e 5-8. Oli leha e le efe e sa phekoleheng ea ho silila e ka sebelisoa 'meleng, haese lihlahisoa tse nang le litholoana tsa morara kapa li-extracts tsa pepere tsa cayenne, kaha li kopantsoe le "vacuum" li ka baka ho halefa. Nkhong ea ho silila e lokela ho ts'oaroa holimo le ho theosa le likarolo tsa mathata, ha e ntse e etsa mekhabiso e chitja. Haeba ho e-na le maikutlo a bohloko, joale u lokela ho fetola "mohlala" oa tsamaiso ea khalase: zigzag, moeeng, ka ho toba.
Ho ba le setlolo sa ho itšireletsa khahlanong le cellulite ho ne ho atleha, u se ke ua feta nako ea ho pepesa libanka - ka karolelano lapeng, phekolo ea sebaka se seng sa mathata ha ea lokela ho nka metsotso e fetang 10. Tsamaiso e tla etsoa hantle letsatsi le leng le le leng, ho fetoha le ho etela sauna kapa libaka tsa ho hlapela tsa letsoai.
Halakola ho silila
Banks hase feela pheko ea cellulite. Ho tlotsa ho silila lapeng ho tla boela ho thuse ho loantša botenya. Litsebi li eletsa motho leha e le ofe ea lokelang ho "felisa" boima bo fetang boima ba lik'hilograma tse 5. Ntho ke hore lisebelisoa kapa libanka tsa khatiso li etsa hore mali a potolohe.
Pele ho ts'ebetso ena, ho tla be ho le molemo ho buisana le setsebi, kaha hase bohle ba ka khonang ho sebelisa setlolo sa ho pata. Litlhaloso tsa mofuta ona oa phello ka cellulite:
- ho ima le 6 libeke tse qalang ka mor'a ho beleha;
- letlalo le utloahalang;
- feberu, serame;
- khatello ea kelello, ischemia le tse ling tsa ho ruruha ha basali.