E thusa ho loantša cellulite, ke mothusi oa ho lokisa le ho pheha - sena sohle se mabapi le filimi e tloaelehileng ea lijo. Lintho tse hlahisoang li tla bontša hore na ntho e mengata e sebetsang e nepahetse tlas'a nko ea hau.
Lilemong tse seng kae tse fetileng ha ho motho ea tsebang ka filimi ea lijo, 'me kajeno e se e fumaneha hoo e batlang e le kichineng e' ngoe le e 'ngoe. Sepheo sa eona se seholo ke ho boloka lihlahisoa, ka mosebetsi ona o sebetsana le 100%. Ka lebaka la batho ba savvy ba entseng filimi hoo e batlang e le ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka kenang hantle maemong a sa tšoaneng. Hona joale ba bangata ba khonne ho hlahloba katleho ea bophelo bona, kahoo hopola kapa ngola.
1. Liphiri tsa Botle
Ho na le litsela tse ngata tsa mefuta ea litlolo tseo basali ba 'nileng ba li sebelisa ka nako e fetang selemo. Ka mohlala, ho sebelisoa litlolo tse ngata ho basali ba nang le mekhoa e metle. Filimi e etsa hore ho be le bothata ba ho futhumatsa libakeng tse nang le mathata, e leng ho eketsang lebelo la lymph le mali, e le hore u ka sebetsana le cellulite. Ho phaella moo, ka thuso ea filimi ea lijo, u ka ntlafatsa phello ea mask leha e le ofe a sefahleho (haholo-holo ba hloekisang), 'me kaofela ka lebaka la phello ea motlakase.
2. Ho boloka mebala e loketseng hantle
Ho malimabe haholo ha lipalesa tse fanoeng ka potlako li fela mme qetellong li ea litlamong tsa litšila. E le hore nako e telele e khahlehe ka botle ba eona, u tlameha ho koahela lipheletsong tsa stems ka li-napkin tsa moriri, 'me u lokise ntho e' ngoe le e 'ngoe ka filimi ea lijo.
3. Lisekisi tsa lapeng tse thusang
Lihlahisoa tsa lisekisi tsa polokelo li thata ho bitsa tlhaho le ho feta, kahoo bo-'mè ba malapa ba fumane mokhoa oa ho tsoa - ho pheha masise a lapeng. Setšoantšong sena se lokela ho koaheloa ke minced, e leng boroso, ebe e phehoa bakeng sa banyalani ba bang kapa e phehiloeng.
4. Lekunutu la polokeho ea lithōle
Hangata tseleng e lokela ho nka limela tse sa tšoaneng ka har'a lijana, li-tubes le tse ling, ka mohlala, tranelate kapa shampoo. Ka linako tse ling lijana li ka buloa (ha ho tsejoe hantle kamoo li sa keneng kateng ka mekotleng) 'me tsohle tse ka hare li na le lintho. E le ho thibela bothata bo joalo, o lokela ho tlosa sekwahelo, u koahela molaleng ka filimi ea lijo, hape u e sothe. Maemong a mangata sena se tla lekaneng, empa u ka kopanya nkho ka ho feletseng ka filimi ho fumana tšireletso ea 100% ho li-spill.
5. Ho otla nama
Ho lokisetsa lijana tse fapaneng ho kenyeletsa mokhoa o kang oa ho otla nama. Ka mor'a moo, ha ua lokela ho hlatsoa boto le hamore feela, empa ntho e 'ngoe le e' ngoe e pota-potile, ha li-splashes li hasana hohle ka kichineng. E le hore u se ke ua eketsa mosebetsi, u tlameha ho koahela nama ka filimi e tla ba tšireletso.
6. Ho futhumatsa Windows
Hase feela lehong, empa le lifensetere tsa polasetiki ka linako tse ling li hloka tšireletso e eketsehileng ho moea. Esita leha e le 'ngoe e nyenyane kapa e qhetsoeng e ka fokotsa haholo mocheso ka kamoreng. Boemo bo ka lokisoa ka thuso ea filimi ea lijo, e lokelang ho khaoloa ka likaroloana tse nyenyane, e li koahelle ka holimo hore e be le teteaneng. Li kopanye le sebaka seo se hlaselang ho sona haholo, 'me bothata bo tla rarolloa.
