Tlhahiso e khotsofatsang ea ho khohlela ke feiga e nang le lebese. E 'nile ea sebelisoa ka meriana e sa lumellaneng ka lilemo tse makholo, empa e ile ea fumana botumo bo ikhethang har'a botho ba Brithani ba lekholong la bo19 la lilemo. A sebelisa mokhoa ona oa ho phekola serame le bo-nkhono. Ka nako e tšoanang, ke batho ba 'maloa feela ba tsebang hore lifate tse ncha li khetha ho omisa! Ke lifeiga tsa mofuta ofe o nang le lebese le tsoang ho khohlela o atlehileng haholoanyane, e leng lengolo le nepahetseng la ho khetha, le se khethehileng ka mokhoa ona oa phekolo - tsena tsohle re tla li tšohla hona joale.
Joang ho pheha lifeiga le lebese ho tsoa khohlela?
Lifeiga tse nang le lebese tse tsoang ho khohlela li atleha ka lebaka la liketso tse peli. Letsoai le nolofaletsa likokoanyana, le fetola likokoana-hloko le ho matlafatsa thepa. Liteiga le tsona li tlatsetsa phekolo ea phekolo:
- Ka lebaka la litebelisoa tse phahameng tsa vithamine C le B vithamines e ntlafatsa ho hanyetsa 'mele.
- O phatlalalitse thepa ea antibacteria.
- E ntlafatsa ho thibela li-gland tsa ka hare.
- E matlafatsa phello ea expectorant ea lebese.
- E fokotsa mocheso 'me o na le phello e matla ea ho hanyetsa.
Lintho tsena kaofela li matla haholo litholoana tse hloekileng, kahoo haeba u e-na le 'metso' me u khohlela, u ka ja tholoana ea sefate sa feiga e le 'ngoe, u e hlafuna hantle. Pele ho moo, ho hotle ho noa lebese le pholileng lebese le phehiloeng ka mahe a linotši. Haeba o batla ho fumana decoction lebese, o ka sebelisa sesebelisoa se latelang.
The risepe ea moro
Lijo tse hlokahalang:
- lifeiga - likotoana tse peli;
- lebese - 1 khalase;
- 1 tbsp. khaba;
- mahe a linotši - 1 tsp.
Litokisetso
Hlatsoa lifeiga, khaola likarolo tse 4. E qhibiliha botoro ka lero la ho chesa 'me ue tšolise likarolong tsa lifeiga ho fihlela' mala o fetola litholoana. Ho pheha lebese, tlosa mocheso, kenya feshene ho eona. Letšolo le nang le lebese le ka tiisoa ka sekwahelo 'me le phuthetsoe ka thaole ho lelefatsa nako ea ho pholile halelele kamoo ho ka khonehang. Ha moro o fihla mocheso oa likhato tse 30, qhibiliha mahe a linotši ho oona 'me u noe ka tekanyo e 2 e arohaneng ka lihora tse 3. Mokhoa oa phekolo o nka matsatsi a 3-4 ka karolelano.
Ka bomalimabe, lifeiga li hōla feela libakeng tse ka boroa, ntle le eona ha li bolokehe nako e telele, e le nako ea selemo. Ke kahoo mefuta e mengata ea diresepe e itšetlehileng ka tšebeliso ea tholoana ena ka mokhoa o omisitsoeng.
Kalafo ea khohlela le lifeiga tse omisitsoeng le lebese - lengolo la ngaka
Pele o pheha lifeiga tse omeletseng ka lebese ho tsoa khohlela, ho hlokahala hore u tsebe hore na u na le litholoana tsa mofuta ofe. Haeba likotoana tsa lifeiga li soeufetse, meriana ea eona ea phekolo e batla e le tlase, ka hona, litholoana li lokela ho habeli. Haeba feiga e omisitsoeng, eo u e fumaneng, e na le 'mala o lefifi, likarolo tse ling li tla etsa joalo.
Recipe le lifeiga tse omisitsoeng
Lijo tse hlokahalang:
- lifeiga tse omisitsoeng - lik'hilograma tse 4;;
- lebese - dikopi tse 2.
Litokisetso
Beha lifeiga ka sekotlolo se ka tlaase, tšela lebese ebe u apara mollo. Hang ha foam e qala ho bokella, tlosa mocheso. Koahela, koahela ka thaole kapa kobo 'me u tsamaee lihora tse peli. Ka mora nako ena, roba lifeiga ka lebese le seretse, kapa ka fereko. The sephetho le moro o arotsoe
Pele o noa lifeiga ka lebese le tsoang ho khohlela , o lokela ho etsa bonnete ba hore ha e fokotsehe. Ho na le litsela tse peli - pele u pheha lebese, kapa u behe soda e holimo ho eona. Mokhoa oa ho qetela o sebetsa feela ka sehlahisoa se se nang monate o monate le monko.
Ho hanyetswa ha lithethefatsi ena ho e-na le ho fokolang - ke ho se mamelle ha lactose, ho fapana le lifeiga, cholelithiasis le mathata a lijo. 'Nete ke hore decoction e joalo e na le mokhoa o hlakileng oa laxative, e leng se sa amaneng ka linako tsohle mosebetsing oa pampiri ea lijo.