7. Ho boloka tatso ea veine
Haeba ka mor'a mokete o tlohela veine e bulehileng, u se ke ua potlakela ho e tšollela, hobane ho na le tsela ea ho boloka tatso. Filimi ea lijo, u lokela ho koala molala oa sekepe. Ka lebaka la seno sena se ke ke sa monya monko o tsoang linaheng lisele ebile se ke ke sa lahleheloa ke tatso ea sona.
8. E monate ice cream
Ha u boloka ice cream ka leqhoa, e qala ho khanya, e senyang feela ho shebahala le ho tsitsisa ha eona, empa hape le tatso ea eona. Ho na le bolotsana bo bonolo, boo ketso ea bona e tiisitsoeng ke basali ba bangata ba malapeng - pele ba phuthela ice cream ka filimi ea lijo 'me e tla boloka bonolo.
9. Ho kenya lintho tsa khale
Na ho na le phetoho? Joale u lokela ho sebelisa lifhaki e fapaneng ho nolofatsa nako ena e thata. E le hore u se ke ua fumana lintho ho moetsi oa liaparo, mabokose, caskete le joalo-joalo, feela u li koahele ka filimi ea lijo. Ka lebaka leo, lintho li ke ke tsa fela, 'me ha ho hlokahale hore li fetoloe morao le ho feta.
10. Brush e ke ke ea omella
Haeba nakong ea ho penta ha marako kapa lintho tse ling ho hlokahala hore nakoana e emise ts'ebetsong, joale ho bohlokoa ho nka mehato ea ho thibela brush kapa roller ho omisa. Ho na le tharollo e bonolo - ba phuthele ka filimi ea lijo. E ka boela ea huloa ka lehare la pente, e le hore monko o se ke oa ata. Basebetsi ba bangata ba koahela filimi e nang le setshelo moo pente e tšollang teng, e le hore e se ke ea hlatsuoa hamorao.
11. Thetso ea ho lokisoa
Feela ho pota lerako - ho tsuba le ho sa thahasellise. Ho eketsa mohlala o motle, u ka sebelisa li-rollers tse fapaneng tse fapaneng, empa ha li theko e tlase. Fumana mohlala oa pele ho marako o ka ba le filimi ea lijo. Ho bonolo haholo: pele pente e sebelisoa leboteng, 'me filimi e phahame ka holimo, e lokelang ho hatelloa. Phello ke litšila tse sa tloaelehang leboteng.
12. Ho boloka bocha ba libanana
Libanana ka tlung li potlakile ho fifala ebe ha li tšoanelehe ho sebelisoa. E le ho boloka litholoana tsena li le telele, u ka koahela stems ka filimi.
13. Mocheso oa lichelete o nang le matsoho
Ho molemo ho lema limela ka lipeo, tse leng bonolo ho li fumana lapeng. E le hore peo e nyolohe ka potlako, e fuoa maemo a hothouse, ka mohlala, ho sebelisa filimi. Ka mor'a ho jala peo le ho nosetsa, koala sejana ka filimi. Sena se tla bopa microclimate e hlokahalang.
14. Mosebetsi oa serapa sa tšireletso
Bothata, bo tloaelehileng ho batho ba bangata ba neng ba kopanela mosebetsing oa serapeng, ke matsoho a matsoho. Haeba o tlameha ho sebetsa le rake, kharafu le lisebelisoa tse ling, joale u tlameha ho koahela sebetsana le eona ka filimi ea lijo. Kholiseha, ha ho sa tla hlola ho e-ba le callus matsohong a ka.
15. Mokhoa oa ho pheha mahe
Hase bohle ba phehang ba tlang ho pheha lehe, empa ho na le lintho tse bonolo tse tla thusa ho li etsa kapele le ntle le mathata. Sesepa, beha filimi eo ebe o e tlotsa ka oli ea meroho. Senya lehe holim 'a lona' me u kenyetse filimi ka mokotleng, e lokelang ho romeloa metsing a belang metsotso e meraro. Ka mor'a sena, tlosa, tlosa filimi 'me u thabela sejana.
16. Ha ho sa tla hlola ho e-ba le spray
Basali ba bangata ba re ha ba rate ho pheha hobane ka mor'a moo o lokela ho hlatsoa lijana, tafole, le ka linako tse ling esita le marako kichineng. Bothata ka linako tse ling bo baka blender, e leng nakong ea ho shapuoa e ka "hasanya" ho fafatsa. Ho thibela sena, feela koahela setshelo ka filimi.